Psiholog Lizica Groza

08/12/2025

Au inceput inscrierile pentru modulul de reglare emotionala! ⛄️
Detalii ⬇️: https://docs.google.com/.../1FAIpQLSdlk3AWzvF.../vie

27/09/2025

Dăm startul unei noi ediții DBT Skills pentru persoane care au tulburare de personalitate borderline sau trăsături accentuate.

Înscrierile se apropie de final!⌛️
👉 https://forms.gle/Ex25ZtHCMQY71Yao7
__________________________________________
https://www.facebook.com/share/r/1BFdL3meuJ/

26/09/2025

O noua editie DBT Skills bate la usa! 😊
Inscrieri📩: https://forms.gle/rAvRPmnCaLJ2HfRi7

31/07/2025

Multumesc Blue Monday pentu invitație! A fost o bucurie să iau parte la această inițiativă valoroasă, care pune sănătatea mintală în centrul conversației. M-am bucurat să aud perspective noi și utile și să pot vorbi despre terapia de grup, un subiect atât de drag mie. 💬🧠 Felicitări pentru organizare și pentru deschiderea spre dialog autentic!

27/07/2025

Marți ne întâlnim la 📌Centrul de tineret să discutăm despre grupurile de terapie și cu ce ne ajută ele. 🫶

31/12/2024

Pentru interesati:

Modulul de reglare emotionala începe în data de 14 ianuarie 2025, iar înscrierile se pot face până pe data de 12 ianuarie 2025, în limita locurilor disponibile.
🕥Grupul are loc în fiecare marți, în intervalul 18:30- la 20:30, în format online.
💚Prețul este de 170 lei/ședință, iar plata a 4 ședințe odată oferă o reducere de 10% din valoarea acestora (adică, în total, vei achita 612 lei pentru 4 ședințe).
Înscrie-te completând formularul: https://forms.gle/zDm6rWXyFRqnGwd46
💌Pentru mai multe detalii, accesează: https://www.affinityhub.ro/terapie-grup-dbt-skills... sau scrie-ne la dbtskills.grup@gmail.com.
Te așteptăm cu drag pentru a consolida o versiune îmbunătățită a ta! 🌷

13/12/2024

Ne vedem acolo! 🕊️

🌀 𝐆𝐡𝐢𝐝𝐮𝐥 𝐩𝐫𝐢𝐧 𝐥𝐚𝐛𝐢𝐫𝐢𝐧𝐭𝐮𝐥 𝐞𝐦𝐨𝐭̦𝐢𝐢𝐥𝐨𝐫 🌀

✨ Îți dorești să descoperi cm să transformi emoțiile într-un motor puternic pentru a-ți atinge obiectivele și pentru a trăi o viață mai plină și autentică? Acest workshop este dedicat explorării profunde a rolului emoțiilor în motivația noastră și în dezvoltarea personală.
🔑 𝐂𝐞 𝐯𝐞𝐢 𝐢̂𝐧𝐯𝐚̆𝐭̦𝐚?
• Să înțelegi cm emoțiile stau la baza acțiunilor și motivației tale.
• Cum să îți gestionezi emoțiile într-un mod sănătos și constructiv și să le transformi în aliați
• Să extragi învățăminte valoroase chiar și din emoțiile negative, ca tristețea, frica sau furia.
🤝 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐫𝐢:
Psiholog Lizica Groza - pasionată de lucrul cu emoțiile complexe, coordonează grupuri pentru gestionarea tulburărilor de personalitate și este ghidul perfect în înțelegerea acestui „combustibil” al vieții.
𝐏𝐬𝐢𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠 Cristina Duicu - specializată în relații interumane și dezvoltare personală, te va ajuta să te reconectezi cu tine însuți și cu cei din jur.
🎯 𝐀𝐟𝐟𝐢𝐧𝐢𝐭𝐲 𝐇𝐮𝐛, 𝐒𝐚̂𝐦𝐛𝐚̆𝐭𝐚̆ 𝟏𝟖 𝐢𝐚𝐧𝐮𝐚𝐫𝐢𝐞, 𝐨𝐫𝐚 𝟏𝟔:𝟎𝟎
✍️ Rămâi aproape pentru înscriere.
Te invităm să te alături și să împărtășim împreună această călătorie captivantă spre descoperirea și îmbrățișarea emoțiilor noastre.

15/06/2024

📢 Modulul de eficacitate interpersonală din DBT Skills Training începe în data de 02 iulie, iar înscrierile se pot face până în data de 28 iunie în limita locurilor disponibile. Înscrie-te prin completarea link-ului: https://forms.gle/Gd9QyzpFycYfPGCJ6

