Daniela Domăneanțu- Cabinet Individual De Psihologie

Daniela Domăneanțu- Cabinet Individual De Psihologie Psihoterapie:
- individuală
- de cuplu
- de familie

Psihoterapeut sistemic de cuplu şi familie

Vă aștept în cabinetul meu dacă vă confruntaţi cu:
- Infidelitate în cuplu
- Neînţelegeri în cuplu sau familie
- Gelozia unuia dintre parteneri
- Dificultăţi legate de infertilitate în cuplu
- Dificultăţi de adaptare la diferite etape din viaţa de familie:
- Apariţia unui copil
- Primul an de şcoală al copilului
- Copilul devine adolescent
- Pensionarea

18/11/2025

Despre conflictul dintre acceptare și autenticitate

24/10/2025

Despre copilul părinților divorțați
Fiecare divorț generează trei povești: a lui, a ei și a copilului. Fiecare este alcătuită din fragmente de amintiri, nemulțumiri și speranțe. Și fiecare pretinde că este adevărul absolut.
Vocea tatălui vorbește despre trădare. El vede manipulare în fiecare întârziere, în fiecare „poate mai târziu” șoptit la telefonul care nu sună niciodată. Simte că rolul său s-a redus la cel de vizitator ocazional în viața copilului său – un spectator la marginea propriei sale descendențe. El vorbește în limbajul alienării, acel cuvânt clinic care abia ascunde groaza primară: corodarea lentă a iubirii dintre părinte și copil.
Vocea mamei vorbește despre vigilență. Ea își amintește anii în care s-a simțit nevăzută, neauzită, diminuată. Își amintește răceala, tăcerile, promisiunile neîndeplinite. Nu știe întotdeauna unde se termină prudența și unde începe răzbunarea, dar simte că suspiciunea ei este justificată. Pentru ea, cuvântul protecție nu este un pretext, ci o datorie.
Vocea copilului este cea mai tăcută și, prin urmare, cea mai periculoasă de ignorat. Este divizată, sfâșiată, repetată. Cu tatăl lor, își amintesc râsete și căldură, apoi se strecoară îndoiala: poate că mama are dreptate, poate că sunt orb. Cu mama lor, se simt în siguranță, până când greutatea tristeții ei le îndoaie loialitatea: poate că ar trebui să spun ceea ce are nevoie să audă. În acest fel, copilul învață cea mai distructivă lecție dintre toate – că iubirea este condiționată, dependentă de satisfacerea părintelui care deține loialitatea lui în acel moment.
Aceasta nu este o sală de judecată în sensul obișnuit. Este o sală de judecată a sufletului, unde dovada este inima divizată a copilului.
Și aici, suntem confruntați cu un adevăr străvechi.
În povestea biblică a lui Solomon, două femei s-au prezentat în fața regelui, fiecare pretinzând că același copil este al ei. Solomon a cerut o sabie, declarând că copilul trebuie tăiat în două, fiecare femeie primind jumătate. Una dintre femei a fost de acord. Cealaltă a strigat în agonie: „Dă-i copilul ei – nu-l omorî!” În acel strigăt, adevărul s-a revelat. Nu posesia, nici nemulțumirea, nici victoria au dovedit cine era adevărata mamă. A fost disponibilitatea de a renunța, de a sacrifica propria revendicare, mai degrabă decât să vadă copilul omorât.
Așa este și astăzi. În conflictele familiale, fiecare părinte pretinde că își iubește copilul. Dar dovada nu stă în cuvinte, ci în faptul că ar prefera să cedeze decât să vadă copilul rupt în două. Dacă mama nu poate renunța la nemulțumirea ei, dacă tatăl nu poate renunța la mândria lui, atunci amândoi pică testul lui Solomon. Pentru că adevăratul părinte – cel care slujește cu adevărat copilul – este cel care ar prefera să piardă disputa decât să vadă spiritul copilului divizat.
Aceasta este linia de demarcație între protecția autentică și alienarea folosită ca armă. Abuzul și alienarea nu sunt opuse; ele sunt gemene în ceea ce privește efectul lor. Ambele distrug copilul. Ambele transformă iubirea într-un câmp de luptă.
Ambele lasă cicatrici pe suflet.
Și sarcina obiectivă – deși pare aproape imposibilă – este de a discerne nu doar ce s-a întâmplat în căsnicie, ci și ce se întâmplă cu copilul în prezent. Pentru că trecutul, oricât de tragic ar fi, este doar o parte a adevărului. Prezentul dezvăluie rezultatul. Dacă copilul devine anxios, fracturat, rușinat de iubire, atunci ceva otrăvitor este la lucru.
Datoria adulților, atunci, nu este să câștige. Datoria este să limiteze fractura. Să-i spună copilului, mai mult prin fapte decât prin cuvinte: nu trebuie să alegi între jumătățile tale.
Înțelepciunea din povestea lui Solomon este încă aceeași: integritatea copilului trebuie să primeze în fața victoriei părintelui. Întotdeauna.

