Tratament limfedem Sibiu

21/01/2026

De ce să port compresie și ce face ea, de fapt?

Hai să lămurim un mit de la început: ciorapii sau mânecile de compresie nu sunt doar niște "ciorapi strânși" pe care medicul ți i-a recomandat "pentru că așa trebuie". Sunt un instrument medical activ care lucrează pentru tine în fiecare zi.

Pentru noi, cei cu limfedem sau lipedem, compresia nu este opțională - este fundația tratamentului nostru.

Ce face compresia pentru tine?
🛡️ 1. Oprește edemul să inainteze Îți este piciorul sau brațul umflat? Compresia funcționează ca un scut exterior care împiedică lichidul să se adune în țesuturi. Practic, face presiune din afară spre înăuntru și ajută corpul să reabsoarbă lichidul în exces. La noi, cei cu limfedem sau lipedem, sistemul limfatic nu mai funcționează corect singur - compresia devine "asistentul" de care are nevoie corpul nostru.

✅ 2. Păstrează rezultatele tale Ai făcut drenaj limfatic manual? Exerciții fizice? Bandajare multistrat? Super! Dar fără compresie, membrul tău ar putea să se umfle din nou în câteva ore sau zile. Compresia este acea "siguranță" care menține membrul la dimensiunea castigata pe care ai obținut-o cu atâta efort.

💪 3. Te scapă de senzația de "picior greu" Dacă simți picioarele sau brațele grele, tensionate sau dureroase la sfârșitul zilei, compresia îmbunătățește circulația și reduce inflamația. Rezultat: te simți mai ușor, cu mai puțină durere și poți să te miști mai liber.

🎯 4. E strânsă... dar nu trebuie să fie chinuitoare! Da, trebuie să fie fermă - asta e exact ce activează "p***a musculară" când te miști. Dar nu trebuie să îți taie circulația sau să te facă să suferi! Compresia potrivită (prescrisă de medicul sau fizioterapeuticul tău) e cea pe care o poți purta toată ziua fără chin.

🔄 Stiai că compresia lucrează diferit când stai sau când te miști!

Poate te-ai întrebat de ce medicul sau fizioterapeutul insistă atât de mult ca tu să te miști în timp ce porți compresia. Iată explicația simplă:
Când stai nemișcat (întins în pat sau pe canapea), compresia face o presiune constantă și blândă pe membrul tău. Aceasta se numește presiune de repaus și este exact nivelul de compresie pe care ți l-a prescris specialistul.

Când te miști (mergi, faci exerciții, miști brațul), se întâmplă ceva magic! Mușchii tăi se contractă, membrul se "umflă" puțin, iar compresia se opune acestei dilatări. Rezultatul? O presiune de lucru mult mai puternică care funcționează ca o pompă naturală - împinge lichidul în exces departe de zona umflată, ajutând corpul tău să îl elimine.

Pe scurt: Compresia + mișcare = cel mai bun tratament! De aceea ti se recomandă să nu stai tot timpul în pat, ci să te miști moderat în fiecare zi.
Scopul nu e să înduri ceva neplăcut, ci să trăiești mai ușor și să împiedici boala să avanseze. Compresia este alături de tine - te ajută să ai o viață mai activă și să îți protejezi sănătatea pe termen lung. Purtată corect și consistent, ea poate face diferența între un limfedem stabil și unul care evoluează spre stadii mai severe, mult mai greu de gestionat.

⚠️ Când ceva NU e în regulă? (ascultă-ți corpul!)
Compresia e fermă, DA. Dar dacă simți:
• Durere puternică
• Amorțeală sau furnicături
• Degete reci, albe sau vinete
• Senzație că "nu mai ai sânge în picior/braț"

👉 SCOATE IMEDIAT compresia și contactează medicul sau fizioterapeutul tău!

Aceste semne înseamnă că ceva nu e ok - fie mărimea, fie clasa de compresie nu sunt potrivite pentru tine. Nu e normal să suferi! Specialistul tău va reevalua situația și va face ajustările necesare.

Mâine vorbim despre: Care sunt clasele de compresie și care este diferența dintre țesătura plată și cea circulară.

⚠️ Informațiile furnizate sunt în scop educațional și informativ. Pentru orice îndoială sau simptome, consultați un profesionist din domeniul sănătății.

