Aelium Balance

23/08/2025

Hai în echipa noastră. La Aelium, îmbinăm 🤹terapia manuală și tehnicile de kinetoterapie💆🏻‍♂️cu exerciții de pilates terapeutic🤸pentru a potența efectul preventiv și recuperator al acestora asupra stării de sănătate🌱. Lucrăm cu multă pasiune și atenție în sesiuni 1la1 și uneori 2la1, într-un studio mic și prietenos😊. Dacă ești kinetoteraput și împărtășești aceste aspirații și mod de lucru, dorim să te cunoaștem.

Colegul nostru ideal este:
✔️absolvent kinetoterapie
✔️ 2-3 ani de experiență relevantă
✔️ competențe de terapie manuală
✔️ și/sau competențele/experientă ca instructor de pilates
✔️ atitudine deschisă, proactivă, prietenoasă, orientată către clienți/pacienți și echipă

➡️ Trimite-ne CV-ul tău la: aelium.balance@gmail.com

Bine ai venit la Aelium Balance Studio de recuperare și reechilibrare corporală prin Pilates, Kinetoterapie și terapii complementare. Locul unde vindecarea corpului incepe cu ascultarea sufletului. Descoperă cine suntem Serviciile noastre Pilates Cadillac. Wunda Chair. Spine Corrector. Reformer ...

22/08/2025

Ne mărim echipa. La Aelium, îmbinăm 🤹: terapia manuală și tehnicile de kinetoterapie💆🏻‍♂️cu exerciții de pilates terapeutic🤸pentru a potența efectul preventiv și recuperator al acestora asupra stării de sănătate🌱. Lucrăm cu multă pasiune și atenție în sesiuni 1la1 și uneori 2la1, într-un studio mic și prietenos😊. Dacă ești kinetoteraput și împărtășești aceste aspirații și mod de lucru, dorim să te cunoaștem.

Colegul nostru ideal este:
✔️absolvent kinetoterapie
✔️ 2-3 ani de experiență relevantă
✔️ competențe de terapie manuală
✔️ și/sau competențele/experientă ca instructor de pilates
✔️ atitudine deschisă, proactivă, prietenoasă, orientată către clienți/pacienți și echipă

➡️ Trimite-ne CV-ul tău la: aelium.balance@gmail.com

16/04/2025

🌿 Luna aceasta, fă un pas spre tine și profită de reduceri!
De azi, timp de o lună, te așteptăm cu prețuri speciale pentru clasele de Pilates și Yoga:

🧘‍♀️ Pilates la saltea
• 4 ședințe – 289 RON (în loc de 300 RON, valabilitate 5 săptămâni)
• 8 ședințe – 493 RON (în loc de 580 RON)

🌟 Yoga
• 4 ședințe – 255 RON (în loc de 300 RON)
• 8 ședințe – 476 RON (în loc de 500 RON)

💪 Pilates la aparate
• 5 ședințe – 722.5 RON (în loc de 850 RON)
• 10 ședințe– 1.317.5 RON (în loc de 1.550 RON)

⏳ Reducerea este valabilă doar pentru clasele din studio. Locuri limitate, așa că nu rata ocazia de a te reconecta cu tine! ✨

15/04/2025

Dacă încă nu ai apucat să-l descoperi, site-ul nostru este live și te așteaptă să-l explorezi.

Acolo găsești informații despre serviciile noastre, despre echipa noastră și despre felul în care putem lucra împreună pentru starea ta de bine.

📞 Ai nevoie de ghidare? Poți solicita un consult telefonic gratuit — tot ce trebuie să faci este să completezi formularul de pe pagina Servicii.

🗓 Iar dacă știi deja ce ți se potrivește, te poți programa direct online, simplu și rapid.

