What are the opening hours?

Monday 09:00 - 19:00 Tuesday 09:00 - 19:00 Wednesday 09:00 - 19:00 Thursday 09:00 - 19:00 Friday 09:00 - 19:00

Clipsi - The Therapist, Strada Tineretului nr 20, bloc 2, Chiajna (2026)

Q: What is the address?

Strada Tineretului Nr 20, Bloc 2

31/12/2025

✨Finalul de an nu este despre „ai reușit sau nu”. Este mai degrabă despre ce ai dus, ce ai învățat și ce nu mai vrei să porți cu tine.
Poate a fost un an al clarificărilor. Poate al “ruperilor” care erau necesare. Sau poate al pașilor mici, dar autentici.
Indiferent cm a arătat anul tău, ceea ce contează cu adevărat este că ai fost prezent!
Eu cred că schimbarea nu începe cu promisiuni grandioase, ci cu decizii simple:
– atunci când alegem să fim mai sinceri cu noi,
– să punem limite unde doare,
– să alegem relații care ne cresc, nu pe cele care ne minimizează.
Primește anul care vine cu bucurie, claritate și curaj. Restul se construiesc pas cu pas.

La mulți ani!

Iulia 🤍

2026

30/12/2025

✨ De ce la final de an avem tendința de a ne uita înapoi, de a ne face un bilanț? Ce spune psihologia despre asta?

Poate nu știai dar la sfârșit de an nu facem bilanț pentru că este „frumos” sau „cool”, ci pentru că mintea noastră caută sens și organizare în propria poveste de viață. În psihologie se vorbește despre construirea unei identități narative, adică integrarea experiențelor trecute într-un fir al sinelui care ne oferă coerență și direcție.

Dar ține cont că memoria nu funcționează ca o arhivă perfectă. De multe ori suntem predispuși la un fenomen numit rosy retrospection adică avem tendința de a ne aminti trecutul mai roz decât a fost în realitate.

În relații, această tendință ne poate face să ignorăm nuanțele esențiale, ceea ce ne-a rănit, dar și ceea ce ne-a legat cu adevărat. De aceea, un bilanț de cuplu nu este despre a alege între „bine” și „rău”, ci despre a vedea cu claritate:
- ce a construit conexiunea noastră,
- ce ne-a învățat drumul împreună și
- ce putem face diferit.

Cercetările arată că reflecția autentică, deschisă și structurată și nu judecata sau comparația, poate întări legătura emoțională și poate crește înțelegerea reciprocă în cuplu.

✨ Așadar, te invit să faci împreună cu partenerul tău un bilanț al relației voastre, să aveți un dialog autentic despre propria poveste de iubire. Și încearcă să privești treaba asta ca pe un dar pe care îl oferi nu doar relației, ci și propriului tău proces de dezvoltare.

Iulia 🤍

27/12/2025

🎨 Mărturisire: nu am talent la desen. Deloc. Liniile mele au fost mereu timide, stângace, lipsite de sens. Eu îi spuneam “desen abstract” 😅. Dar adevărul este că mereu au fost doar niște mâzgâleli simpatice.

Cu toate că am conștientizat demult că sunt mai mult decât stângace, mi-a plăcut dintotdeauna să desenez. Fără un scop anume ci doar pentru că mâna mea avea nevoie să se miște, iar gândurile să se liniștească puțin.

🎨 Ani la rând am purtat cu mine această plăcere mică, dar și ideea că “nu sunt bună la asta”. Așa că desenul a rămas deoparte. Ca multe dorințe care nu se potrivesc cu ideea de „a face bine”, de a fi bun.

Până de curând.

După o ședință de psihoterapie cu una dintre clientele mele, una din acele ședințe care te ating și pe tine, nu doar pe celălalt, mi-a povestit cât de mult o ajută pictura cu cifre. Cum o liniștește. Cum îi dă voie să fie prezentă fără presiune.

🙃 Și m-am trezit zâmbind. Pentru că exact asta caut și eu de multe ori: un spațiu în care să nu trebuiască să fiu bună. Doar să fiu. Așa că am încercat. Mi-am căutat o planșă, un șevalet și am pus comanda. Aseară am început “pictura”. Eu, cea fără talent la desen, am descoperit bucuria de a colora fără să decid nimic. Doar să urmez cifrele. Să am încredere că, la final, ceva coerent va apărea.

✨ Mi se pare o metaforă frumoasă pentru terapie. Pentru viață, de fapt.