📚 Surse de informare
International Society of Lymphology (ISL)
European Lymphedema Framework (ELF)
International Lipoedema Consensus (2020–2023)

21/01/2026

Imbracamintea de Compresie de zi vs. de noapte

Ieri am prezentat tipurile de țesături și clasele de compresiefolosite la imbracamintea de compresie folosita pentrulimfedem,
Astăzi clarificăm una dintre cele mai frecvente confuzii:

Când port compresie? Toată ziua? Și noaptea?
Este aceeasi?

Trebuie sa stim că scopul lor este diferit.

⏰ Compresia de zi - Aliatul tău activ

Când o porți?
Din momentul în care te trezești până când te culci - pe tot parcursul zilei.

De ce funcționează?
Este proiectată să lucreze împreună cu mișcarea ta.
Țesătura plată creează presiune de lucru puternică atunci când mușchii se contractă - “pompează” activ lichidul limfatic când te miști.

Regula de dimineață:

Îmbracă compresia ÎNAINTE să te dai jos din pat dacă poți !

De ce?
Când ai dormit, lichidul s-a redistribuit și membrul este la dimensiunea minimă.
În momentul în care te ridici, gravitația trage lichidul în jos și membrul se umflă.

Dacă îmbraci compresia înainte, previi acumularea de la bun început!

Dacă nu se poate , fă lucrul acesta imediat d**a rutina ta de dimineata.
Nu uita sa hidratezi pielea inainte de a imbraca compresia.

Compresia bună trebuie să fie fermă, dar SUPORTABILĂ.
Nu trebuie să te doară.

🌙 Compresia de noapte - Când și de ce?

Regula generală:
Noaptea NU porți compresia de zi!

De ce scoți compresia seara/noaptea?
• Pielea are nevoie de odihnă
• Microcirculația se reface
• Este momentul pentru îngrijirea pielii
• Confort și somn de calitate
• Când stai culcat, gravitația nu mai lucrează împotriva ta

Dar există si excepții!

Compresia de noapte este un produs complet diferit și se prescrie în situații specifice:

Când se folosește:

• Limfedem grad avansat sau cu fibroză
• Redistribuire problematică a lichidului limfatic
• În timpul fazei intensive de tratament
• Lipedem avansat cu umflare severă

⚠️ IMPORTANT:
Compresia de noapte se poartă DOAR dacă medicul sau fizioterapeuticul a prescris-o!
Nu improviza!

🔄 Diferențele cheie

Compresie de ZI
• Presiune mai mare (CCL 2-4)
• Material rigid (tesatură plată)
• Pentru poziție verticală
• Presiune de lucru + mișcare
• Toată ziua

Compresie de NOAPTE
• Presiune mai mică (sub CCL 2)
• Material moale, elastic
• Pentru poziție orizontală
• Menținere blândă
• Doar dacă prescrisă

De ce este compresia de noapte mai blândă?

Pentru că noaptea nu te miști - nu există “p***a musculară”.

O compresie prea puternică noaptea poate bloca circulația, provoca durere și împiedica somnul.

Compresia de noapte oferă doar un suport blând, suficient să prevină redistribuirea lichidului.

🛏️ Tipuri de produse pentru noapte (dacă sunt prescrise)

• Bandaje speciale - din spumă moale, presiune foarte blândă
• Wraps moi - ajustabile,cu buretei sau cu perne de aer,confortabile pentru somn

⚠️ NU folosi niciodată compresia de zi pentru a dormi!
Este prea rigidă, presiunea este prea mare și poate cauza probleme circulatorii.

Mâine vorbim despre:
Îmbrăcăminte de compresie: STANDARD sau PERSONALIZATĂ?

⚠️ Informațiile furnizate sunt în scop educațional și informativ. Pentru orice îndoială sau simptome, consultați un profesionist din domeniul sănătății.

📚 Surse de informare
International Society of Lymphology (ISL)
European Lymphedema Framework (ELF)
International Lipoedema Consensus (2020–2023)

08/12/2025

Cristina Condurache - Sufletul care deschide drumuri în Sibiu

Cristina este fizioterapeut specializat in managementul limfedemului, din Sibiu și voluntara care ne-a contactat prin email cu un mesaj simplu, dar puternic: Sunt fizioterapeut și doresc sa ma implic in informarea si consilierea persoanelor cu limfedem/lipedem din Sibiu.
În orașele mai mici, fizioterapeuții specializați în managementul limfedemului sunt puțini. Dar sufletul și dorința de a face bine sunt mai importante decât orice. Și Cristina are ambele din abundență.

