https://www.facebook.com/105851989023878/

Masaj Ovidiu Cordea

Home
Romania
Cluj-Napoca
Masaj Ovidiu Cordea

Masaj la tine acasă. Masaj terapeutic, drenaj limfatic manual, reflexoterapie, masaj de relaxare.

08/12/2025

𝐒𝐩𝐨𝐧𝐝𝐢𝐥𝐨𝐳𝐚 𝐜𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐚𝐥𝐚̆ 𝐥𝐚 𝐯𝐚̂𝐫𝐬𝐭𝐞 𝐭𝐢𝐧𝐞𝐫𝐞 – 𝐮𝐧 𝐬𝐞𝐦𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐚𝐫𝐦𝐚̆!

Spondiloza cervicală nu mai este „boala vârstei a doua”. O întâlnesc tot mai des la tineri, chiar și la copii. Cea mai tânără persoană ajunsă la mine cu această afecțiune avea doar 11 ani.

Simptome frecvente:
• dureri de ceafă și gât
• dureri de cap
• dureri în umeri
• furnicături în brațe

Cauza principală? Postura incorectă, în special timpul petrecut ore în șir pe telefon, tabletă sau la calculator.
Generațiile tinere sunt mult mai expuse, iar coloana lor – aflată în plină dezvoltare – se deformează mai ușor.

𝐔𝐧 𝐦𝐞𝐬𝐚𝐣 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐩𝐚̆𝐫𝐢𝐧𝐭̦𝐢:

Fiți atenți la postura copiilor și la timpul petrecut în fața ecranelor. Pe termen lung, aceste obiceiuri pot afecta sănătatea coloanei.

Sănătatea gâtului începe cu obiceiuri mici, dar corecte.

31/10/2025

𝗠𝗮𝘀𝗮𝗷𝘂𝗹 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗰 mi-a purtat pașii într-unul dintre azilele din Cluj. Acolo am întâlnit mulți oameni în vârstă care au diverse afecțiuni iar masajul le poate îmbunătăți considerabil calitatea vieții.
Acolo am învățat ce înseamnă răbdarea unui terapeut. Acolo am învățat că la anumite afecțiuni trebuie să uit ce știam și să învăț de la început pentru că organismul reacționează exact invers decât unul obișnuit. Un masaj care ar trebui să detensioneze mușchii, îi tensionează și mai tare, iar un masaj care ar trebui să aibă doar un efect superficial produce o relaxare profundă a musculaturii.
La alte afecțiuni poți face ce masaj vrei, mușchii se vor relaxa în primele 2 minute de masaj dar după încheierea masajului se contractă la fel de repede înapoi.

Acum citesc, studiez și încerc să înțeleg cm acționează respectivele boli asupra organismului , asta face parte din provocările unui terapeut. Trebuie să înțelegi cu ce te confrunți pentru a putea ajuta. Iar când ceea ce știai și funcționa până acum nu dă rezultate, te apuci și studiezi căutând răspunsuri.

Pentru mine este o provocare și o lecție în același timp.

11/10/2025

𝐌𝐚𝐬𝐚𝐣𝐮𝐥 𝐧𝐮 𝐞 𝐝𝐨𝐚𝐫 𝐭𝐞𝐡𝐧𝐢𝐜𝐚

Masajul terapeutic nu înseamnă doar tehnici și protocoale.
Înseamnă să fii atent, prezent și să observi reacțiile pacientului — semnele discrete prin care corpul încearcă să comunice.

Uneori apar reacții pe care nu le înțelegi imediat.
Atunci, după ce termini ședința, mergi acasă și începi să cauți răspunsuri.
Îți pui întrebări:
De ce a reacționat așa?
Ce se întâmplă în corpul lui?
Reacționează mușchiul? Sistemul nervos? Sau amândouă?

De ce apăs într-un punct și doare în altul?
Cauți explicații, discuți cu alți terapeuți, studiezi, încerci să înțelegi legătura dintre cauză și efect.

Pentru că în final, scopul este același:
să înțelegi corpul uman să găsești soluția potrivită și să ajuți omul din fața ta să se simtă mai bine.

23/08/2025

𝐏𝐢𝐜𝐢𝐨𝐚𝐫𝐞 𝐠𝐫𝐞𝐥𝐞? 𝐎𝐛𝐨𝐬𝐢𝐭𝐞?