Eu o spun de câte ori am ocazia: îmi iubesc meseria și simt că acesta este rolul meu, nu aveam cm să fac altceva, nu pentru că nu aș fi putut ci pentru că aș fi fost stângace…ca în cazul desenatului :).

Îmi place să fiu în cabinet pentru că aici se întâmplă acest schimb minunat: eu ofer spațiu, întrebări, oglindire, iar clienții mei, fără să știe, îmi oferă inspirație, sens, fragmente de umanitate care mă ating. Nu pleacă niciodată doar unul schimbat. Plecăm amândoi puțin diferiți.

🎨 Poate că nu am talent la desen, dar am învățat că relaxarea nu cere talent. Iar uneori, cele mai frumoase tablouri apar exact atunci când nu mai încerci să demonstrezi nimic.

Iulia 🤍

procesnuperfectiune reglareemotionala terapiesiviata relaxareconstienta spatiupentrusine

26/12/2025

#2025

22/12/2025

🎄Perioada sărbătorilor de iarnă este una dintre cele mai încărcate emoțional din an, iar studiile din psihologie arată că nu volumul de activități este cel mai complicat de dus, ci presiunea de a fi bine.

Așteptările sociale legate de armonie, apropiere, familie „unită” și momente perfecte cresc discrepanța dintre ceea ce trăim și ceea ce ar trebui să trăim. Iar această discrepanță devine un predictor important al stresului emoțional și al epuizării, mai ales pentru femei, care tind să preia responsabilitatea climatului emoțional din relații și familie.

✨Cercetările despre perfecționism și reglare emoțională arată că, în astfel de perioade, apare frecvent:
– autocritica (de ex “ar trebui să fiu mai recunoscătoare”)
– inhibarea emoțiilor dificile ( de ex: “nu este momentul acum să fiu tristă”)
– supra-adaptarea (de ex: “lasă, mă descurc eu”).

Problema nu este emoția în sine, ci lipsa spațiului pentru ea.

❤️Reglarea emoțională nu înseamnă să controlezi ce simți, ci să-ți permiți să fii reală într-un context care cere perfecțiune (în ultimii ani parcă tot mai mult, mai ales dacă ne uităm pe rețelele sociale, unde familiile zâmbesc în poze perfecte).

Dar ce-ai spune dacă anul acesta nu ar fi despre sărbători “de revista” ci despre a rămâne conectată cu tine, chiar și atunci când nu este ușor.

Iulia 🤍

atasament
psihoterapie
constientaemotionala
relatiisanatoase
femeiconsciente
epuizareemotionala
autocompasiune
cupluconstient
sanatateemotionala
traireautentica
spatiupentrutine
vindecareemotionala

20/12/2025

✨ Ieri am avut ultimele sesiuni de lucru înaintea vacanței de Crăciun. După ziua de lucru am primit un colindător. Unul special. Vine aici de câte ori are vreme pentru că îi place. Se joacă în spațiul pentru Atelier sau cere să facem joc de rol în cabinet, unde ea este psihoterapeutul.
Eu cred că îi place liniștea și vibe-ul de aici și toată povestea despre ce se întâmplă în acest spațiu. Cred că este important nu doar ce le spunem copiilor noștri ci și ce simt ei atunci când intră în lumea noastră.

20/12/2025

✨ Ieri am avut ultimele sesiuni de lucru înaintea vacanței de Crăciun. După ziua de lucru am primit un colindător. Unul special. Vine aici de câte ori are vreme pentru că îi place. Se joacă în spațiul pentru Atelier sau cere să facem joc de rol în cabinet, unde ea este psihoterapeutul.
Eu cred că îi place liniștea și vibe-ul de aici și toată povestea despre ce se întâmplă în acest spațiu. Cred că este important nu doar ce le spunem copiilor noștri ci și ce simt ei atunci când intră în lumea noastră.

motherhood meandyou childhood psychotherapist emotii

19/12/2025

✨Am remarcat în ultimii ani cm Crăciunul a devenit, pentru mulți dintre noi, o perioadă de hiperstimulare. Mai mult de cumpărat. Mai mult de bifat. Mai multe poze „frumoase”. Mai multă presiune să simțim ceva special.

Literatura de specialitate vorbește clar despre asta: supraîncărcarea cognitivă, oboseala decizională și stresul relațional cresc în perioadele cu presiune socială ridicată. Iar sărbătorile sunt exact asta.

Și asta nu pentru că nu iubim Crăciunul ci pentru că și-a pierdut din sens și pentru că trăim într-o cultură a consumerismului, în care valoarea momentului e măsurată în cadouri, mese, poze și reacții pe social media.