Cristina organizează în Sibiu, din proprie inițiativa, ateliere în care le învață pe pacientele oncologice sau pacientele cu limfedem, autodrenajul și îngrijirea limfedemului acasă. Pare simplu, nu-i așa? Dar nu este deloc. Este nevoie de dedicare, de răbdare, de perseverență, de initiativă si bineintelesimplicare. Sunt momente când vrei să abandonezi, când pare că efortul este prea mare pentru rezultatele obtinute. Dar Cristina a mers și merge înainte.

Pentru o Asociatie este important să ai un voluntar în orașele importante, ca să poți îndruma pacienții catre el. și ca informația bună, de calitate, să ajungă acolo unde trebuie. Pacienții din Sibiu nu mai trebuie să călătorească pentru a învăța cm să se îngrijească - Cristina este acolo, în comunitatea lor, pregătită să îi ajute.
Pe pagina ei de Facebook, Cristina scrie cu recunoștință despre meseria ei: "Se întâmplă uneori să primesc mesaje de la foști pacienți. Așa cm se întâmplă ca și eu să mă gândesc la unii dintre ei. Îmi amintesc cu recunoștință de acești Oameni, mă bucur că am fost parte la recuperarea lor și că totodată ei sunt parte din formarea mea ca și terapeut. Dar înainte de asta este despre empatie, implicare, relații, prietenie."
Aceste cuvinte spun totul despre Cristina - pentru ea, terapia nu este doar despre tehnici și proceduri, ci despre oameni, despre relații, despre a fi prezentă când cineva are nevoie.
💬 Am întrebat-o pe Cristina ce o motivează să fie voluntar :

“Am început să mă specializez în tratamentul limfedemului pentru că am văzut o nevoie reală în acest sens, din punct de vedere al unei diagnosticări precoce și al unei gestionări corecte, bazată pe studii. Mi-am dorit să pot fi un sprijin real pentru persoanele care se confruntă cu această afecțiune, prin informații corecte, educație medicală și îndrumare specifică.
Consider că, dincolo de orice tratament, este nevoie de empatie și implicare, motiv pentru care am ales să fiu voluntară - cu dorința de face ca acest drum, de multe ori anevoios, să fie mai ușor de parcurs.
Pentru că de multe ori, puțin poate însemna mult.”

Mulțumim, Cristina, pentru că ai ales să deschizi drumuri în Sibiu, pentru atelierele tale și pentru că ai înțeles că voluntariatul înseamnă să fii acolo, în comunitatea ta, pentru cei care au nevoie. Tu ești dovada că un singur om dedicat poate face diferența într-un oraș întreg. 💙

02/12/2025

Think of Fascia as the “House” of Your Lymphatic System 💚

Lymphatic capillaries live inside the superficial fascia

The superficial fascia (just under the skin) contains:
* initial lymphatic capillaries
* pre-collectors
* lymphatic microvessels
These capillaries sit between the collagen fibers like tiny elastic tubes.

This matters because:
If the fascia becomes stiff, dry or glued. It physically compresses the lymphatic openings.

Fascia and lymphatics live together. Understands fascia but not lymphatics may accidentally increase swelling or inflammation, especially in oncology, lipoedema and lymphoedema clients.
A truly safe treatment understands BOTH systems.

www.khealthmassage.com.au

This is based on a 2023 anatomical study showing lymphatic vessels inside the superficial fascia:
🔗 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10058564/

24/11/2025

24/11/2025

🌿 Legs Up the Wall: A Simple Pose with Powerful Benefits for Your Lymphatic System

When it comes to supporting lymphatic health, sometimes the most effective tools are also the simplest. One of these is the restorative yoga posture known as Legs Up the Wall Pose (Viparita Karani). This gentle inversion is accessible to most people and offers profound benefits for both circulation and relaxation.

💧 How It Helps the Lymphatic System

The lymphatic system relies on muscle movement, breath, and gravity to keep fluids circulating. When you elevate your legs, gravity naturally assists in:
• Reducing fluid build-up in the lower limbs (helpful for swollen ankles, heavy legs, or long hours of standing).
• Encouraging lymph and venous return toward the heart.
• Relieving pressure from overworked lymph nodes in the groin and lower body.