Nu le mai ignora! 😌

Masajul pentru stimularea circulației venoase este soluția ideală pentru a reda ușurință, energie și vitalitate picioarelor tale.
✅ Activează circulația sangvină
✅ Oxigenează mușchii
✅ Reduce senzația de oboseală și greutate

💆‍♀️ Oferă-ți un moment de relaxare!

📍 Programează-te acum și redescoperă plăcerea de a te simți ușor și plin de energie!
0768 754 164

07/08/2025

𝐅𝐢𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐞 𝐨 𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐞

Zilele trecute am avut un pacient la masaj terapeutic — o persoană care din cauza afecțiunilor cronice a trăit cu dureri mari, zi de zi, ani la rând.

După discuția inițială am început masajul. La un moment dat când aplic o tehnică specifică, îmi spune:
„Am mai încercat asta. Mă simt rău după.”

Atunci am avut un moment de „aha”.

Mi-am dat seama că având atâta timp dureri intense, pacientul are o toleranță foarte mare la durere.
Noi, ca terapeuți suntem obișnuiți să ne ghidăm după reacțiile pacientului: dacă simte disconfort reducem intensitatea. Dacă tolerează bine putem crește presiunea.
Dar în astfel de cazuri când pacientul nu mai reacționează deloc la durere, riscăm să folosim prea multă forță — iar corpul răspunde cu tensiune, nu cu relaxare.

A fost un moment important pentru mine.
Am învățat că la pacienții cu dureri cronice e nevoie de și mai multă atenție. Nu reacționează ca ceilalți, iar corpul lor ne transmite semnale diferite. Iar noi trebuie să învățăm să le ascultăm cu adevărat.

28/07/2025

Poziția incorectă a capului, în special atunci când este menținută o perioadă îndelungată (cum ar fi aplecarea excesivă în față), poate duce la tensiuni musculare în zona cervicală. Aceste tensiuni pot provoca disconfort, rigiditate și, în cele din urmă, dureri cervicale persistente.

Imaginea ilustrează foarte clar cm poziția capului afectează coloana cervicală.

📱 Când ne uităm în jos la telefon:

La un unghi de 0°, capul este drept – greutatea resimțită de coloană este normală, în jur de 5 kg (greutatea medie a capului uman).

La 15°, presiunea crește la 12 kg.

La 30°, ajunge la 18 kg.

La 60°, coloana cervicală resimte o greutate de 27 kg! Asta înseamnă o tensiune mare în mușchii gâtului și umerilor.

⚠️ Consecințe posibile pe termen lung:

Dureri cervicale cronice

Tensiune musculară

Discuri herniate

Postură incorectă permanentă

✅ Ce poți face:

Ține telefonul mai aproape de nivelul ochilor.

Ia pauze frecvente.

Fă exerciții pentru gât și spate.

Fii atent(ă) la postură, mai ales când lucrezi sau folosești telefonul.

12/07/2025

La 76 de ani, umerii mai scârțâie.

La 76 de ani mai dor umerii, dar nu-i bai.
Cu un masaj, uiți de tot ce e rău și greu.
Încă e frumos să trăiești… pas cu pas, zi de zi.

25/06/2025

Când îți vine un pacient cu dureri lombare care radiază în picior, dureri care nu îl lasă să doarmă și pleacă de la tine fără dureri, astea sunt momentele în care simți că merită tot timpul și efortul investite în dezvoltarea ta ca terapeut.
Că era programat pentru masaj de relaxare și am făcut terapeutic, asta e altă poveste 😊. Bineînțeles că nu m-am putut abține, iar după masajul de ieri, azi de dimineață am cerut un feedback.

13/06/2025

📍 𝐓𝐞 𝐝𝐨𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐩𝐚𝐭𝐞𝐥𝐞? 𝐌𝐚𝐢 𝐞𝐱𝐚𝐜𝐭... 𝐳𝐨𝐧𝐚 𝐥𝐨𝐦𝐛𝐚𝐫ă?

Nu ești singur! Statul la birou, stresul sau postura incorectă pot duce la dureri supărătoare în partea de jos a spatelui.

👐𝐌𝐚𝐬𝐚𝐣𝐮𝐥 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐢𝐜:
✔️ Reduce durerea
✔️ Eliberează tensiunea musculară
✔️ Relaxează profund

Programează-te acum și oferă-i spatelui tău grija pe care o merită!

Address

La Domiciliul Clientului
Cluj-Napoca

Telephone

+40768754164

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Masaj Ovidiu Cordea posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Cluj-Napoca?