Link-ul e în bio! Hai să ne cunoaștem mai bine. 🌿

12/04/2025

Continuăm rutina de dimineață – Partea a II-a
Cum te simți după prima parte a exercițiilor?
Astăzi îți propunem mișcări mai dinamice, dar eficiente, pentru activarea zonei abdominale și conectarea cu centrul corpului: plank-ul și bascularea bazinului.

Sunt exerciții de bază, dar esențiale, mai ales dacă vrei să-ți începi ziua cu stabilitate, forță și prezență.

Fă-le într-un ritm lent, cu respirație conștientă și focus pe aliniere.
Nu uita: mai important decât cât faci este cm faci.

Salvează postarea și revin-o la ea dimineața următoare.
Iar dacă ai început deja rutina, spune-mi cm te simți după aceste exerciții!

11/04/2025

🎶 Terapie manuală, ritmuri aparte și multă mișcare – fă cunoștință cu Mihai! De la Infected Mushroom la Ott, playlistul lui e plin de vibe-uri care inspiră. Când nu e în sesiuni, dansează, jonglează sau urcă munți. Și mereu, cu zâmbetul pe buze. 🌿💫

10/04/2025

Care este rutina ta de dimineață?🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♂️
Ziua bună se cunoaște de dimineață — mai ales când începe cu mișcare conștientă și activare blândă a corpului.

Am pregătit pentru tine o serie de exerciții care te vor ajuta să-ți trezești spatele, abdomenul și coloana, să-ți activezi musculatura profundă și să-ți începi ziua cu claritate și echilibru.

Aceasta este Partea I dintr-o mini-rutină matinală, ușor de integrat în diminețile tale.
Salvează postarea și încearcă mișcările chiar mâine dimineață.

Spune-mi în comentarii dacă ai vrea să continui cu Partea II!

03/04/2025

Această serie de videoclipuri arată exact la ce ne referim noi când spunem ședință de Pilates ghidată, unde punem mereu accent pe coordonarea corpului, și conexiunea dintre minte și corp🤍

Cum ți se par explicațiile lui Daniel? Drop your comments below🔽

31/03/2025

✨ Pilates gratuit pentru mămici – rapid, de acasă! ✨

Dacă ești mămică și vrei să îți recapeți mobilitatea și să te simți bine în pielea ta, am pregătit pentru tine un antrenament Pilates scurt și eficient, pe care îl poți face acasă! Tot ce ai nevoie este o salteluță și câteva minute pentru tine. 🧘‍♀️

📌 Ce include antrenamentul?
✔️ Exerciții pentru brațe – tonifiere și susținere posturală (pentru ca mâinile tale să fie mereu puternice)
✔️ Exerciții pentru abdomen și respirație – pentru întărirea centrului corpului și relaxare
✔️ Exerciții pentru bazin și șolduri – mobilitate și refacere după naștere
✔️ Stretching – pentru relaxare și eliberarea tensiunilor
✔️ Încălzire – pentru a pregăti corpul înainte de mișcare

💡 Gândește-l ca pe un FaceTime cu Valentina – îți explică fiecare exercițiu pas cu pas, ca și cm ai fi alături de ea! În plus, vei face parte dintr-un grup privat, unde poți pune întrebări, trimite video-uri cu antrenamentul tău și primești sfaturi personalizate.

📩 Vrei să participi? Trimite-ne un DM cu „Vreau să particip” + adresa ta de email și îți trimitem antrenamentul gratuit! 💌

28/03/2025

Just like a dance… graceful and elegant🤸🏻‍♂️

27/03/2025

La mulți ani, Konstantin! Să ai parte de un an plin de energie, ritm și mișcare, exact așa cm îți place! 🎂Fie ca muzica ta preferată să te însoțească în fiecare moment și să-ți ofere inspirație, fie că ești pe salteaua de Pilates, în apă, pe terenul de airsoft sau cu chitara în mână. 🎸 Sănătate, bucurie și multe aventuri frumoase!

22/03/2025

Sunny inside🧘🏼‍♂️