Reconnecting

06/01/2026

În lumea noastră grăbită și plină de stres, modul în care comunicăm și interacționăm cu cei din jur tinde să devină o oglindă a acestei lumi tulburate, cu multă grabă, comunicare strict instrumentală, lipsită de profunzime, chiar și acolo unde ne-am dori o interacțiune mai apropiată, mai hrănitoare.

Dar comunicarea, interacțiunea cu cei din jur poate fi și altfel: poate fi dintr-un spațiu de conectare și receptivitate, poate fi cu mai multă prezență și mai puțină reactivitate.

Pentru aceasta, avem nevoie de spații unde să practicăm împreună prezența în relații, în interacțiunile cu cei din jur. Avem nevoie de ocazii care ne invită să descoperim în interiorul nostru spațiul în care ne regăsim pe noi înșine și îi oglindim pe cei din jur. Unde începem să percepem mai în profunzime ce se întâmplă în interiorul nostru și în interiorul celuilalt, dar și în spațiul dintre noi.

30/12/2025

Matei, fiul meu adolescent (curând va împlini 16 ani), elev la Liceul Internațional de Informatică Spectrum Cluj lucrează la un proiect despre siguranța copiilor și adolescenților în mediul jocurilor online.

Acum este în etapa în care strânge informații și are nevoie de cât mai multe răspunsuri la chestionar, astfel încât informațiile colectate să fie cât mai relevante pentru ceea ce se întâmplă în societatea noastră.

Cei vizați sunt copiii și adolescenții cu vârste cuprinse între 6 și 18 ani.

De aceea, dacă știi pe cineva din această categorie de vârstă, dispus să completeze un chestionar care durează undeva între 10 și 15 minute, te rog să îl distribui . Asta ar fi de ajutor și vă mulțumim.

Adaug într-un comentariu linkul către chestionar.

12/12/2025

Dacă ești în Cluj și poți să-ți aloci astăzi un pic de timp pentru a învăța cm să dezvolți o relație sănătoasă cu greșeala, pentru a transmite și copilului tău ideea că a greși face parte din firescul vieții, din condiția noastră umană de ființe e imperfecte,
Te așteptăm la ora 18:00 la Centrul comercial Iris, etaj 1, în zona magazinului Lagună.
Împreună cu colegii voluntari de la Centrul Social de Psihoterapie Cluj, voi susține prezentarea “Greșeala și toleranța la frustrare”.

Mai multe detalii și linkul de înscriere găsiți în primul comentariu.

08/12/2025

Împreună cu colega și prietena mea, Psihoterapeut Roxana Petre, pregătim o întâlnire specială online, dedicată părinților.

Ne dorim să aducem o contribuție utilă, oferită acelor părinți care caută resurse, sprijin, soluții pentru provocările din relațiile cu copiii lor.

Suntem gata să oferim și să integrăm lucruri pe care am ajuns să le înțelegem, să le simțim, să le descoperim atât ca mame, dar și prin activitatea din cabinetele de psihologie unde ne desfășurăm activitatea profesională.

Vă încurajez să ne scrieți, mie sau Roxanei, într-un comentariu aici sau într-un mesaj privat, care sunt ariile de interes, vârsta copiilor pe care-i aveți în grijă și provocările cu care vă confruntați în relațiile cu aceștia.

08/12/2025

Împreună cu Centrul Social de Psihoterapie Cluj, vă așteptăm joi și vineri, între 18:00 și 21:00, pentru atelier și conferință dedicate părinților și copiilor.
Detalii și înscrieri în linkul din postarea inițială.

17/10/2025

Ziua Mondială a Traumei - un moment care își propune să aducă mai mult la lumină fenomenele traumatice, nevoile de susținere ale celor care traversează sau au traversat evenimente traumatice.

Data de 17 octombrie marchează Ziua Mondială a Traumei, un moment care atrage atenția asupra urmărilor experiențelor traumatizante, la nivel individual și social, și asupra nevoii de sprijin și sisteme de suport pentru victimele acestora și apropiații lor.

Activitatea noastră la ISTT este centrată, din 2010, în jurul acestor teme importante pentru noi toți. Astăzi, ne bucurăm că există o deschidere din ce în ce mai mare la subiectele care țin de problemele emoționale și de efectul lor în relațiile din viața noastră și că vedem mai multă încredere în posibilitatea de recuperare. Oamenii cu care lucrăm înțeleg că nu mai trebuie să trăiască în suferință toată viața lor, ci pot să spere la o viață mai bună și mai împlinitoare.

Pe tot acest parcurs, continuăm să le fim alături prin acțiunile și resursele noastre, care au în centru convingerea că grija și deschiderea - pentru noi înșine și pentru cei din jur - ne fac mai puternici, mai conectați și mai sănătoși.