Kineto Medicalyo

23/01/2026

🧠 Mersul pe vârfuri la copiii cu tulburare din spectrul autist este o manifestare frecvent întâlnită și are, de cele mai multe ori, o bază neuromotorie și senzorială complexă.

👣 Acest tipar de mers poate fi asociat cu: – particularități de procesare senzorială
– dificultăți de reglare a tonusului muscular
– control postural insuficient maturat
– integrare proprioceptivă deficitară

🔹 Kinetoterapia nu urmărește doar modificarea contactului piciorului cu solul, ci reorganizarea controlului motor global. Intervenția vizează: ✔️ normalizarea tonusului muscular
✔️ îmbunătățirea stabilității și echilibrului
✔️ facilitarea unui feedback senzorial adecvat
✔️ formarea unui tipar de mers funcțional și eficient

🎯 Obiectivul terapeutic nu este forțarea unui mers „corect” din punct de vedere mecanic, ci susținerea dezvoltării neuromotorii 🧩, astfel încât mersul să devină stabil, sigur și adaptat nevoilor copilului.

💙 Intervenția timpurie, individualizată și consecventă are un rol important în prevenirea compensațiilor și a dificultăților funcționale ulterioare.

recuperarefunctionala

14/01/2026

ce am tratat în 10 ședințe de kinetoterapie , la un bebeluș de 3 luni, cu și ?
-poziția preferențială a disparut
-statul în decubit ventral este prelungit
-bebe se rostogolește și se învârte în ax
-urechile sunt aliniate
-plagiocefalie s-a retras
-torticolisul a fost vindecat
-bebe sta pe părți și se rostogolește pe ambele părți
-bebe doarme pe ambele părți
-forța musculară a crescut
-retenția în mișcare a dispărut, la fel și durerea
mami e fericită, bebe e fericit, eu sunt fericită!🤍
plagiocefalie

07/01/2026

13/12/2025

Încheiem săptămâna cu cele mai drăguțe piciorușe.👣
🤍Țin să vă anunț prin aceasta postare, că începând cu luna Ianuarie a anului 2026, voi rezerva două zile pe săptămână pentru ședințe de kinetoterapie pediatrică (0-1ani) la domiciliu. 👶
🤍 Pe site vor fi postate mai multe detalii. www.kinetomedicalyo.ro

05/12/2025

👣 Mersul proprioceptiv la copii sub 2 ani
Plăcile de echilibru și cele stimulante pot fi un instrument minunat pentru dezvoltarea neuromotorie – atunci când sunt folosite corect și adaptat vârstei.

Beneficii:
• activează musculatura gleznei și a tălpii
• stimulează propriocepția și echilibrul
• dezvoltă reacțiile posturale
• îmbunătățește distribuția presiunii plantare
• oferă feedback tactil esențial pentru schema corporală

Pentru copiii care prezintă talvalg funcțional, mersul pe suprafețe ușor instabile poate ajuta la:
• centrare mai bună a gleznei
• control mediolateral crescut
• reducerea sprijinului pe marginea internă a tălpii
• activarea automată a stabilizatorilor (tibial anterior/posterior, peronieri)

Cum folosim?
Scurt, ludic, supravegheat: 1–3 minute/episod, pe plăci cu instabilitate mică, adaptate nivelului de dezvoltare.

Propriocepția construită prin joacă în primii 2 ani susține un mers stabil, încrezător și bine aliniat. 💛

04/12/2025

✨ Cu ce ne ajută FLOSSING-ul în recuperare? ✨
O tehnică modernă pentru mobilizarea țesuturilor și optimizarea funcției

Flossing-ul, realizat cu benzi elastice aplicate ferm pe o regiune corporală, este o tehnică folosită în fizioterapie pentru a crea o combinație unică de compresie + mișcare controlată. În funcție de obiectiv, poate viza atât țesuturile moi (mușchi, fascii), cât și structurile nervoase (nerve flossing).

Iată principalele beneficii:

❄️ 1. Reduce durerea și inflamația locală
Prin compresie temporară, urmată de eliberare, se creează un efect de „pompaj” ce stimulează circulația și drenajul local. Acest lucru reduce presiunea asupra receptorilor dureroși și ajută la o ameliorare rapidă a disconfortului.

❄️ 2. Îmbunătățește mobilitatea articulațiilor și a țesuturilor moi
Flossing-ul ajută la ruperea aderențelor sau a restricțiilor din fascie și la creșterea alunecării dintre straturile tisulare. Rezultatul: mișcări mai fluide și o amplitudine articulară mai bună.

❄️ 3. Reduce tensiunea musculară și relaxează zonele rigide
Compresia profundă urmată de mișcare funcțională „reeducă” mușchiul și scade hipertonia. Este o tehnică utilă în contracturi, spasme sau în senzația de „mişcare blocată”.

❄️ 4. Sprijină recuperarea după suprasolicitare sau după perioade de imobilizare
În contextul efortului intens sau al imobilizării post-traumatice, flossing-ul poate facilita readucerea țesuturilor la un comportament normal, accelerând procesul de recuperare.