30/09/2025

Parentingul este despre disponibilitate
🏘️Uneori părinții cred că rolul lor este să netezească drumul copilului, să îi ia din față fiecare obstacol, fiecare „pietricică” ce i-ar putea încetini mersul. Dar un drum fără asperități îl privează de exercițiul de a găsi soluții, de șansa de a învăța cm să-și regleze emoțiile și să se ridice atunci când cade. Creierul copilului se formează prin încercări și ajustări: micile frustrări îi antrenează răbdarea, greșelile îi dezvoltă strategii, iar reușitele venite după efort îi dau sentimentul de competență.
🚶‍♂️La polul opus, absența părintelui, indiferent dacă este fizică sau emoțională, lasă urme. Copilul neglijat nu are cm să înțeleagă că „nu este vina lui”, ci trăiește cu impresia că el nu contează. În acest tip de experiență, creierul învață că pentru a supraviețui trebuie să se adapteze singur, să caute permanent confirmarea altora sau să devină excesiv de independent, chiar rece.
😞O altă formă de povară apare atunci când îl facem responsabil de emoțiile noastre. „M-ai supărat”, „m-ai dezamăgit”, „din cauza ta sunt nervos”, astfel de fraze îl pun în situația imposibilă de a purta greutatea trăirilor adulte. Copilul nu are resurse să distingă între reacțiile lui și bagajul nostru interior, el doar înregistrează că pentru a fi acceptat trebuie să se anuleze, să devină ceea ce părintele are nevoie.
📚Presiunea funcționează într-un mod similar. De câte ori îi spunem „nu ai voie să greșești”, corpul său interpretează mesajul ca pe un pericol. Nivelul de cortizol crește, memoria de lucru și atenția se blochează, iar performanța scade. Copilul începe să învețe nu bucuria explorării, ci frica de a nu dezamăgi.
⁉️Întrebările pe care orice părinte și le poate adresa sunt simple:
REACȚIONEZ PENTRU CĂ VREAU SĂ ÎL AJUT PE COPIL SAU PENTRU CĂ ÎNCERC SĂ-MI LINIȘTESC PROPRIILE TEMERI?
ÎI TRANSMIT CĂ ESTE IUBIT DOAR DACĂ REUȘEȘTE SAU ÎI LAS SPAȚIU SĂ GREȘEASCĂ?
CÂND PLÂNGE, RĂSPUND LA EMOȚIA LUI SAU LA DISCONFORTUL MEU?
CE POVERI EMOȚIONALE AM PUS, FĂRĂ SĂ ÎMI DAU SEAMA, PE UMERII LUI?
👉Exemplele din viața de zi cu zi fac diferența destul de evidentă.
Când ia o notă mică, un părinte îl ceartă: „m-ai făcut de rușine”, altul spune: „știu că e greu, hai să vedem ce putem face împreună”.
Când refuză să meargă la o petrecere pentru că se simte timid, un părinte îl etichetează: „ești antisocial, mă faci să par prost în fața celorlalți”, altul îl întreabă: „ce simți acum? cm pot să te sprijin să te simți mai în largul tău?”.
Când își lasă jucăriile împrăștiate, unii exclamă: „m-ai înnebunit, faci numai dezordine!”, alții spun: „știu că te-ai jucat cu plăcere, acum hai să strângem împreună”.
🧑‍🧑‍🧒PARENTINGUL NU ESTE DESPRE PERFECȚIUNE, CI DESPRE DISPONIBILITATE.
Vinovăția nu ajută, pentru că ne blochează în reproșuri. Mult mai util este să ne întrebăm: „ce pot face diferit de mâine?”. Creierul copilului are nevoie, mai presus de orice, de siguranță și de relație. El nu se dezvoltă sub presiune sau în absență, ci atunci când știe că poate greși, că emoțiile lui au loc și că părintele rămâne un reper stabil.

30/09/2025
Despre fetița cuminte
19/09/2025

Despre fetița cuminte

De ce „fetița cuminte” înseamnă, de fapt, un destin greu
„Cumințenia” care ascunde supunerea
Cel mai nefericit lucru pe care îl pot face părinții pentru fiica lor este să o crească drept o „fetiță cuminte”. Nu vorbim aici despre decență, inteligență sau responsabilitate.
Ci despre acea cumințenie care se traduce prin supunere, frica de a deranja și nevoia continuă de validare.
Această formă de „cumințenie” nu este altceva decât obișnuința de a trăi după părerea altora, teama de a nu jigni pe nimeni și incapacitatea de a spune „nu”.

