Psiholog Stefana Gruia

12/05/2023

„Este mult mai multă anxietate acum decât altădată, nu numai la noi, peste tot. De exemplu anxietatea și depresia în urmă cu 10 ani aveau un spike, adică avea cea mai mare frecvență la vârsta de 25-27 de ani, acum vârsta a coborât spre 16-17 ani, acolo este spike-ul, intensitatea, fre...

07/04/2022

07/03/2022

All this month, we're focusing on The Four Horsemen. It's a foundational Gottman concept, and understanding the horsemen can have a huge impact on your interactions. If you want more information about each of the Four Horsemen, you can explore:

The Gottman Relationship Blog: https://bit.ly/3IFj94o

Our Marriage Minute Email: http://bit.ly/2qB8FAc

The Four Horsemen Webinar: https://bit.ly/3HEKm5W

02/02/2022

Ce inseamna pentru mine vulnerabilitatea?

Vulnerabilitatea inseamna curaj si incredere.

Curajul de a lasa sa cada scutul de care am tinut cu atata putere, curajul de a ma arata “dezbracata” in fata celuilalt.

Si in acelasi timp, vulnerabilitatea inseamna incredere. Increderea ca nu voi fi tradata, increderea ca persoana cealalta va oferi o “mangaiere”, acolo unde ar putea “lovi” foarte usor.

12/12/2021

Never stop learning, because life never stops teaching! 📖

30/09/2021

❤️

23/09/2021

Cred ca este important sa fim constienti ca intotdeauna putem sa invatam ceva nou ❤️

31/08/2021

Cred ca cea mai mare greșeală, pe care o putem face fata de un copil, este de a asuma ca nu intelege ce se intampla sau ce se discuta in preajma lui. E nevoie sa intelegem ca ei inteleg mai mult decat credem si sa le respectem nevoile asa cm am vrea sa ne fie noua respectate nevoile.

18/06/2021