This makes it an excellent self-care tool for those managing inflammation, lymphatic congestion, or simply seeking a way to “reset” the body.

🌀 Other Benefits of Legs Up the Wall Pose
• Boosts circulation: Enhances both blood and lymph flow.
• Supports digestion: Gentle abdominal decompression can aid gut motility.
• Slows heart rate: Helps balance the cardiovascular system.
• Calms the nervous system: Promotes parasympathetic (“rest and digest”) activity.
• Relaxes the mind: A mindful pause that eases stress and tension.

🌸 How to Practice Safely
1. Sit sideways against a wall, then gently swing your legs up as you lie back.
2. Place a small cushion or folded blanket under your hips for comfort.
3. Extend arms out by your sides or overhead to open the chest.
4. Breathe deeply, letting your belly rise and fall.
5. Stay for 5–15 minutes or as long as feels comfortable.

👉 Avoid if you have uncontrolled high blood pressure, acute eye conditions (like glaucoma), or recent leg injuries unless cleared by your healthcare provider.

✨ Final Thoughts

Simple yet powerful, Legs Up the Wall is more than just a stretch — it’s a therapeutic posture that assists lymph flow, calms the body, and restores balance. Adding this into your daily routine is an easy way to support both physical and emotional well-being.

Bianca Botha CLT, RLD, MLDT & CDS
This article is for informational purposes only and is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult your healthcare provider before making changes to your diet, exercise, or health regimen.

20/11/2025

💚💛Limfedemul și Lipedemul: Două afecțiuni frecvent confundate
Deși ambele diagnostice se manifestă prin creșterea volumului membrelor, limfedemul și lipedemul sunt două entități patologice complet diferite, cu mecanisme fiziopatologice distincte și abordări terapeutice specifice.

👉LIMFEDEMUL – O tulburare a circulației limfatice
Limfedemul reprezintă o acumulare progresivă de lichid interstițial bogat în proteine în țesuturile subcutanate, determinată de o insuficiență a sistemului limfatic în drenarea limfei. Această afecțiune poate fi primară (congenitală sau cu debut în pubertate) sau secundară (după limfadenectomii, radioterapie, traumatisme sau infecții parazitare).

Manifestări clinice ale limfedemului:
• Edeme asimetrice, de obicei unilaterale, care afectează membrele inferioare sau superioare
• Evoluție în stadii: de la edem moale reversibil până la fibroză cutanată avansată
• Modificări cutanate progresive: hiperkeratoză, papilomatoză, limfangioame
• Semnul Stemmer pozitiv (imposibilitatea ridicării unui pliucutanat la nivelul bazei degetului II)
• Absența durerii în stadiile inițiale
• Predispoziție crescută la infecții bacteriene (erizipel)

Diagnosticul se bazează pe examinarea clinică și poate fi confirmat prin limfoscintigrafie, care evidențiază transportul limfatic deficitar.

🤌LIPEDEMUL – O boală cronică a distribuției țesutului adipos
Lipedemul este o afecțiune cronică, progresivă, caracterizată prin depunerea simetrică și disproporționată de țesut adipos patologic la nivelul membrelor, asociată cu fragilitate capilară, inflamație cronică și durere. Are o componentă genetică puternică și este influențat hormonal, afectând aproape exclusiv sexul feminin.

Manifestări clinice:
• Distribuție bilaterală și simetrică a țesutului adipos hipertrofiat
• Discrepanță evidentă între trunchiul normal sau subțire și membrele cu volum crescut
• Durere spontană și hipersensibilitate la palpare (alodietactilă)
• Eschimose frecvente, chiar la traumatisme minime, datorită fragilității capilarelor
• Aspectul “în mâner de secure” al gleznelor sau “în brățară” la încheieturi
• Picioarele și mâinile rămân neafectate în stadiile inițiale
• Testul Stemmer negativ
• Rezistență la dietă hipocalorică și exerciții fizice convenționale
• Agravare în perioade hormonale (pubertate, sarcină, menopauză)

Lipedemul evoluează în trei stadii clinice: de la aspect “piele de portocală” cu noduli palpabili, până la deformări severe cu falduri adipoase voluminoase.

