02/11/2018
În Tabără de Yoga Relaxează și Fortifică din 16-18 noiembrie, vom practica diferite stiluri de yoga cu Alexandra Mandache Sarang! Printre ele, vom face Yoga Nidra, o tehnică de relaxare sistematică a corpului si implicit a mintii. Printre beneficiile yoga nidra se numără relaxarea profundă, calitatea mai buna a somnului, întărirea sistemului imunitar si regenerarea, activarea sistemelor de vindecare, îmbunătățirea memoriei. Dacă vrei să afli mai multe detalii despre tabără, vezi programul complet aici https://goo.gl/JDM2Ud