Academia de Prim Ajutor

Academia de Prim Ajutor Nu ne credeți pe cuvânt. Haideți cu noi la curs! Asta ne dorim să oferim: posibilitatea de a învăța. Educația medicală trebuie să fie accesibilă pentru toți.
(332)

Primul ajutor certificat, oferit de personal medical profesionist din domeniul de urgență (medici, paramedici, asistenți medicali) într-un mod interactiv, axat pe deprinderi practice. O mare parte din echipă am trecut prin lungul proces educațional din România, iar concluzia a fost că ne-am fi dorit să fi avut oportunitatea să învățăm mai mult, într-un format mult mai prietenos. Cu ce sunt cursurile de la Academia de Prim Ajutor mai diferite?

În primul rând punem accent pe partea practică. Sigur, cunoștințele teoretice au un rol important. Dar nimeni nu pleacă fără să știe exact cm să acționeze în diferite urgențe. Având o echipă tânără și dinamică, abordarea e diferită de cea rigidă cu care suntem obișnuiți. Să înveți ceva nou poate fi o experiență plăcută și ușoară

Academia de Prim Ajutor s-a născut din dorința de a trăi într-o lume în care ne simțim în siguranță, o lume în care știi că în fața unei situații neprevăzute ai lângă tine oameni cu un minim de pregătire care știu să reacționeze, frica fiind rapid înlocuită de acțiune, acțiune făcută în cunoștință de cauză. Prevenția nu a fost niciodată punctul nostru forte, al românilor, deși efortul de a preveni un incident sau o afecțiune este infim în comparație cu cel de a le rezolva. La fel și costurile. Cunoștințele medicale de bază împreună cu primul ajutor fac parte din minimul necesar pe care o persoană trebuie să-l cunoască pentru a-și îmbunătăți substanțial existența. Noi îl vedem ca spălatul pe dinți, o necesitate. Vrem ca lumea din jurul nostru să înțeleagă importanța acestui lucru pentru binele fiecăruia dintre noi. Ne dorim o apropiere față de comunitatea în care trăim, să aducem aceste cunoștințe care cu greu pot fi numite ”medicale” mai aproape de oameni, acesta fiind modul nostru de oferi ceva înapoi, de ajuta societatea în mod indirect. Suntem tineri, pasionați de medicină, de viață, cu o experiență în spate în medicina de urgență, în prim-ajutor și predat. Povestea noastră a început la SMURD Cluj în timpul voluntariatului din facultate. Toți am fost, unii încă suntem, paramedici voluntari pe ambulanțele de terapie intensivă mobilă, ”alea care merg la cazurile cele mai grave”. Știm ce înseamnă să acționezi atunci când situația o cere. Mulți dintre noi avem sute de cazuri la activ și am văzut ce ușor se moare atunci când martorii de la fața locului nu fac altceva decât să se agite. Din păcate, oamenii ”mor cu zile” și dacă moartea nu este una instantanee, ultimul lucru pe care victimele îl văd este un grup de oameni agitați, speriați care n-au nici cea mai vagă idee de cm să acționeze. ATENȚIE! Informațiile de pe pagina noastră reprezintă un rezumat limitat al modului de intervenție în anumite situații, diagnosticării anumitor patologii, tratamentului și/sau informațiilor despre medicamente. Nu sunt menite să fie exhaustive și nu ar trebui utilizate ca un instrument de diagnosticare și tratament, ele având un scop pur informativ. NU includ toate informațiile despre afecțiuni, tratamente, medicamente, efecte secundare sau riscuri care pot fi aplicabile unui pacient specific. Nu sunt destinate să constituie sfaturi medicale sau să înlocuiască sfaturile, diagnosticul sau tratamentul oferite de un furnizor de servicii medicale în baza examinării și evaluării circumstanțelor specifice și unice ale pacientului. Orice acțiune ca urmare a informațiilor citite pe această pagină se face pe răspunderea completă și proprie a celui în cauză. Pacienții trebuie să discute cu un furnizor de servicii medicale pentru informații complete despre sănătatea lor, întrebări medicale și opțiuni de tratament, inclusiv riscurile sau beneficiile utilizării medicamentelor. Aceste informații nu susțin niciun tratament sau medicament ca fiind sigur, eficient sau aprobat pentru tratamentul unui pacient specific. Academia de Prim Ajutor și afiliații săi declină orice garanție sau responsabilitate legată de aceste informații sau utilizarea lor. Utilizarea acestor informații este reglementată de Termenii de utilizare, disponibili la www.academiadeprimajutor.ro

24/03/2026

💉 Când ai nevoie de vaccin antitetanos?