👉Diferențierea– aspecte esențiale
Caracteristică | Limfedem | Lipedem
• Lateralitate: unilateral (frecvent) | bilateral (întotdeauna)
• Durere: absent/minim | prezent, caracteristic
• Gen: ambele sexe | aproape exclusiv feminin
• Testul Stemmer: pozitiv | negativ
• Răspuns la dietă: parțial | absent
• Picioare/mâini: afectate | cruțate (inițial)
• Echimoze: rare | frecvente

👀Abordarea terapeutică
Pentru limfedem, terapia decongestivă complexă (drenaj limfatic manual, bandaje compresive, exerciții terapeutice și îngrijirea pielii) reprezintă standardul de aur, completată de purtarea permanentă a compresiilor elastice medicale.

💛Pentru lipedem, managementul include terapia decongestivă, compresia medicală, nutriție antiinflamatorie și, în cazurile avansate, liposucția conservativă, care poate oferi rezultate semnificative pe termen lung.

Concluzie
De multe ori, diagnosticul acestor afecțiuni este greu de pus, iar în jurul nostru sunt oameni pe care îi vedem „aratândaltfel” și îi etichetăm rapid ca obezi, fără să știm ce suferință ascund. În spatele umflăturilor pot sta boli cronice, rușine, durere și ani de neînțelegere. 💚

Știm că sunt foarte puțini specialiști, dar meritați să căutați un medic sau fizioterapeut care să vă ia în serios. Un diagnostic corect și timpuriu, sau un tratament adecvat vă poate schimba calitatea vieții. 💚✨

‼️Această postare este în scop informativ și nu înlocuiește consultul medical de specialitate.

📚 Surse de informare:

• International Lymphoedema Framework (ILF)
• European Lipoedema Forum (ELF)

​​​​​​​​​​​​​​​​

18/11/2025

📌 Ieri am povestit, pe scurt, ce este lipedemul.
Astăzi mergem un pas mai departe.

💡 La fel ca limfedemul, și lipedemul are stadii (grade) de evoluție.

Postarea de azi este despre stadiile lipedemului – cm ARATĂ și cm SE SIMTE fiecare etapă.
Lipedemul nu înseamnă „ai pus câteva kilograme în plus”.

Este o boală cronică a țesutului gras, dureroasă și foarte des neînțeleasă.

🔵 STADIUL 1 – „SE VEDE PUȚIN, SE SIMTE MULT”

👀 Cum arată:
• Pielea este netedă la suprafață.
• Picioarele și/sau brațele par mai groase, dar forma este relativ normală.

💭 Ce simți:
• Picioare (sau brațe) grele, tensionate, mai ales seara.
• Durere la atingere sau la apăsare.
• Vânătăi care apar foarte ușor.

📍 Zone frecvente:
• Șolduri și coapse – parcă porți niște „pantaloni de călărie”.
• Uneori sunt afectate și brațele.

🟠 STADIUL 2 – „COAJĂ DE PORTOCALĂ”

👀 Cum arată:
• Piele denivelată, cu aspect de „coajă de portocală” dar nu este celulită.
• Se văd și se simt sub piele „biluțe” mici de grăsime.
• Picioarele sunt clar disproporționate față de trunchi.

💭 Ce simți:
• Durere mai intensă, nu suporți masajul pe corp si nici o străngere usoară a pielii.
• Senzație de greutate, oboseală la mers sau stat mult în picioare.
• Disconfort când porți haine strâmte.

📍 Zone frecvente:
• Coapse până la genunchi sau până la glezne.
• Depozite de grăsime în jurul genunchilor.
• Poate apărea și pe brațe (de la umăr spre cot).

🔴 STADIUL 3 – „FALDURI ȘI DEFORMARE DE CONTUR”

👀 Cum arată:
• Falduri mari de piele și grăsime (mai ales pe interiorul coapselor și la genunchi).
• Picioare care par drepte și îngroșate de sus până jos, cu gleznele tot mai puțin conturate
• Țesut tare, fibrozat la atingere.

💭 Ce simți:
• Durere importantă, dificultăți la mers.
• Frecare între coapse, iritații și răni în pliuri.
• Mișcarea devine tot mai grea, obosești repede.

📍 Zone frecvente:
• Tot membrul inferior, de la șold până aproape de gleznă.
• Brațe groase, cu „pliuri ” de grăsime pe lateral sau pe interior.