06/04/2024

Pentru majoritatea dintre noi emoțiile par uneori obstacole în atingerea scopurilor noastre.
În cazul persoanelor cu tulburarea de personalitate borderline lipsa reglării emoționale este una dintre principalele piedici în a avea o viață împlinită. Modulul al doilea din training-ul deprinderilor DBT te ajută să înțelegi emoțiile și să le folosești în favoarea ta.
Vom începe cu un modul de mindfulness care ne va ajuta să fim mai conștienți de ce simțim, după care vom învăța următorii pași din modulul de reglare emoțională
înțelegerea și numirea emoțiilor: prin identificarea funcțiilor emoțiilor, a obstacolelor ce ne împiedică să ne schimbăm emoțiile și identificarea și numirea emoțiilor pe care le avem;
schimbarea emoțiilor nedorite: prin verificarea faptelor, învățarea rezolvării de probleme și realizarea unei acțiuni opuse celei dictate de emoțiile intense;
reducerea vulnerabilității la emoțiile negative: prin acumularea de emoții pozitive, consolidarea controlului și a unor strategii de coping eficiente și îngrijirea propriului corp;
gestionarea emoțiilor extreme: prin a învăța să fim mai atenți (mindful) la emoțiile prezente și identificarea punctului în care abilitățile complexe nu mai pot fi puse în practică.
Trainingul deprinderilor DBT va continua cu modulul de eficacitate interpersonală. La acesta poți avea locul asigurat dacă ești înscris/ă la modulul de reglare emoțională și participi constant la acesta.
Primul pachet de module (Mindfulness și Reglare emoțională) va dura 9 săptămâni, după care vom continua cu pachetul Mindfulness și Eficacitate interpersonală de 7 săptămâni. Întregul grup se va încheia la mijlocul lunii decembrie.
Modulul începe în data de 16 aprilie iar înscrierile se pot face până în data de 10 aprilie în limita locurilor disponibile.
Înscrie-te prin completarea link-ului: https://forms.gle/Gd9QyzpFycYfPGCJ6
🕥Grupul are loc în fiecare marți, în intervalul 18:30- la 20:30, în format online.
💚Prețul este de 150 lei / ședința iar plata a 4 ședințe odată oferă o reducere de 10% din valoarea celor 4 ședințe.
💌Pentru mai multe detalii accesează: https://www.affinityhub.ro/terapie-grup-dbt-skills-borderlinesau scrie-ne la dbtskills.grup@gmail.com
Te așteptăm! 🌷

https://www.facebook.com/reel/3520451048205497

21/10/2023

S-au deschis înscrierile pentru ultima parte din cadrul grupului de antrenament al abilităților - DBT Skills 💫
• Dacă cunoști pe cineva căruia i-ar fi de folos acest grup, trimite-i postarea 🌿 •
Vom învăța următorii pași din modulul de eficacitate interpersonală:
🫂 Clarificarea obiectivelor în relații interpersonale. Uneori este greu ca ceilalți să ne ofere ceea ce avem nevoie dacă noi nu știm clar ce vrem ➡️ în acest pas vom învăța să ne clarificăm nevoile și scopurile în interacțiunile pe care le avem.
🫂 Atingerea obiectivelor. Este important să transmitem nevoile și celorlalți pentru a le oferi oportunitatea de a le îndeplini ➡️ în acest pas învățăm și exersăm tehnici specifice de transmitere a mesajului și de negociere a obiectivelor noastre.
🫂 Păstrarea sau consolidarea relațiilor: relațiile sunt despre a da și a primi ceea ce avem nevoie ➡️ în acest pas vom învăța cm să ținem cont de nevoile celorlalți astfel încât să simtă și ei asta, când vorbim despre o relație importantă pentru noi.
🫂 Menținerea respectului de sine: pentru că nu totul într-o relație este despre obiectivele sau nevoile celorlalți ➡️ vom învăța cm să jonglăm cu toate acestea astfel încât să nu uităm de noi și să ne menținem respectul de sine.
Modulul începe cu 2 săptămâni din modulul de Mindfulness, urmate de 5 săptămâni din modulul de Eficacitate interpersonală.
Locurile sunt limitate!
Modulul începe în data de 7 noiembrie, iar înscrierile se pot face până în data de 3 noiembrie în limita locurilor disponibile.
Înscrierea se face prin completarea următorului formular: https://forms.gle/v6snpMVqrx2YgwFAA 📝
Grupul are loc în fiecare marți, în intervalul 18:30-20:30, în format online.
Prețul este de 150 lei/ședință iar plata a 4 ședințe odată oferă o reducere de 10% din valoarea celor 4 ședințe.
Pentru mai multe detalii puteți scrie la dbtskills.grup@gmail.com

29/08/2023

Formularul de înscriere îl găsești aici: https://forms.gle/DjUHDKSkuyYaJK4c7 🤎🫂
Trainingul deprinderilor DBT va continua cu modulul de eficacitate interpersonală. La acesta poți avea locul asigurat dacă ești înscris/ă la modulul de reglare emoțională și participi constant la acesta.
Primul pachet de module (Mindfulness și Reglare emoțională) va dura 9 săptămâni, după care vom continua cu pachetul Mindfulness și Eficacitate interpersonală de 7 săptămâni. Întregul grup se va încheia la mijlocul lunii decembrie.
Prețul este de 150 lei / ședința iar plata a 4 ședințe odată oferă o reducere de 10% din valoarea celor 4 ședințe.
Pentru mai multe detalii puteți scrie la dbtskills.grup@gmail.com 📝

Acest grup își propune să antreneze abilitățile necesare pentru persoanele cu tulburare de personalitate borderline sau trăsături accentuate ale acestei tulburări bazându-se pe structura DBT Skills creată de către Marsha M. Linehan. Grupul este axat pe antrenarea abilităților de: - intr...