https://www.facebook.com/105881049097433/

Nelly Rotaru Coach

Home
Romania
Cluj-Napoca
Nelly Rotaru Coach

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Nelly Rotaru Coach, Therapist, Cluj-Napoca.

25/03/2026

7 întrebări pe care le evitați…

dar care spun adevărul despre relația voastră:

— Când ai simțit prima dată că ceva între noi s-a schimbat… și ai ales să taci?

— Când ai început să nu mai încerci la fel ca înainte?

— Ce parte din tine simți că nu mai are loc în relația noastră?

— Când vorbim… ce alegi să nu mai spui?

— Ce simți… dar nu îți permiți să recunoști nici măcar ție?

— Ce nu îmi spui… ca să nu creezi tensiune între noi?

— Dacă ai putea schimba un singur lucru între noi… ce ai schimba?

Nu ne îndepărtăm dintr-o dată.
Ne îndepărtăm în lucrurile mici… pe care le evităm.

💭 Tu ce nu mai spui?

Uneori nu e nevoie de soluții.
Doar de curajul de a întreba.
🤍

23/03/2026

Pentru tine ce contează mai mult, SCÂNTEIA sau CONEXIUNEA?
Scrie în comentarii 👇

20/03/2026

Relațiile nu se pierd dintr-o dată.

Nu pentru că nu vǎ iubiți …
ci pentru că AMÂNAȚI prea mult.

Puteți să vă iubiți
și totuși să vă pierdeți relația.
Sunt lucruri mici care, în timp, devin distanță.
Momente în care ați simțit… dar n-ați spus.
Zile în care ați vrut… dar ați lăsat pe mai târziu.

Și, încet, ajungeți să stați lângă omul vostru…
și să nu mai aveți nimic de spus.

NU MAI FACETI ASTA:👇

🤫Nu dispăreți în tăcere.

Uneori e suficient să întrebi:
👉 „Ești bine sau ai nevoie de timp?”

😏Nu vă comparați.

„Fostul meu…”
“Alții…”

Doare…❤️‍🩹, credeți-mă, mai mult decât pare.
Și, în timp, răcește tot.

👉 „Mi-ar plăcea să avem și noi…”
creează apropiere.

😠Nu vorbiți în „trebuie”.

Pentru că „trebuie” apasă.
Dar „îmi doresc”… deschide.

🧳Nu vă mai „amenințați” cu plecarea.

Faceți un acord:
Dacă apare: „Poate ar trebui să ne despărțim…”
👉 faceți o pauză și tratați asta ca o linie roșie.

Apoi continuați discuția doar din emoții:
👉 „Mi-e frică pentru că…”

De ce funcționează:
Fiecare amenințare lasă urme.
Și, în timp, distruge încrederea.

👩‍❤️‍💋‍👨Nu uitați de „VOI”.
Nu așteptați 8 Martie, 14 februarie sau zile speciale pentru a face ceva unul pentru celălalt.
Obligatoriu, măcar o dată în an o minivacanță în doi.

RELAȚIA nu se pierde pentru că nu există iubire.
Se pierde când nu mai există prezență.

Şi partea pe care puțini o spun:

👉 dacă începeți să schimbați asta chiar de azi,
nu e prea târziu.

Relația voastră poate fi reconstruită.💫

Dacă te-ai regăsit în asta… lasă-mi o ❤️

19/03/2026

Nu te doare doar că a înșelat.
Te doare momentul în care îți dai seama că… undeva, ai știut.😔

Ai simțit.
Ai văzut semnele.
Dar ai ales să rămâi.

Pentru că era chimie.
Pentru că sperai.
Pentru că, poate, o parte din tine credea că de data asta va fi diferit.

Adevărul e că nu alegem întâmplător.
Alegem ceea ce ne este familiar.
Chiar dacă acel „familiar” doare.

Și atunci nu mai e doar despre el.
Este despre tiparul pe care îl repeți… fără să-ți dai seama.
✨
Scrie „TIPAR” în comentarii sau în privat
și îți trimit un exercițiu simplu care te va ajuta să vezi mai clar ce alegi, de fapt, în relații.

18/03/2026

🔴 Roșu = furie
În interiorul tău există multă furie reprimată și gânduri nespuse, pe care le ascunzi pentru ceilalți — ca să nu rănești, ca să nu pari „rea”.
Dar furia nu este ceva rău. Este o limită.

🔵 Albastru = tristețe
În interiorul tău este o tristețe liniștită.
De mult timp nu ai mai plâns, deși ai simțit nevoia… pentru că „trebuie să fii puternică”.
Dar tristețea are dreptul să existe — și are nevoie să fie auzită de tine.

🟡 Galben = anxietate
În interiorul tău este o agitație constantă, de fundal.
Parcă ești mereu „în alertă” — și asta te epuizează.