🎉 La mulți ani, Mara! 🎉Astăzi sărbătorim nu doar un om extraordinar, ci și un coleg pe care îl admirăm enorm.Îți mulțumi...
23/03/2026

🎉 La mulți ani, Mara! 🎉

Astăzi sărbătorim nu doar un om extraordinar, ci și un coleg pe care îl admirăm enorm.
Îți mulțumim că ai reușit să faci ceea ce noi încercăm constant: să crești oameni. De data aceasta, ai dus lucrurile la următorul nivel și ai mărit echipa noastră cu încă un viitor instructor… care momentan are doar câteva luni 👶, dar suntem siguri că în anii ce vin se va alătura echipei ADPA.
Chiar dacă acum faci “instructaj” intensiv cu un singur cursant, știm că este printre cele mai importante roluri din viața ta și ne bucurăm enorm de mult pentru tine, chiar dacă știm că nu e ușor.
Te așteptăm cu drag să revii alături de noi, cu energia ta molipsitoare și zâmbetul care face fiecare curs mai bun.
Până atunci, îți dorim sănătate, răbdare (multă 😄) și cât mai multe momente frumoase în noul tău rol!
La mulți ani! 🥳

Echipa Academia de Prim Ajutor

„Dacă respiră, e ok.” Mit sau adevăr? 🚨Este una dintre cele mai frecvente replici într-o situație de urgență. Cineva cad...
23/03/2026

„Dacă respiră, e ok.” Mit sau adevăr? 🚨
Este una dintre cele mai frecvente replici într-o situație de urgență. Cineva cade. Cineva verifică rapid:

„- Respiră?”
“- Da.”
„- Atunci e bine.”

Ei bine, nu e chiar așa.
👉 Respirația NU înseamnă automat stabilitate.

Există situații în care o persoană:
- respiră rar și neregulat
- are respirații zgomotoase, gâfâite
- pare că „trage aer” cu dificultate
- respiră, dar este inconștientă

Acestea NU sunt semne de „e ok”.

🔍 Ce trebuie să știi:
1. Respirația anormală poate fi un semn critic.
Respirația agonică (gasping), de exemplu, este prezentă în unele situații grave (stop cardio respirator) și poate induce în eroare martorii.
2. Nivelul de conștiență contează la fel de mult.
Dacă persoana respiră, dar nu răspunde la stimuli, situația este serioasă.
3. Frecvența respiratorie spune o poveste.
Prea rapidă? Prea lentă? Superficială? Zgomotoasă? Toate pot indica probleme.

✔️ Ce faci concret?
– Verifică dacă persoana răspunde când o strigi sau o atingi ușor.
– Observă tiparul respirației ( are mai mult de 2 respirații într-un interval de 10 secunde? ).
– Dacă este inconștientă, dar respiră, așaz-o în poziție laterală de siguranță.
– Sună la 112 dacă respirația este anormală sau starea nu este clară.

Primul ajutor nu înseamnă doar „respiră sau nu respiră”. Înseamnă să observi, să interpretezi corect și să nu te oprești la prima verificare pentru că în unele situații schimbările se întâmplă de la un minut la altul.

📌 Salvează postarea.
📌 Distribuie-o. Mitul acesta este mai răspândit decât crezi.
📌 Și amintește-ți: respirația este un semn vital, dar nu este singurul care contează.

În urgențe, detaliile fac diferența.

Academia de Prim Ajutor
Salvăm vieți împreună

21/03/2026

🚗 Ce conține o trusă auto de prim ajutor?

Ce lipsește cel mai frecvent din kiturile de prim ajutor? 🚑Hint: îl poți improviza dacă nu îl ai. Vezi în imagine cm să...
19/03/2026

Ce lipsește cel mai frecvent din kiturile de prim ajutor?

🚑Hint: îl poți improviza dacă nu îl ai. Vezi în imagine cm să faci asta.

Mulți dintre noi avem o trusă medicală. În mașină. În birou. Acasă. Conține plasturi, comprese, fașă, dezinfectant. Dar, în caz de hemoragie severă… de cele mai multe ori lipsește exact piesa esențială. Care este aceasta? Poate ai ghicit deja: este GAROUL DE AMPUTAȚIE.