🟣 STADIUL 4 – LIPO–LIMFEDEM (LIPEDEM + LIMFEDEM)
👉 Unii specialiști vorbesc și de stadiul IV, atunci când lipedemul s-a complicat și cu limfedem.

👀 Cum arată:
• Pe lângă grăsimea dureroasă din lipedem, apare și umflarea cu lichid limfatic (limfedem), care nu se retrage ușor.
• Se pot umfla și laba piciorului sau mâna, nu doar piciorul sau brațul, iar conturul gleznei / încheieturii se estompează.
• În multe cazuri, pliul de piele de pe degetele de la picioare sau de la mână se prinde greu între degete (test Stemmer adesea pozitiv).

💭 Ce simți:
• Membre foarte grele și tensionate, cu senzație de „plin”, piele care pare întinsă.
• Rigiditate și mișcare îngreunată, oboseală accentuată la mers sau la stat mult în picioare.
• Disconfort general.

📌 Zone în care apare cel mai des lipedemul:
• Șolduri și fese – „falduri” mari de grăsime.
• Coapse (mai ales partea internă și zona genunchilor).
• Gambe (până aproape de gleznă).
• Brațe (de la umăr spre încheietură, cu mâna cruțată la început).

❗ Important de reținut:
• Li p e d e m ul este de obicei SIMETRIC: ambele picioare sau ambele brațe sunt afectate.
• De cele mai multe ori, laba piciorului și mâna sunt normale în stadiile fără limfedem asociat.

💚 Dacă te regăsești în aceste descrieri, nu e vina ta și nu e „doar estetic”.
Caută un medic sau un fizioterapeut cu experiență în limfedem/lipedem – există soluții care pot ajuta atât pentru durere, cât și pentru calitatea vieții.
👣 Vorbim despre asta în zilele următoare.

📚 Surse de informare:
• Wold LE et al., Lipedema: A Frequently Misdiagnosed Disorder, Phlebology, 2016
• European Lipoedema Guidelines, European Vascular & Lymphatic Society, 2020
•torusposoperatorio

11/11/2025

💙💛Limfedemul primar la copii în cuvinte simple

🗓️Începem săptămâna cu o temă extrem de importantă. Pentru că, în ultima perioadă, am fost contactată de mai mulți părinți care bănuiesc că, copiii lor au limfedem primar, încercăm în această săptămână să transmitem informații despre această afecțiune, pe înțelesul tuturor. De la cauze, debut, incidență, diagnostic și până la gestionare zilnică, încercăm să facem puțină lumină.

📌Limfedemul primar la copii este relativ rar, dar poartă cu sine povara semnificativă, pe tot parcursul vieții, de a gestiona edemul cronic și de a preveni complicațiile secundare
Deși simptomele și strategiile de gestionare a limfedemului sunt, în general, similare între pacienți, limfedemul primar la copii prezintă unele provocări și considerații unice pe care le vom dezbate saptamana aceasta.

🩺Diagnosticul și monitorizarea limfedemului primar pediatric pot fi mai dificile, pot apărea complicații noi și sunt necesare modificări ale monitorizării continue, a tratamentului și autogestionării.

🧬Limfedemul primar la copii este o anomalie cu care se naște un copil ,este o afecțiune cronică de umflare cauzată de o dezvoltare anormală a sistemului limfatic într-o zonă a corpului. Prevalența limfedemului primar la persoanele sub 20 de ani este raportată, în mod obișnuit, ca fiind de 1,15 copii la 100.000 de persoane, dar metodologia utilizată pentru a obține acest număr este discutabilă și este probabil ca prevalența reală este semnificativ mai mare, poate chiar de 1 la 6000. Extinderea malformației limfatice variază de la copil la copil, la fel ca și zona corpului afectată. Drept urmare, unii pacienți se nasc cu simptome vizibile, în timp ce alții dezvoltă umflături (edeme) abia mai târziu, în copilărie sau adolescență.
O mutație genetică implicată în limfedemul primar poate fi moștenită de la un părinte, predispunând copilul la apariția afecțiunii, sau poate apărea sporadic (la întâmplare), fără a fi moștenită. Limfedemul primar ar putea fi, de asemenea, doar un simptom al unei tulburări genetice ereditare mai mari.
Dovezi recente sugerează că, posibil, până la un sfert dintre copiii cu limfedem primar au moștenit afecțiunea. În trei studii independente, s-a constatat că 12–27% dintre pacienți au antecedente familiale ale bolii sau suferă de o tulburare genetică moștenită care poate include limfedemul ca simptom. Vom vorbi despre asta în zilele următoare.