Și atunci alergăm. Ca să iasă bine. Ca să fie „ca în poze”. Ca să nu dezamăgim.

❣️Dar cu ce cost facem asta? Care este nota de plată la nivel de cuplu?
 Eu am remarcat, în cazul cuplurilor cu care interacționez, că tendința este de a vorbi mai mult despre ce mai este de făcut și mai puțin despre ce simțim. Atingeri mai rare, conflicte mai dese și apărute parcă din nimic. Sentiment de singurătate, deși suntem împreună.

Asta nu înseamnă că este ceva „în neregulă” cu noi. Înseamnă că suntem oameni care trăiesc într-un context care pune presiune constantă pe performanță emoțională. Conectarea nu dispare pentru că nu ne pasă. Dispare pentru că este neglijată.

De aceea, provocarea de vineri nu este despre a face mai mult. Este despre a face mai puțin, dar mai conștient.

✨2 minute departe de tot ce este în jur. Departe de “trebuie”, de planuri sau de taskuri. O singură întrebare…pe care o găsești în video.  
Este genul de micro-intervenție despre care cercetările în terapia de cuplu vorbesc des: prezența scurtă, repetată, sinceră, are un impact mai mare decât gesturile mari, rare.
Și ține minte: Poate nu vei avea poze perfecte. Dar s-ar putea să ai un moment real. Și, uneori, asta este exact ce lipsește.

Eu cred cu tărie că această sărbătoare a Crăciunului nu are nevoie de mult conținut. Are nevoie de mai multă prezență.

Iulia 🤍

nevoie terapiedecuplu prezenta relatiireale provocaredecuplu clipsithetherapist cadouri craciun

18/12/2025

✨Ieri la Atelierul de Creștere am ales să nu „lucrăm” ci să sărbătorim.
✨Am avut un atelier de bucurie. Un spațiu în care bucuria nu este ceva mare, spectaculos sau zgomotos, ci ceva simplu, iar Secret Santa, deja o tradiție, înseamnă pentru noi:
- a dărui cu intenție
- a fi atent la celălalt
- a te bucura.
De multe ori, bucuria este percepută ca frivolă, superficială sau „mai puțin importantă” decât tristetea. Dar adevărul este că bucuria se învață, se exersează și se cultivă.
Iar aici, la Clipsi, am ales să o transformăm în tradiție. Un ritual mic, dar plin.
✨Un atelier în care ne amintim că relațiile cresc și din lumină, din conectare, din empatie și zâmbete.

Iulia 🤍

👉 Spune-mi în comentarii: cm arată bucuria ta simplă?

16/12/2025

❤️Nimeni nu ne-a învățat cm să iubim, am crescut văzând relații, nu învățând relaționare. Deci, am învățat din ce am văzut. Din ce am trăit. Din ce ne-a lipsit.

De aceea, unii oameni ajung să confunde iubirea cu:
– sacrificiul constant
– frica de a pierde
– tăcerea care ține relația „în viață”
– conflictele care nu se repară
– apropierea urmată de retragere

📚 Psihoterapia de cuplu ne arată că
nu iubim greșit, dar avem tendința să iubim din tipare vechi. Tipare de atașament, de supraviețuire, de protecție.

💡 Iubirea conștientă nu este despre perfecțiune sau lipsa conflictelor ci înseamnă:
– asumarea responsabilității emoționale
– să rămâi în relație și când este inconfortabil
– comunicare clară, nu reactivă
– să construiești siguranță emoțională
– să fii aproape fără să te pierzi pe tine

Iubirea conștientă se învață. Exact ca orice altă abilitate relațională.

✨ Reaprindem Noi este un program de 21 de zile pentru cuplurile care vor să iubească matur, nu instinctiv. Este un proces ghidat, bazat pe psihoterapie de cuplu, pentru:
– claritate
– reconectare
– relaționare sănătoasă
– apropiere reală

Nu este despre sau pentru relații perfecte. Ci pentru relații vii, sigure și asumate. Locurile sunt limitate!

Iulia🤍

✍️ Scrie „IUBIRE” în comentarii dacă simți că este timpul să înveți cm să iubești conștient.

🔜 Detalii despre program!!

Clipsi - The Therapist

31/12/2025

30/12/2025

27/12/2025

26/12/2025

22/12/2025

20/12/2025

20/12/2025

19/12/2025

18/12/2025

16/12/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 19:00
Tuesday	09:00 - 19:00
Wednesday	09:00 - 19:00
Thursday	09:00 - 19:00
Friday	09:00 - 19:00