De ce este atât de important?
În cazul unei sângerări abundente la braț sau picior, timpul nu se măsoară în zeci de minute. Se măsoară în minute. O hemoragie majoră necontrolată poate deveni rapid fatală. Garoul este una dintre cele mai eficiente metode de a opri sângerarea masivă externă la nivelul membrelor.

Și dacă nu ai unul disponibil? Nu-i nicio problemă. Poate fi improvizat.
Ai nevoie de:
✔️ O bandă textilă lată (nu subțire) SAU o eșarfă SAU o bucată de tricou SAU orice material ușor elastic lat de aproximativ 2-3 cm.
✔️ Un obiect alungit: pix, crenguță, ruj, coada de la o furculiță, etc.

Cum se folosește:
1. Leagă banda de material textil de membrul afectat făcând un nod.
1. Deasupra nodului așează obiectul alungit.
2. Securiează obiectul cu un al doilea nod.
3. Învârte obiectul ca pe un robinet până ce sângerarea este oprită.

⚠️ Important:
– Se aplică deasupra rănii (mai aproape de trunchi) la 5-7 cm distanță dar niciodată la nivelul unei articulații.
– Se strânge suficient pentru a opri sângerarea. Atenție! Este o manevră foarte dureroasă dar este salvatoare de viață.
– Se notează ora aplicării: scrie cu un pix/marker chiar pe membrul victimei sau, pur si simplu fă un screenshot la telefon pentru a rămâne salvată ora aplicării care este foarte importantă de știu de catre medicul care va prelua victima.
– Se apelează imediat 112.

Atenție! Vechile ghiduri recomandau slăbirea garoului la fiecare 20 de minute. Astăzi s-a demonstrat că acest lucru nu trebuie făcut, fiind chiar în defavoarea victimei.

De asenemea, aceasta nu este o manevră pentru zgârieturi sau sângerări minore. Este pentru situații în care viața este în pericol.

Realitatea este simplă:
Majoritatea truselor sunt gândite pentru răni mici.
Dar urgențele reale nu sunt întotdeauna mici.

📌 Verifică astăzi ce conține kitul tău.
📌 Adaugă un garou sau materialele necesare ca să îl poți improviza corect.
📌 Salvează postarea – sperăm să nu ai nevoie de ea niciodată, dar dacă vei avea, va conta enorm.

Primul ajutor înseamnă pregătire pentru ce speri să nu se întâmple.

Academia de Prim Ajutor
Salvăm vieți împreună

☀️ Ce poate fi mai frumos decât un weekend care îmbină perfect utilul cu plăcutul, într-o zonă desprinsă din povești, al...
18/03/2026

☀️ Ce poate fi mai frumos decât un weekend care îmbină perfect utilul cu plăcutul, într-o zonă desprinsă din povești, alături de oameni faini și motivați?

🏔️ E al treilea an în care cei de la Tasuleasa Social / Via Transilvanica ne-au primit “la ei acasă”, iar noi am pregătit pentru ei un curs special de prim ajutor pe munte.

🚑 Am recapitulat resuscitarea cardio-pulmonară, defibrilarea, dezobstrucția de căi aeriene, dar am abordat și teme noi, precum hipotermia, mușcătura de viperă, insolația și multe altele.

🏆 La final, cursanții au luat nota 10 cu steluță la simularea unui caz complex, iar noi îi declarăm pregătiți pentru a acționa în orice urgență cu care s-ar putea confrunta.

⚡️ Și să nu vă mire dacă, în caz că ajungeți la Tășuleasa, vedeți un defibrilator montat pe peretele sediului lor. Oamenii sunt conștienți cât de importantă este utilizarea lui atunci când fiecare secundă contează.

🌱 Noi le mulțumim pentru grija față de comunitate, îi felicităm pentru progresul vizibil de la an la an și abia așteptăm să ne vedem din nou anul viitor.

17/03/2026

👶🏻 Cu toate că nu există un tratament definitiv al colicilor, poți apela la câteva trucuri pentru a le ameliora. La voi ce a funcționat?

Loviturile la cap în cazul copiilor 🤕.  Când e „doar o sperietură” și când devine o urgență?Ei bine, nu este o noutate c...
16/03/2026

Loviturile la cap în cazul copiilor 🤕. Când e „doar o sperietură” și când devine o urgență?

Ei bine, nu este o noutate că uneori copiii cad. Aleargă, sar, se împiedică, urcă unde nu trebuie. Majoritatea loviturilor la cap sunt minore. Dar uneori, lucrurile nu stau chiar așa.

