22/03/2023
Atelierul de emoții pentru copii
-Identificarea și gestionarea emoțiilor-
Emoțiile. Uneori, noi, adulții, avem dificultăți atunci când vine vorba de gestionarea emoțiilor. Fie că vorbim despre frică intensă, tristețe profundă sau furie, ajungem uneori să ne simțim copleșiți de tot ceea ce simțim și să nu știm exact ce și cm ar fi mai bine pentru noi să facem.
Să ne imagină acum că putem lua viața de la început. Cât de multe lucruri știam atunci? Câte lucruri nu știam? Acum, îi vedem pe copii supărați din diverse motive care nouă ni se par nesemnificative. Dar cine poate contesta ceea ce simte și importanța pe care o are acel lucru aparent mic pentru noi, dar mare și important pentru ei. În acele momente, cât de mult ne-ar plăcea și nouă să vină cineva lângă noi și să ne spună: ”Haide nu mai plânge. Nu-i așa mare lucru.”, ”Numai pentru atâta lucru plângi?” sau ”Dacă mai plângi, se supără mami și tati”. Cum ne-am simți? Cum ar suna dacă ni s-ar spune în schimb: ”Știu că îți este greu, sunt aici pentru tine.”, ”Îmi imaginez cât de dificil îți este. Sunt aici să te ajut.” sau ”Mami și tati te iubesc, mai ales în aceste momente grele pentru tine.”
Scopul acestui atelier este acela de a-i ajuta pe copii să identifice emoțiile pe care le simt, să poată identifica ce se întâmplă în corpul lor atunci când simt bucurie, teamă, tristețe, furie, să denumească ceea ce simt și să învețe cm să-și gestioneze emoțiile intense, în așa fel încât să nu se rănească pe sine, dar nici pe ceilalți și să poată explora lumea în voie, având instrumentele necesare.
Timp de 5 săptămâni vom explora lumea emoțiilor și vom învăța cm apar emoțiile în viața noastră și care este rolul fiecăreia. Ne ajută, ne încurcă? În ce măsură pot face ele acest lucru, dar și cât ține de noi să le lăsăm pe ele să ne controleze sau să le controlăm noi pe ele.
Într-o atmosferă de joc, povești și exerciții, vom trece prin emoțiile de bază precum: bucuria, teama, tristețea, furia.
La finalul atelierului, copiii vor putea să identifice ceea ce simt, de ce simt și ce pot face în funcție de ceea ce simt.
Detalii organizatorice:
🗓5 întâlniri fizice
👫Grupă formată din 8 copii, cu vârste cuprinse între 5-8 ani
📄Inițial se formează o listă de așteptare, iar ulterior la atingerea numărului minim de copii (6), se stabilește o zi și o oră pentru desfășurarea atelierelor
🕐Durată – 1h și 30 minute
💰80/lei întâlnire/copil
📍Cabinetul Suport Psihologic situat pe Decebal 130, Cluj-Napoca
Atelierul va fi coordonat de:
Caravețeanu Mădălina, psiholog clinician și psihoterapeut cognitiv-comportamental absolventă a Universității din București, specializarea Psihologie, și a Universității Babeș-Bolyai, Master Psihologie Clinică, Consiliere Psihologică și Psihoterapie. ”Cred că, atunci când ne ajutăm copiii să găsească modalități sănătoase de a face față emoțiilor lor, modalități care să nu îi rănească pe ei, dar nici pe ceilalți, ajutăm de fapt, lumea noastră să devină un loc mai sigur și mai bun.”
Băileșteanu Roberta-Mihaela, psiholog cu specializarea în psihopedagogie specială absolventă a Universității de Vest din Timișoara, specializare Psihopedagogie specială, și a Universității Babeș-Bolyai, Master Terapia Limbajului și Audiologie Educațională. ‘’Este important să înțelegem că inteligența emoțională nu este opusul inteligenței, nu este triumful inimii asupra capului- este intersecția unică dintre cele două.”
Informații suplimentare și înscrieri:
Telefonic 0727-139-296 sau pe e-mail: madalina.caraveteanu@suportpsihologic.ro