⏰Când apare de obicei? (pe scurt, date importante)
• Aproximativ 1/3–1/2 dintre copii se nasc cu semne sau le dezvoltă ca sugari (0–1 an).
• O parte mai mică debutează în copilărie (≈ 1–8 ani fete; 1–9 ani băieți).
• Mulți prezintă primele simptome în adolescență (≈ 9–21 ani fete; 10–21 ani băieți).
• Există o diferență de gen: băieții au adesea debut la naștere/în primii ani, fetele mai frecvent la începutul pubertății (10–12 ani).
• Debutul, zona și amploarea edemului depind de localizarea/gradul malformației limfatice; la unii copii apare după un pulseu de creștere.

👪Pe scurt, pentru părinți:
Limfedemul primar la copii este o anomalie de dezvoltare a sistemului limfatic. Poate apărea de la naștere, în copilărie sau la pubertate. Se vede ca umflare cronică (mai ales la picioare), senzație de greutate și modificări ale pielii.

🧩Cum îl gestionăm zi de zi:
• Standardul de îngrijire este: drenaj limfatic manual + compresie (bandaj → ciorapi) + exerciții blânde + îngrijirea pielii.
• Mișcare adaptată vârstei: joc, mers, bicicletă ușoară – cu compresia pe membru.
• Monitorizare regulată: volum, piele, semne de infecție; consultații programate.
• Educație pentru familie & școală: ce înseamnă semnale de alarmă (roșeață, durere, febră) și când cerem ajutor.

❓Zilele urmatoare vom dezvolta pe rand toate temele de mai sus. Dacă ai un copil cu limfedem primar poate iti putem fi de ajutor cu informatii si terapeuti specializati.

07/11/2025

Limfedemul reprezintă o afecțiune cronică, progresivă, care se manifestă prin acumularea excesivă de limfă în una sau mai multe zone ale corpului, mai frecvent localizându-se la nivelul membrului superior sau inferior. Este frecvent întâlnit ca efect secundar al tratamentului oncologic, dar și ca afecțiune primară, congenitală.
Semnele limfedemului sunt mai greu de observat în faza inițială, astfel că ajunge să avanseze și să fie diagnosticat tardiv. Cu cât tratamentul este început mai precoce, cu atât rezultatele sunt mai bune, se obțin mai rapid și sunt mai ușor de menținut. Chiar dacă limfedemul nu poate fi vindecat, luarea de măsuri rapide face posibilă menținerea acestuia într-un stadiu incipient sau poate ajuta la reducerea riscului de a dezvolta un limfedem sever. Odată ce limfedemul avansează, nu este posibilă involuţia acestuia, ci doar ameliorarea simptomelor, având ca scop o cât mai bună calitate a vieții.
Ce se va întâmpla în cadrul evaluării cu 𝐂𝐫𝐢𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚 𝐂𝐎𝐍𝐃𝐔𝐑𝐀𝐂𝐇𝐄, 𝐟𝐢𝐳𝐢𝐨𝐤𝐢𝐧𝐞𝐭𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭?
➢ Vom discuta despre istoricul medical, despre debutul și evoluția limfedemului și despre factorii declanșatori sau agravanți ai acestuia.
➢ Se vor efectua măsurători ale zonelor afectate sau predispuse la limfedem, se va analiza starea tegumentului.
➢ Vom stabili stadiul limfedemului.
➢ Vom face un plan de tratament individualizat și vom vorbi despre modalitățile de autoîngrijire (îngrijirea pielii, autodrenaj, purtarea îmbrăcămintei compresive, exerciții fizice, prevenirea complicațiilor asociate).
➢ Ne dorim să fie o ocazie să aflați mai multe despre starea dumneavoastră de sănătate.