Iată ce este esențial să știi 👇

🔎 Ce faci imediat după lovitură?
✔️ Păstrează calmul.
✔️ Verifică dacă este conștient și răspunde normal.
✔️ Aplică ceva rece local (nu direct pe piele).
✔️ Observă comportamentul în următoarele ore.

🚨 Semne de alarmă (mergi la medic / sună la 112 dacă apar):
🔺 Pierderea cunoștinței, chiar și pentru câteva secunde
🔺 Vărsături repetate
🔺 Somnolență excesivă sau dificultate de trezire
🔺 Confuzie, vorbire neclară
🔺 Dureri de cap care se intensifică
🔺 Convulsii
🔺 Dezechilibru la mers
🔺 Lichid clar sau sânge din nas/urechi

❗ Ce este important de reținut:
– „Nu a plâns” nu înseamnă că nu este grav.
– „S-a liniștit repede” nu înseamnă că nu trebuie supravegheat.
– Copiii mici nu pot descrie exact ce simt

De multe ori, schimbarea de comportament este primul semn: apatie, iritabilitate, refuz alimentar.

🕒 Cât timp îl monitorizezi?
Primele 24 de ore sunt cele mai importante. Verifică-l periodic, inclusiv în timpul somnului (asigură-te că poate fi trezit și reacționează normal).

Ține minte, totuși: loviturile la cap la copii sunt frecvente. Complicațiile sunt rare. Diferența o face vigilența calmă, nu panica.

📌 Salvează postarea. E una dintre acele informații pe care vrei să le ai la îndemână.
📌 Trimite-o unui părinte.

Prevenția înseamnă informare, iar în cazul copiilor, informarea înseamnă liniște.

Academia de Prim Ajutor
Salvăm vieți împreună

14/03/2026

🧠 Ce faci dacă cineva convulsionează?

#112 .oprea.dr

13/03/2026

🧑🏻‍🏫📚 Toți vrem cursuri de prim ajutor în școală. Asta e clar. Dar cine să le facă? Aici intri tu în acțiune!

📣 Suntem în căutare de oameni tineri și pasionați, studenți mediciniști (dar nu numai), care să se implice voluntar în proiectul nostru, Primul Ajutor în Școală, și să meargă în școlile din comunitatea lor să predea prim ajutor.

📋 Ce presupune tot procesul?

1️⃣ completezi formularul de înscriere până luni, 23 martie, ora 20.00

2️⃣ selectăm aplicanții pentru mini-interviu

3️⃣ celor care trec de interviu le oferim un curs de pregătire și formare ca instructor de prim ajutor

4️⃣ instructorii nou formați vor merge în școlile din orașul/județul lor pentru a susține cursuri cu elevii

💪 Ești pregătit să devii instructor voluntar ADPA?

📃 Completează formularul (link în comentarii) și trimite-ne CV-ul tău pe scoala@academiadeprimajutor.ro

Mihai Oprea

Un pilot militar a decedat după ce a încercat să salveze un câine de la înec. Aceasta și-a pierdut viața după ce a sărit...
12/03/2026

Un pilot militar a decedat după ce a încercat să salveze un câine de la înec. Aceasta și-a pierdut viața după ce a sărit într-un bazin cu apă pentru a salva un câine căzut în incinta unei baze aeriene. Militarul a fost scos din apă de un coleg, iar manevrele de prim ajutor au fost începute imediat, însă, din păcate, viața lui nu a mai putut fi salvată.

Gestul lui arată cât de puternic este instinctul de a ajuta. Dar astfel de situații ne reamintesc și un lucru esențial: în orice intervenție de salvare, siguranța salvatorului este primul pas.
Pornind de la această tragedie, am pregătit câteva informații importante despre siguranța salvatorului și primul ajutor în caz de înec.

Siguranța salvatorului = primul pas în orice intervenție.
Pe scurt, nu deveni a doua victimă. În multe situații de înec, persoana care încearcă să salveze victima ajunge ea însăși în pericol. Un om care se îneacă intră în panică și poate trage salvatorul sub apă. Ce poți face în această situație? Încearcă salvarea de la distanță.
Dacă este posibil, oferă victimei un obiect de care să se prindă: un băț, o funie, un colac, o haină. De asemenea, sună la 112 cât mai repede. Salvatorii profesioniști au echipament și pregătire pentru astfel de situații. Tu ca salvator intră în apă doar dacă este sigur. Dacă apa este adâncă, rece, cu curenți sau nu ești un înotător bun, riscul pentru salvator devine foarte mare.