❄️ 5. Îmbunătățește alunecarea nervilor în caz de iritații sau compresii
În varianta de nerve flossing, scopul este mobilizarea nervilor periferici în propriile lor tuneluri. Această tehnică poate reduce simptome precum furnicături, amorțeală sau dureri iradiate.

❄️ 6. Optimizează controlul neuromuscular
Prin stimularea mecanoreceptorilor și a propriocepției, flossing-ul poate îmbunătăți calitatea mișcării și integrarea funcțională, un aspect esențial în recuperarea sportivilor.
💛 Folosit corect, flossing-ul poate fi un instrument valoros în fizioterapie, dar trebuie aplicat individualizat și monitorizat de un specialist — mai ales în prezența durerii iradiate, a edemului sau post-chirurgical.

29/11/2025

Bună!✨
Eu sunt Laura, kinetoterapeut cu specializare pediatrică și competențe în osteopatie pediatrică.👶

27/11/2025

Recuperarea post-operatorie după ruptura tendonului ahilian – pași esențiali pentru întoarcerea în sport

Ruptura tendonului ahilian este o accidentare frecventă în sporturile cu sărituri, precum voleiul. După intervenția chirurgicală, procesul de recuperare este esențial pentru a reda funcția, mobilitatea și forța membrului afectat, dar și pentru a preveni recidivele. Recuperarea este progresivă și adaptată fiecărui pacient, iar câteva instrumente și tehnici moderne pot accelera vindecarea:

🎗️ Kinesio Tape

Aplicarea benzii kinesiologice susține zona post-operatorie, reduce edemul și îmbunătățește circulația locală. Nu înlocuiește exercițiile, dar poate scădea tensiunea pe tendon în timpul mersului și activităților ușoare.

🧵 Exerciții cu Flossing

Tehnica de flossing (compresie dinamică cu bandă elastică) este utilă pentru:

reducerea rigidității post-operatorii,

îmbunătățirea mobilității gleznei,

stimularea circulației și a propriocepției. Se aplică strict controlat, în fazele în care țesutul permite mobilizare.

🤸 Stretching progresiv

Recâștigarea lungimii și elasticității tendonului este un obiectiv major. Stretchingul este introdus treptat, fără durere, pentru a evita suprasolicitarea zonei chirurgicale. Se urmărește:

mobilitatea gleznei (dorsiflexie),

simetria cu membrul sănătos,

integrarea treptată în lanțurile musculare.

💪 Izometrie pe placa de echilibru

Izometria pe suprafețe instabile este o etapă esențială pentru reactivarea musculaturii gambiere și refacerea controlului neuromuscular. Placa de echilibru:

stimulează propriocepția,

normalizează răspunsul musculaturii profunde,

pregătește tendonul pentru eforturile dinamice ulterioare (alergare, sărituri).

🔄 Recuperarea după o ruptură de tendon ahilian este un proces complex, dar cu o abordare corectă, sportivul își poate relua activitatea în condiții de siguranță. Fiecare etapă trebuie personalizată, monitorizată de un fizioterapeut și integrată în progresia naturală a vindecării.

25/11/2025

🌿✨ Salteaua de acupresiune – terapia simplă care îți activează întregul corp ✨🌿

Dacă ai încercat vreodată senzația aceea de relaxare care apare după ce tensiunea iese pur și simplu din musculatură… atunci vei înțelege de ce ador salteaua de acupresiune. 💛

Această saltea este acoperită cu sute de mici “petale” cu vârfuri ergonomice, create pentru a stimula punctele de acupresiune de pe corp – similar reflexoterapiei, dar printr-o presiune distribuită uniform. 🌼

🔸 Ce face mai exact?
– Activează circulația 🩸
– Diminuează tensiunea musculară, mai ales în zona cervicală și lombară 💆‍♀️
– Reduce stresul și ajută la reglarea sistemului nervos 🤍
– Oferă o senzație surprinzătoare de calm după câteva minute
– Poate îmbunătăți calitatea somnului 😴

🔸 De ce funcționează?
Vârfurile creează o stimulare tactilă intensă, care „trezește” receptorii cutanați, determinând corpul să elibereze endorfine și oxitocină – hormonii relaxării și ai stării de bine. 🧘‍♀️
În același timp, musculatura începe să se deconecteze, circulația locală crește, iar sistemul nervos trece treptat din modul alertă în modul relaxare.

🔸 Cum o folosesc?
Eu prefer să o folosesc seara, câteva minute, fie pentru zona spatelui, fie pentru gât – iar senzația de ușurare apare mult mai repede decât te-ai aștepta. 😊
La început poate părea intens, dar după 1–2 minute corpul începe să se adapteze, iar confortul se transformă în relaxare profundă.

✨ Uneori, cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru tine este să îți oferi câteva momente în care corpul și mintea să lucreze împreună spre calm și echilibru.