08/11/2025
✅Ateroscleroza – o boală modernă, cu rădăcină surprinzător de vechi
Descoperirile din ultimii ani au arătat ceva neașteptat: mumiile egiptene analizate cu CT prezentau deja depuneri de calciu în artere.
Cu alte cuvinte, ateroscleroza exista cu mii de ani înainte de fast-food și viața sedentară.
Atunci, boala apărea mai ales în rândul claselor privilegiate, care aveau:
• 🍖 alimentație bogată în grăsimi animale și sare
• 😬 infecții cronice și igienă orală modestă
• 🛋️ activitate fizică minimă
Era o boală a elitelor.
Astăzi însă, mediul modern ne expune pe toți, nu doar pe cei „favorați”:
• 🍟 prea multe calorii
• 💤 somn insuficient
• 😵💫 stres continuu
• 🏙️ poluare
• 📱 sedentarism și ecrane peste tot
📊 Conform ghidurilor europene, peste 50% dintre decesele cardiovasculare au legătură cu ateroscleroza.
Iar primele modificări pot apărea încă din copilărie, nu doar la vârsta adultă.
Deși genetic suntem aproape identici cu oamenii de acum 10.000 de ani, mediul în care trăim s-a schimbat fulgerător.
Ceea ce corpul nostru a fost construit pentru:
• 🏃♀️ mișcare
• 😌 somn odihnitor
• 🥗 hrană simplă
• 🔄 perioade naturale de pauză
… a fost înlocuit cu:
• 🍰 zahăr rafinat
• 🧪 alimente procesate
• 📱 ecrane luminoase
• ⏱️ un ritm rapid și stresant, 24/7
Ateroscleroza nu apare peste noapte.
Este rezultatul unei combinații între biologie, timp și stilul de viață.
Din acest motiv, studii recente arată semne timpurii ale bolii chiar la adolescenți.
✅ Prevenția începe devreme, nu când analizele deja s-au modificat.
Obiceiurile sănătoase câștigă lupta înainte ca boala să înceapă.
❤️ Postare cu scop educativ. Nu înlocuiește consultul medical.
