Psihoterapeut Bianca Hlepco

29/09/2025

15/08/2025

🚨 Avem nevoie de ajutorul vostru! 🚨
Căutăm persoane care au trecut printr-un eveniment traumatic în ultima lună, pentru a participa la unul dintre cele mai complexe studii internaționale despre impactul traumelor asupra creierului și sănătății mintale.
👉 În colaborare cu cercetători de la Technische Universität Dresden și cu sprijinul unui proiect PNRR, am început unul dintre cele mai ambițioase studii din lume pe acest subiect.
Ne dorim să înțelegem de ce unii oameni își păstrează sănătatea mintală după o traumă, iar alții dezvoltă simptome de psihopatologie — o întrebare esențială pentru viitorul intervențiilor care pot salva vieți.
🧠 În cadrul studiului evaluăm activitatea cerebrală cu metode de ultimă generație:
🔹 imagistică prin rezonanță magnetică funcțională
🔹 evaluare ecologică momentană
🔹 interviuri clinice și chestionare
—toate acestea, cât mai curând după evenimentul traumatic, pentru a surprinde modificările timpurii care pot face diferența.
📊 Este, după cunoștințele noastre, unul dintre cele mai complexe studii din lume despre relația dintre traumă, creier și sănătate mintală.
✍️ Dacă tu sau cineva apropiat a trecut recent printr-un eveniment traumatic, sau dacă vrei să ne ajuți să răspândim vestea, găsești mai multe informații aici:
🌐 www.studiurezilienta.com/info
🙏 Ne bazăm pe fiecare dintre voi ca acest mesaj să ajungă la cât mai mulți oameni. Distribuiți, dați tag sau trimiteți mai departe celor care ar putea avea nevoie.

24/07/2025

Am rugat persoanele cu care lucrez să scrie câteva cuvinte pentru cei care se întreabă dacă merită să înceapă un proces terapeutic.

Vă las aici mesajele lor pline de curaj, vulnerabilitate, speranță și sinceritate.

Poate că te vei regăsi în ele. Poate că te vor încuraja să faci primul pas. ✨

06/05/2025

las si eu asta aici
e nevoie de comunitate, mobilizare, comunicare
e nevoie sa ne facem fiecare partea, nonviolent

sursa: comunicarea nonviolenta - marshall rosenberg

14/04/2025

S-au deschis înscrierile pentru Singles la Suceava! 🎉

17/03/2025

“La fiecare întâlnire am învățat ceva nou și mai ales, am învățat lucruri noi despre mine. M-au ajutat foarte mult toate informațiile și oamenii pe care i-am cunoscut.” - este mesajul pe care o persoană care a participat la acest grup l-a oferit ca feedback și sumarizează foarte bine câteva dintre obiectivele proiectului:
✨dezvoltare personală şi autocunoaștere
✨socializare și suport social

Link-ul de înscriere îl găsești în comentarii, alături de site-ul nostru unde poți citi mai multe despre etape.
Dacă ai întrebări, scrie-ne în privat sau pe e-mail: psih.biancahlepco@gmail.com.

singur 🚫 alone

04/03/2025

Dacă te confrunți cu probleme de anxietate, îți propunem un grup de terapie în care să ai ocazia să cunoști persoane cu experiențe similare și să poți învăța într-un cadru sigur cm să gestionezi mai bine emoțiile și gândurile dificile.
Grupul se adresează tuturor tipurilor de probleme de anxietate și oferă o gamă variată de tehnici, provenite din abordări terapeutice diferite, adaptate la nevoile grupului (terapia cognitiv-comportamentală, terapia prin acceptare și angajament, terapia centrată pe scheme, terapia centrată pe compasiune).

📆Data: începând din 4 aprilie, vinerea de la 17:00-18:30
📍Locație: Cluj-Napoca, Str. Gutinului nr. 19
💵Cost: 120 lei/ședință
👥Nr. participanți: 6-8
📝Înscriere: https://forms.gle/fGKUFYcmdQzSrVuq6
Data limită pentru înscriere este 30 martie.

Grup coordonat de Psih. Drd. Andreea Aștefanei & Psih. Ioana Meșterelu.
📧Pentru mai multe informații, ne puteți contacta la: 0740753003 sau mesterelu.ioana@gmail.com

Formular de înscriere Locație: Cluj-Napoca, Str. Gutinului nr.19 Data: vinerea de la 17:00-18:30 Prima ședință din 4 aprilie, cu posibilitatea de a începe mai târziu în funcție de programul participanților. Durata: 10 întâlniri săptămânale (program flexibil în funcție de nevoile gru...

01/03/2025

un inceput de primavara frumos❤️🤍
mai puteti merge maine pana la ora 15:00 sa va luati un martisor facut din drag pentru animale si oameni