02/10/2021
🎀 Miből áll a mellek áttapintása? Melyek az önvizsgálat főbb lépései?
🌸 Az önvizsgálatot a menstruációt követő ötödik napon javasolt elvégezni. 📆 De ki is jelölhetsz egy napot, és minden hónapban ugyanazon a napon végezd.
🪞Vetkőzz le derékig, állj természetes fényben a tükör elé. A mellek megtekintésekor ne feledd, hogy azok sosem teljesen egyformák.
💝 Mire kell figyelned?
- Látsz-e változást melleid méretében, alakjában?
- Van-e változás a mellbimbókon, a bimbóudvarban?
- Van-e vérzés vagy váladékozás valamelyik mellbimbóból?
- Vannak-e szokatlan bőrelváltozások, behúzódások, kiemelkedések a melleiden?
- Ha esetleg kellemetlen érzés, vagy fájdalom jelentkezik a mellben.
- Csomó, vagy elődomborodó terület az emlőben vagy a hónaljban.
🏩 Az önvizsgálat nem helyettesíti a szűrővizsgálatokat! Ezért javasolt a rendszeres szűrővizsgálat elvégzése.
💕 Az önvizsgálat segít megismerni a testedet, hogy időben 🕐 észrevehesd, ha elváltozás lép fel.
Bármit észlelsz, a google keresések százai helyett, inkább fordulj orvoshoz!
💝 A mellrákok esetében tényleg fontos, hogy a lehető leghamarabb jelentkezzünk szakembernél.