Cum se naște destinul greu al „fetiței cuminți”
Supunerea corpului
În copilărie, „fetița cuminte” mănâncă tot din farfurie, chiar și când trupul spune „ajunge”. Mai târziu, nu știe să își asculte nevoile fizice și trăiește înstrăinată de propriul corp.
Supunerea vocii
Ea nu ridică tonul la adulți, nu contrazice, nu spune „nu”. Când cineva îi încalcă granițele, nu are reflexul să se apere. Astfel, devine vulnerabilă în fața abuzurilor.
Supunerea minții
Învățată să ia doar note mari, trăiește din validarea altora. Devine adultul care se întreabă mereu: „Ce cred ceilalți despre mine?” și care se teme să greșească.
Supunerea sufletului
Se sacrifică pentru toți, dar rareori este recunoscută sau apreciată. În schimb, alții profită de bunătatea ei.

Consecințele cumințeniei forțate
Femei care rabdă în tăcere, chiar și atunci când ar trebui să vorbească.
Femei care se sacrifică până la epuizare.
Femei care confundă suferința cu normalitatea.

Ce ar fi mai sănătos pentru o fată
Curajul de a-și apăra granițele.
Puterea de a-și asculta corpul și nevoile.
Libertatea de a nu fi pe placul tuturor.
Autenticitatea de a fi ea însăși, chiar și atunci când deranjează.

A avea copii cuminți e comod poate pentru părinți.
Dar pentru viața unei fete, „cumințenia” înțeleasă ca supunere este o condamnare.
De aceea, vin cu un indemn sa ne crestem fetele nu fie docile, ci curajoase, libere și fericite.

cu iubire, Rodica
Text preluat

Părintele este responsabil de nevoile copilului, nu de dorințele lui!
17/09/2025

Părintele este responsabil de nevoile copilului, nu de dorințele lui!

https://www.facebook.com/share/p/191HrQ9Lhc/
23/08/2025

https://www.facebook.com/share/p/191HrQ9Lhc/

"RELAȚIA DE CUPLU NU ESTE UN REFUGIU, CI O OGLINDĂ

Știu că sună crud, dar partenerul vostru nu a apărut ca să vă ofere ceea ce vă lipsește. Nu a venit să fie pansament pentru rănile voastre, nici să vă ridice atunci când vă prăbușiți. A apărut ca să vă arate adevărul pe care îl ascundeți de voi înșivă.

De aceea, uneori, cel pe care îl iubiți cel mai mult vă face să simțiți cele mai puternice frici, cele mai adânci furii, cele mai grele tristeți. Pentru că acolo, în reflecția pe care o vedeți în ochii lui, nu e doar chipul lui – e copilul vostru rănit, e vocea voastră interioară, sunt compromisurile pe care le-ați făcut, e tot ceea ce nu v-ați permis încă să vindecați.

Și da, doare. E mai ușor să fugi, să acuzi, să te închizi. Dar dacă aveți curajul să rămâneți, veți descoperi că această relație nu este o condamnare, ci o șansă. O chemare de a vă reconstrui, de a vă recâștiga suveranitatea, de a vă întregi. O relație conștientă nu înseamnă doi oameni care se salvează unul pe altul, ci doi oameni care aleg să fie oglinzi și să meargă împreună spre adevăr.

Atunci când priviți ochii partenerului vostru și simțiți că vă doare, întrebați-vă: ce parte din mine strigă să fie vindecată? Ce poveste din copilăria mea se repetă aici? Ce parte din mine refuz să accept? Pentru că acolo este cheia.

Și dacă astăzi aveți lângă voi o astfel de oglindă, nu o respingeți. Spuneți: „Îți mulțumesc că îmi arăți unde sunt încă rupt, îți mulțumesc că mă ajuți să-mi regăsesc integritatea, îți mulțumesc că ești locul în care învăț să mă întorc la mine.”

Pentru că adevărul este simplu și, de multe ori, greu de acceptat: nu există iubire adevărată fără confruntarea cu rănile voastre. Și nu există libertate mai mare decât aceea de a privi oglinda și de a rămâne."

🙏❤️

Sursa: Razvan Vasile

Address

Strada G-ral Mihail Trapșa, Nr, 47A
Caransebes

Telephone

767586070

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Daniela Domăneanțu- Cabinet Individual De Psihologie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Daniela Domăneanțu- Cabinet Individual De Psihologie:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram