Psiholog Bianca Iuga

23/09/2025

Care a fost ultima situație în care ai ales să fii alături de emoțiile copilului tău, fără a încerca să i le rezolvi?

21/02/2024

https://www.youtube.com/watch?v=DHKORShkwZ4&t=44s

De departe, cel mai bun si util podcast pe care am putut sa il ascult referitor la ideea de parenting. Il recomand cu mare drag tuturor parintilor care vor sa creeze legaturi de atasament profunde cu ai lor copii.

Hal Runkel, celebrul autor american al Best Seller ului “Scream Free Parenting”(“F...

19/01/2024

18/01/2024

💫 Știați că absența „lucrurilor bune” în copilăria noastră poate avea la fel de mult impact asupra noastră ca și prezența „lucrurilor rele”? Experiențele noastre din copilărie modelează cine suntem astăzi, iar dragostea, validarea și sprijinul pe care nu le-am primit pot lăsa răni de durată.

Interesant este că această durere tinde să reapară atunci când intrăm în parteneriate romantice și mai ales când începem să fim părinți.

Pentru mulți, parenting-ul poate fi prima invitație (când ne dăm seama) de a lucra cu noi înșine, pentru a nu repeta anumite tipare care nu ne-au adus niciun folos si pe care nu dorim să le transmitem mai departe.

16/01/2024

Te-ai plictisit cu adevarat sau doar resimti absenta haosului? 💫

04/10/2023

Esența noastră este conectarea! Care sunt lucrurile esențiale pe care un părinte le poate face pentru a-și ajuta copilul să se simtă în siguranță, să reușeas...

29/09/2023

❤️ Atât de frumos a definit copilul Jose Saramago (scriitor portughez)!
"Un copil este o ființă pe care ne-a împrumutat-o Dumnezeu, ca să facem un curs intensiv despre cm să iubim pe cineva mai mult decât pe noi înșine, despre cm să ne schimbăm cele mai mari defecte pentru a le da cele mai bune exemple și despre cm să învățăm să avem curaj.
Da, asta e!
Să fii tată sau mamă este cel mai mare act de curaj pe care îl poate face cineva, pentru că presupune să te expui la toate tipurile de durere, dar mai ales incertitudinii că faci lucrurile corect și temerii de a nu pierde ceva atât de iubit.
A pierde? Cum? Nu e al nostru? A fost doar un împrumut.
Cel mai prețios și mai minunat împrumut, pentru că sunt ai noștri atâta timp cât nu pot avea grijă de ei înșiși, după aceea aparțin vieții, destinului și familiilor lor.
Dumnezeu să binecuvânteze, pentru totdeauna, copiii noștri, pentru că pe noi, deja, ne-a binecuvântat cu ei!”

28/08/2023

,,Sunt multe lucruri pe care le accepţi până îţi dai seama cine eşti.
Relaţii eşuate de care tragi tu să meargă, consum emoţional pentru lucruri care nu există de fapt, compromis politicos ca nu cumva să zică cineva că eşti "altfel". Apoi, începi să te descoperi şi realizezi că nu merge oricum. Descoperi că sufletul tău simte iubirea, că nu poate trăi în lipsa ei, că ai nevoie de anumite lucruri bifate pe lista de valori personale. Ṣi nu merge să te abuzezi cu oameni, stări sau obligaṭii care nu îţi aduc bucurie.
E minunat să ştii ce vrei, de la tine şi ceilalţi.
Dar este salvator şi să ştii ce nu vrei şi mai ales, să înveți să exprimi asta.
Poate după o anumită vârstă te baţi singur pe umăr, cu tact, şi te întrebi:" Scuze, nu vreau să deranjez, dar eu unde sunt? Mai sunt?"
Şi începi să vezi, din tot ce faci, unde poţi să fii cu adevărat. Înţelegi că nu poţi şi nu trebuie să stai în amabilitate forțată, compromis de dragul celorlalţi sau de frică, aşteptări nerealiste despre trenuri care nu au plecat vreodată din gară ca să ajungă pe peronul tău.
Te apuci să îţi faci viața, după chipul sufletului tău şi asemănarea lui cu tine, cu adevărul trăirii tale aşa cm se simte ea astăzi, fix la ora asta.
Viaţa aia, pe care o cultivi, alegi, munceşti, e singura în care poţi locui.
Orice altceva este iad, chin, calvar.
Şi când poţi să te iei pe tine, aşa cm eşti, şi să faci ceva din tine, aşa cm îţi este bine să fii, începe să fie claritate, cu vindecare de răni adânci, bine acoperite de teamă ca nu cumva să îţi descoperi propriul suflet.”

Text preluat, Ana Maria Ducuta

07/08/2023

https://oficialmedia.com/gabor-mate-tensiunea-din-casa-nu-este-buna-pentru-copii-trebuie-sa-va-asumati-raspunderea-pentru-starea-de-bine-a-copiilor/?fbclid=IwAR3Mt6omXIEHES8wLh0A_Lq0s7UekmWYY1vcNOQG13nFcody654Tcf19Ly0_aem_AQA_6bP1gQZpyKV6a4lB_PqulUYJG6jSbLWK2Ci5ddRiLMB5lJIOv7rA-gZ1LFLdopY

Gabor Mate: Tensiunea din casă nu este bună pentru copii. Trebuie să vă asumați răspunderea pentru starea de bine a copiilor Gabor Mate (născut la 6 ianuarie 1944) este un medic și autor canadian. Are o experiență în practica de familie și un interes deosebit pentru dezvoltarea Gabor Mat...

20/07/2023