𝐃𝐚𝐭𝐞 𝐞𝐯𝐚𝐥𝐮𝐚𝐫𝐞: 𝐯𝐢𝐧𝐞𝐫𝐢, 𝟐𝟖 𝐧𝐨𝐢𝐞𝐦𝐛𝐫𝐢𝐞, î𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐨𝐫𝐞𝐥𝐞 𝟏𝟖.𝟎𝟎 - 𝟐𝟎.𝟎𝟎
𝐯𝐢𝐧𝐞𝐫𝐢, 𝟓 𝐝𝐞𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐢𝐞, î𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐨𝐫𝐞𝐥𝐞 𝟖.𝟎𝟎 – 𝟏𝟎.𝟎𝟎

📌Pentru mai multe informații și programări ne găsești în Sibiu, pe Aleea Roșiorilor, nr. 12.
📞 Telefon 0269 212146 sau scrie-ne pe whatsapp la numărul 0748 059509!

Vă așteptăm!🥰

29/10/2025

Știu cât de mult vrem să ne ajutăm unii pe alții. Împărtășim din suflet ce a funcționat pentru noi și sperăm să fie de folos. ❤️
�Dar în limfedem, ceea ce e potrivit pentru un pacient poate fi nepotrivit sau chiar riscant pentru altul. Mai jos explic de ceși cm putem sprijini în siguranță
🔴 Ce poate deveni periculos (deși intenția e bună)
1) Bandajarea greșită
• Un bandaj prea strâns sau aplicat neuniform poate acționa ca un garou: amorțeală, furnicături, răcire a pielii, durereintensă.
• Plieri și „denivelări” în bandajare pot leza pielea și pot duce la răni.
• Bandajul are reguli de tensiune și suprapunere care se învață cu un specialist; improvizația poate agrava edemul.
2) Imbracaminte de compresie nepotrivită
• Clasa de compresie (forța), mărimea și croiala se stabilesc după măsurători corecte și momentul potrivit al zilei.
• Un ciorap prea puternic, prea mic sau cu tubaj neadecvat poate provoca durere, urme adânci, chiar înrăutățirea edemului.
• Recomandările „mie îmi vine mărimea M / clasa II” nu se aplică altcuiva.
3) Exerciții „după ureche”
• Mișcarea ajută, dar tipul, ordinea și intensitatea contează.
• Repetițiile sau amplitudinile nepotrivite pot stimula excesiv și crește volumul segmentului.
• Exercițiile se personalizează de kinetoterapeut în funcție de stadiu, fibroză, durere, mobilitate, tratamente anterioare (ex. radioterapie).
4) Masaje, pompe pneumatice, căldură, uleiuri, suplimente „de la alt pacient”
• Masaje puternice pot irita țesutul și agrava edemul.
• Pompele pneumatice au indicații și contraindicații; setările nepotrivite sau folosite fara drenaj limfatic manual, pot muta edemul în regiuni sensibile sau cauza probleme.
• Căldura intensă (saună, băi fierbinți, perne electrice) dilată vasele și poate mări edemul.
• Uleiurile/cremele pot da alergii; o piele iritată devine poartă de intrare pentru infecții.
• Suplimentele „de drenaj” pot interacționa cu tratamentele sau pot fi inutile/costisitoare fără beneficiu dovedit.
Chiar și cu cele mai bune intenții, astfel de sfaturi pot face rău sau pot întârzia consultul la specialist.

✨ Regula de aur
„Povestea mea poate inspira, dar nu e o rețetă medicală.”�Experiența personală este valoroasă ca încurajare, nu ca prescripție.
✅ Ce putem face, în siguranță
• Să oferim sprijin emoțional: „Te cred. Și eu am trecut prin asta.”
• Să povestim la persoana I: „La mine a ajutat X pentru confort, dar am stabilit totul cu terapeutul.”
• Să încurajăm evaluarea la specialist: „Întreabă-ți terapeutul ce ți se potrivește.”
• Să împărtășim resurse credibile (ghiduri, organizații recunoscute), nu „trucuri universale”.
• Să semnalăm urgențele medicale, fără a recomanda tratamente „acasă”.

🗣️ Fraze „sigure” pe care le putem folosi în comunitate
• „Îți spun cm a fost la mine, dar nu e un sfat medical.”
• „La mine X a adus confort, însă verifică te rog cu terapeutul tău.”
• „Fiecare caz e diferit; e mai bine să întrebi specialistul.”
• „Dacă apare roșeață, durere, febră, mergi urgent la medic.

💬 Poveștile ne dau curaj. Prescripțiile se dau în cabinet.

📚 Surse:
• Foldi’s Textbook of Lymphology (2020)
• International Lymphedema Framework – Education & Patient Safety