Primul ajutor în caz de înec (după scoaterea victimei din apă):
Verifică rapid starea victimei. Este conștientă? Respiră?
- Dacă respiră, dar este inconștientă → așază persoana în poziția laterală de siguranță și monitorizează respirația.
- Dacă victima NU respiră: În cazul înecului, cauza principală a stopului cardiac este lipsa de oxigen. De aceea, respirațiile salvatoare sunt esențiale. Aceasta este una dintre puținele situații medicale în care resuscitarea doar cu compresii nu este suficientă.

Etapele resuscitării:
1️⃣ Deschide căile aeriene = capul pe spate, bărbia ridicată
2️⃣ Administrează 5 respirații salvatoare inițiale. Acestea au rolul de a reoxigena plămânii și uneori pot relua respirația spontană.
3️⃣ Dacă victima nu respiră, începe resuscitarea: 30 compresii toracice + 2 respirații salvatoare. Continuă ciclurile 30:2 până la sosirea echipajelor medicale.

De reținut pentru astfel de situații:
✔ mută victima pe o suprafață dură și sigură
✔ nu pierde timp încercând să “scoți apa din plămâni”
✔ începe imediat resuscitarea

Fiecare minut fără oxigen scade dramatic șansele de supraviețuire.

Defibrilatorul (AED) poate fi folosit dacă victima este udă?
Da, defibrilatorul automat poate fi folosit și la o victimă udă, dar cu câteva măsuri simple de siguranță:
1. Șterge rapid toracele victimei înainte de aplicarea electrozilor.
2. Aplică electrozii pe pielea uscată.
3. Asigură-te că nimeni nu atinge victima în momentul șocului.
Apa de pe piele nu contraindică utilizarea defibrilatorului, dar uscarea rapidă previne dispersia curentului.

Notă de informare: Povestea pilotului este o dovadă de curaj și altruism. Un gest de a salva o viață, chiar și a unui animal, s-a transformat, din păcate, într-o tragedie. Nu vom ști niciodată dacă lucrurile ar fi putut fi diferite. Dar astfel de evenimente ne reamintesc cât de important este să cunoaștem principiile de siguranță și manevrele corecte de prim ajutor si să le aplicăm pe cât de bine putem atunci când ne regăsim într-o asfel de situație. Uneori, cea mai mare diferență între viață și moarte este un salvator care știe ce are de făcut.

🌊 Dacă ți s-a părut util articolul, distribuie aceste informații.
Poate într-o zi cineva va avea nevoie de ele.

Academia de Prim Ajutor
Salvăm vieți împreună

Citește mai mult la: https://www.digi24.ro/stiri/actualitate/social/un-capitan-din-fortele-aeriene-romane-a-murit-dupa-ce-a-incercat-sa-salveze-un-caine-cazut-intr-un-bazin-cu-apa-3670181

10/03/2026

💊🍃 Suplimentele alimentare, chiar dacă sunt pe bază de plante, pot avea efecte semnificative în organism. Spune-i medicului tău dacă iei unul din aceste suplimente și suferi de o boală cronică sau urmezi tratament medicamentos.

.oprea.dr

Address

Strada Brașov Nr. 2
Cluj-Napoca
400000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Academia de Prim Ajutor posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Academia de Prim Ajutor:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Despre noi

Suntem o echipă de tineri medici, cu experiență de peste 5 ani în cadrul serviciului SMURD Cluj, unde pe lângă activitatea din gărzile de intervenție am inițiat și coordonat proiecte de formare precum Maratonul Resuscitării - SMURD Cluj, Lanțul Supraviețuirii - Fii veriga lipsă, Emergency Medicine Summer School și alte cursuri.

Prin Academia de Prim-Ajutor ne dorim să punem bazele unui nou model de cursuri prin care să aducem noțiunile de prim ajutor mai aproape de viața de zi cu zi, mai aproape de nevoile, temerile și așteptările fiecăruia dintre noi, într-un mod realist bazat pe experiență și abilități practice. Proiectul este inițiat de către Mihai Oprea și Paul Oarga, medici în formare pe specialitatea anestezie și terapie intensivă și SMURD.

Cei mai mulți dintre noi s-au confruntat cu situații în care ne-am simțit neputincioși sau ne-am fi dorit să putem face mai mult și fiecare am experimentat participarea la cursuri rigide ale căror teorii nu au putut fi transpuse în practică.

Prin cursurile acestui proiect ne asigurăm și stim că fiecare participant va dobândi abilitatea de a acționa cu încredere atunci când situația critică o va impune.