Health Academy

05/12/2025

Bursita poate apărea atunci când bursele – acele mici “pernuțe” cu lichid care reduc frecarea dintre tendoane, oase și mușchi – se inflamează, provocând durere, rigiditate și limitarea mișcării.

Fie că este cauzată de suprasolicitare, traumatisme repetate sau o postură incorectă în activitățile zilnice sau sportive, bursita nu trebuie ignorată. În cadrul clinicii noastre, evaluăm cauzele, reducem inflamația prin tehnici specifice de fizioterapie și te ajutăm să revii la mișcare fără durere. Recuperarea corectă înseamnă prevenție și performanță – corpul tău merită grijă!

03/12/2025

Electrostimularea este o metodă modernă și eficientă de activare a mușchilor fără efort, ideală atât pentru recuperare, cât și pentru îmbunătățirea tonusului muscular.

Prin impulsuri electrice ușoare, musculatura este stimulată să se contracte asemenea unui antrenament, ajutând la reducerea durerilor, reactivarea mușchilor după accidentări și prevenirea atrofierii în perioadele de repaus.

Este o tehnică sigură, nedureroasă și potrivită pentru accelerarea recuperării, dar și pentru creșterea forței și rezistenței musculare.

02/12/2025

Rupturile și întinderile musculare pot afecta orice grupă de mușchi, provocând durere, rigiditate și limitarea mișcării. La clinica noastră, abordăm aceste leziuni prin programe de recuperare personalizate, care combină kinetoterapia și fizioterapia pentru refacerea completă a musculaturii.

Scopul nostru este să reducem durerea, să restabilim mobilitatea și să prevenim apariția altor leziuni, astfel încât pacienții să revină în siguranță la activitățile zilnice sau sportive.

28/11/2025

În recuperarea după ruptura ligamentului încrucișat anterior, fiecare etapă – atât preoperatorie, cât și postoperatorie – joacă un rol esențial în revenirea completă la mobilitate și performanță.

Astăzi explicăm obiectivele și pașii importanți pentru pregătirea genunchiului înainte de intervenție, precum și metodele de recuperare funcțională necesare după operație: controlul durerii, recâștigarea mobilității, refacerea forței și reaprinderea încrederii în mișcare.

La centrul nostru, abordăm fiecare pacient personalizat, cu atenție la detalii și progres constant, pentru o întoarcere sigură și eficientă la activitățile sportive și de zi cu zi.

26/11/2025

24/11/2025

Recuperarea după o fractură de claviculă este un proces esențial pentru a reveni în siguranță la activitățile zilnice și sportive.

Prin fiziokinetoterapie personalizată, lucrăm pentru redobândirea mobilității umărului, reducerea durerii și recâștigarea forței musculare, pas cu pas.

21/11/2025

Entorsa de gleznă este una dintre cele mai frecvente leziuni, dar și una dintre cele mai subestimate.

În videoclipul de azi, kinetoterapeutul nostru explică ce se întâmplă de fapt în articulație, de ce nu e recomandat să „treacă de la sine” și care sunt pașii corecți pentru o recuperare completă.

Fie că ești sportiv sau ai făcut o mișcare greșită în viața de zi cu zi, evaluarea și tratamentul adecvat fac diferența între o vindecare rapidă și o problemă recurentă.

20/11/2025

Recuperarea după o leziune de menisc înseamnă mult mai mult decât exerciții — înseamnă redobândirea stabilității, a controlului mișcării și a încrederii în genunchiul tău.

Printr-un plan personalizat, care include reducerea inflamației, întărirea musculaturii și antrenament funcțional, te ajutăm să revii treptat la activitățile tale, fără durere și fără riscul de recidivă.

18/11/2025

Recuperarea după ruptura de menisc este un proces esențial pentru a reveni în siguranță la activitățile zilnice și sportive.

În această postare îți explicăm pe scurt ce înseamnă ruptura de menisc, care sunt etapele corecte ale recuperării, de ce este important să nu sari peste acest proces și când te poți întoarce la sport.

14/11/2025

Astăzi am avut plăcerea să primim vizita echipei de tineri fotbaliști de la ,care au trecut printr-o sesiune completă de testare dedicată performanței sportive.

Am evaluat:
• Viteza de reacție
• Capacitatea cognitivă
• Mobilitatea și biomecanica
• Forța musculară
• Forța explozivă

Rezultatele ne ajută să înțelegem nivelul actual al sportivilor și să personalizăm programele de pregătire pentru a maximiza progresul fiecărui jucător.

12/11/2025

Durerea de tendon nu trebuie ignorată — fie că apare la nivelul genunchiului, umărului sau cotului, ea indică o tendinopatie cauzată de suprasolicitare sau mișcări repetate.

Prin evaluare corectă, fizioterapie modernă și exerciții personalizate, recuperarea completă este posibilă.

La Health Academy,te ajutăm să tratezi cauza durerii și să revii în siguranță la mișcare.