28/12/2025
🎄 Sărbătorile nu trebuie să fie perfecte ca să fie bune.
Pentru mulți dintre noi, perioada sărbătorilor aduce bucurie, dar și stres, presiune și așteptări greu de atins. Este perfect în regulă să simți asta.
Trebuie să fie bine pentru tine.
💙 Ascultă-te pe tine – nu spune „da” automat tuturor invitațiilor
🧡 Pune limite sănătoase – timpul și energia ta contează
💚 Ajustează așteptările – nu există „sărbători perfecte”
🤍 Nu e totul sau nimic – poți sta mai puțin, poți alege altfel
🌿 Ia pauze – chiar și câteva minute de liniște pot face diferența
Grija pentru sănătatea ta mintală este la fel de importantă ca orice tradiție.
💙 Viridian crede în echilibru, blândețe și alegeri conștiente — pentru corp și pentru minte.