11/10/2024
Dragi femei, vă invităm la un atelier unde ne vom lua o pauză de la haosul zilnic și vom explora împreună toate provocările pe care viața ni le scoate în cale – fie ele biologice, sociale sau emoționale. În același timp, vom învăța abilități esențiale care ne vor ajuta să gestionăm aceste provocări.
Ne dorim să creem un spațiu de autocunoaștere, unde să râdem, să plângem dacă e nevoie, și mai ales să plecăm cu abilități noi și cu multă iubire față de noi și de ceilalți.
📌 Structura atelierului:
📌Modulul 1: În 4 întâlniri, ne vom aduna într-un spațiu sigur și vom vorbi pe bune despre emoții – ce sunt, de ce ne fac să ne simțim ciudat uneori și cm le putem îmbrățișa. Vom învăța să vedem furia nu ca pe un dușman, ci ca pe un aliat care ne poate ajuta să stabilim limite clare și sănătoase, cu o doză de compasiune feroce. Acest modul oferă și ocazia de a vedea dacă grupul este potrivit pentru tine, astfel că este un grup deschis.
📌Modulul 2: Vom explora arta ascultării active și cm să ne observăm acele mecanisme de coping care ne împiedică să fim noi însene. Și da, vom discuta fără rețineri despre sexualitate și imagine corporală – fără judecăți, doar cu empatie și sinceritate. Pentru a participa la modulul 2, este necesar să fi parcurs primul modul, care creează fundația și conexiunea cu grupul.
❗️Notă: Numărul întâlnirilor și subiectele abordate pot fi ajustate în funcție de nevoile grupului, pentru a ne asigura că fiecare sesiune este relevantă și utilă pentru toate participantele.
📌 Cu cine?
Psiholog clinician și psihoterapeut - Teodora Brudașcă
Dacă e să pun într-un paragraf cine sunt, aș spune că sunt o persona caldă, înțelegătoare, axată pe dezvoltarea proprie, dar și a celorlalți. Îmi urmez valorile, iar meseria de psihoterapeut mă ajută să fac asta. A lăsa ceva valoros în urma mea, a fi blândă și a fi mereu în prezența oamenilor sunt doar câteva dintre valorile mele. Mi-ar plăcea sã dau mai departe cunoștințele pe care le-am dobândit în timpul studiilor, dar și în cei 7 ani de experiență, pentru ca fiecare om cu care mă intersectez să trăiască o viață cu sens.
Psiholog clinician și psihoterapeut - Anda F. Cotoară
În urma experienței ca și psihoterapeut am învățat ce înseamnă a fi uman. Am învățat să văd cu adevărat persoana din fața mea, în ciuda etichetelor. Am învățat ca deși suntem diferiți, toți ne simțim câteodata pierduți. Am învățat ca a fi vulnerabil înseamnă una dintre cele mai mari forme de curaj. lar a lupta pentru valori îți oferă cel mai de pret cadou - sensul vietii.
📆 Când?
Începând cu luna noiembrie
📍Unde?
Strada Traian nr.9, ap.2; Piața M. Viteazu
📞Cum particip?
Ne poți contacta prin mesaj sau apel la numerele de telefon:
(0757) 192 628
(0756) 023 540
📌 Cost
120 de lei pe sesiune
