05/02/2026
🧠 Creierul cooperării. De ce oamenii pot construi reguli, relații și comunități și de ce uneori nu reușesc.
De-a lungul evoluției umane, cortexul prefrontal (zona din fața creierului) s-a dezvoltat spectaculos. Odată cu el, a crescut și capacitatea noastră de cooperare: de a respecta reguli morale, de a lucra pentru scopuri comune și de a ne autoregla comportamentul chiar și atunci când nu există pedepse sau recompense imediate.
Spre deosebire de alte primate, oamenii pot:
✔️ reprezenta scopuri comune
✔️ respecta norme sociale complexe
✔️ reflecta asupra propriului comportament
✔️ menține cooperarea în grupuri mari și diverse
🔬 Cercetările recente arată că trei rețele prefrontale sunt esențiale pentru acest tip de funcționare:
🔹 Rețeaua prefrontală medială
Este implicată în evaluarea rezultatelor pentru sine și pentru ceilalți. Ne ajută să simțim empatie și să ținem cont de impactul acțiunilor noastre.
🔹 Rețeaua prefrontală laterală
Ghidează urmărirea scopurilor cooperative, ținând cont de regulile și normele locale. Este cheia controlului impulsurilor și a adaptării comportamentului la context.
🔹 Rețeaua prefrontală anterioară (specific umană)
Ne permite să reflectăm asupra propriei conduite, să ne asumăm angajamente sociale, să respectăm „contracte” relaționale și să navigăm între reguli diferite, în contexte sociale diferite.
🧩 Ce se întâmplă când aceste rețele nu funcționează optim?
Apar dificultăți de: – autoreglare emoțională
– cooperare
– respectare a limitelor
– empatie funcțională
– adaptare socială
Acest lucru este frecvent întâlnit în traumă, ADHD, TSA, anxietate cronică sau stres prelungit.
🔁 Cum poate ajuta neurofeedbackul (NFB)?
Neurofeedbackul lucrează direct cu autoreglarea acestor rețele prefrontale, ajutând creierul să:
✔️ își stabilizeze activitatea
✔️ îmbunătățească controlul impulsurilor
✔️ crească flexibilitatea cognitivă
✔️ susțină cooperarea și funcționarea socială
✔️ reducă reactivitatea emoțională excesivă
Nu „învață” reguli sau comportamente din exterior, ci ajută creierul să-și recâștige capacitatea internă de reglaj, pe baza căreia relațiile și cooperarea devin posibile.
🧠➡️🤝 Cooperarea nu este doar o valoare morală. Este o funcție neurologică.
📚 Sursă: Zoh et al., The prefrontal cortex and (uniquely) human cooperation, Neuropsychopharmacology, 2022