27/02/2026
Postura nu înseamnă doar coloană. Înseamnă echilibru, stabilitate și control al mișcării. 💪
Nu aplicăm o metodă universală. Lucrăm diferit față de corectarea statică a poziției. Adaptăm tehnica, intensitatea și progresia în funcție de tine. De ritmul tău, de istoricul tău și de obiectivele tale. 🔎
Fiecare exercițiu este ales în funcție de:
✔ tipul deviației (scolioză, cifoză, lordoză)
✔ nivelul de stabilitate și forță
✔ mobilitatea articulațiilor
✔ modul în care corpul tău compensează
Pentru că două persoane cu aceeași problemă pot avea nevoie de intervenții complet diferite.
📩 Dacă vrei un plan construit pe corpul tău, nu pe un șablon, programează o evaluare.
📍 Cluj Napoca, Str. Dunării 25, Ap. 33
📞 0727 861 144