🟢 Verde = invidie
În interior simți că rămâi în urmă.
Vezi cm „la alții se poate” și ajungi să te învinovățești.
Dar e important să înțelegi: invidia este, de fapt, un semnal către propriile tale dorințe — pe care nu doar să le recunoști, ci să începi să le și trăiești.

🟣 Mov = rușine
În interiorul tău există un sentiment constant: „nu sunt suficientă…”.
Te ascunzi des, de teamă să nu fii imperfectă —
în timp ce, de fapt, ești deja suficientă, exact așa cm ești.

⚫ Negru = frică
De ce îți este frică?
La ce gânduri corpul tău se încordează și mintea intră în panică?

Frica este despre viitor, construit pe experiențe din trecut.
Încearcă să te protejeze, dar de multe ori te limitează.
De aceea e important nu să o eviți, ci să mergi prin ea.

În spatele fricii este mereu creștere.
Fă un pas.

Toate emoțiile — mai ales cele „negative” — au nevoie să fie trăite.

16/03/2026

Indiferența nu apare dintr-odată.
Ea se strecoară încet între doi oameni.

La început sunt doar tăceri.
Apoi lipsa curiozității.
Apoi zile în care nici nu mai întrebi: „Ce simți?”

Și ajungi într-un punct în care nu mai e ceartă.
Nu mai e dramă.
Doar… distanță.

Dar uneori e suficient
o fărâmă de iubire,
un strop de speranță,
puțină curiozitate.

Să ne auzim pe noi.
Să ne auzim unul pe celălalt.

Uneori de acolo începe din nou apropierea.

13/03/2026

Știți câte femei ajung într-un punct în care li se umple paharul?

Când își dau seama că sunt singure în doi.

Pentru ochii lumii sunt „cuplul perfect”.
Dar acasă sunt doi oameni care abia mai știu să se întâlnească unul cu celălalt.

Uneori relațiile nu se rup dintr-o dată.
Se golesc puțin câte puțin.

Și vine un moment în care trebuie să te întrebi sincer:
mai construim împreună… sau doar eu încerc?

11/03/2026

Te-ai uitat de tine.
Ai prioritizat pe toți.

Ai fost acolo pentru toți…
dar din ce în ce mai puțin pentru tine.

Și la un moment dat începi să simți:
că ceva din tine s-a stins.

Nu pentru că nu ești puternică.
Ci pentru că nimeni nu te-a învățat
că și tu ai voie să fii o prioritate.

Uneori, schimbarea începe
în momentul în care îți pui o singură întrebare:

„Eu unde sunt în viața mea?” ✨

10/03/2026

De multe ori femeile nu spun exact ce simt.

Nu pentru ca manipulează.
Ci pentru ca speră să fie înțelese fără să fie nevoie să ceară.
Dar când nevoile nu sunt văzute, apare frustrarea…
iar conversațiile devin reproșuri.

Relațiile mature încep în momentul în care învățăm să spunem clar:
“Asta am nevoi”

Care dintre frazele din carusel ți se pare cea mai reală?
Scrie numărul in comentarii.🤍

09/03/2026

Multe femei știu foarte multe despre relații, dorință și intimitate.
Au citit.
Au făcut cursuri.
Au înțeles multe lucruri despre ele.
Și totuși… în viața reală reacțiile rămân aceleași.
Nu pentru că lipsește informația.
Ci pentru că schimbarea reală are nevoie de spațiu, conversații reale și susținere.
Uneori diferența apare atunci când nu mai duci procesul tău singură.
De aceea am creat Clubul 12 Shades of You — un spațiu ghidat, lunar, pentru femeile care vor să aprofundeze relația cu ele însele și cu intimitatea lor.
Detaliile sunt în linkul din bio. 🤍

04/03/2026

Un mărțișor pentru tine și prietena ta: 1+1 la Clubul 12 Shades of You

Cum funcționează:
Activezi luna Martie din Clubul 12 Shades of You și îți poți invita o prietenă să ți se alăture.
Un mărtișor disponibil toată luna Martie!

Trimite-mi in privat datele ei pentru a o include.

03/03/2026

Din păcate, generația noastră – și nu numai – nu a avut parte de educație sexuală.

Dar asta nu înseamnă că nu putem acum să învățăm.
Să studiem.
Să înțelegem.
Să ne cunoaștem.
Să renaștem. 🥰🤍

Și apoi să dăm mai departe.
Să putem vorbi deschis cu fiicele noastre.
Să abordăm subiecte care pentru noi au fost tabu.

Dar până acolo…
trebuie să îndrăznim noi.

Address

Cluj-Napoca

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nelly Rotaru Coach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Andreea Saraev Psiholog-Psihoterapeut Cluj-N

Want your practice to be the top-listed Clinic in Cluj-Napoca?