Kalóz János György-Pszichológus

02/12/2025

Az amygdala "buta" így fogalma sincs, hogy mi a jelen és mi a jövő, tehát nem tudja megkülönböztetni, a valós veszélyt a feltételezett veszélytől......

✨ Legutóbbi, november 27-i képzésünkön Kalóz János-György pszichológus segített mélyebben megérteni a szorongás fogalmát. 🧠

Konkrét példákon keresztül fedeztük fel biológiai működését, típusait és a félelemtől való különbözőségét. Megismertünk olyan módszereket is, amelyekkel enyhíthetjük a szorongást a mindennapokban. 🛡️

📝 Gyakorlati feladatokon keresztül saját élményként tapasztaltuk meg a különbségeket. Végül hasznos tanácsokat kaptunk egyetemi éveinkre: hogyan teremtsünk egyensúlyt a tanulás, a szabadidő és a szociális élet között. ⚖️

🇷🇴
✨ La trainingul din 27 noiembrie, l-am avut invitat pe psihologul Kalóz János-György, alături de care am aprofundat conceptul de anxietate. 🧠

Prin exemple concrete, am descoperit funcționarea sa biologică, tipurile existente și diferența față de frică. De asemenea, am învățat metode prin care o putem atenua sau preveni. 🛡️

📝 Cu ajutorul exercițiilor practice, am experimentat diferențele prin propria experiență. În plus, am primit sfaturi utile pentru anii de studenție: cm să creăm un echilibru între învățat, timpul liber și viața socială. ⚖️

🇬🇧
✨ At our training on November 27th, psychologist Kalóz János-György helped us gain a deeper understanding of anxiety. 🧠

Through concrete examples, we explored its biological background, types, and how it differs from fear. We also learned methods to alleviate anxiety and prevent it from escalating. 🛡️

📝 Through practical exercises, we experienced the differences firsthand. Finally, we received useful advice for our university years on how to create a balance between studies, free time, and social life. ⚖️

01/12/2025

Sepsiszentgyörgy is úgy dönt, hogy nem Szúrja el a kari-erét... 😁

10/11/2025

Egy igazán jót beszélgettünk... hogy miről? 😁Nézzétek meg:

Kalóz János pszichológus, pszichoterapeuta egykori szerfüggőként különösen mély ismeretekkel rendelkezik az addiktológia témakörében. Napjainkban a különböző...

27/10/2025

😅 Néha úgy érzem, mintha fából vaskarikát próbálnék csinálni...
Vagy mint Sisyphus, aki mindig újra kezdi...
Esetleg mint a 300 spártai.... 💪🔥

De ha egyszer elindultam, akkor megyek..... 🚀

👉 Ne Szúrd el a Kari-Ered!
📍 Tusnád
🏒 Jégkorong Akadémia (Karcfalva)
🏔️ Gyergyóremete

14/10/2025

😰 Hétköznapi szorongásaink 😌

Avagy: a szorongás nem esz meg, csak "megkóstol"!
🧠 Pszichoedukáció & workshop

Mindenki szorongott már életében — és ez teljesen természetes!
De vajon mikor válik ez problémává? 🤔
Mikor beszélünk már szorongászavarról, és milyen típusai vannak a szorongásnak?

Az esemény első felében ezekre a kérdésekre kaptok választ,
majd konkrét megküzdési módokat is sorra veszünk 💪
Sőt, ha szeretnéd, hozhatsz egyéni szituációkat is,
amelyeket együtt, lépésről lépésre átbeszélünk, és megnézzük a lehetséges megoldásokat 🧩

👥 Kis létszámú csoport — maximum 10 fő!
Így mindenkire jut figyelem és támogatás 💬

Dátum: 2025.11.22. 11 óra

📱 Jelentkezés:
Írj WhatsApp üzenetet az alábbi telefonszámra,
ahol megosztom a részleteket — és ez egyben a regisztráció is! ✅

0745 437 047

30/09/2025

Hogy Székelyudvarhely se szúrja el a kari-erét...

23/09/2025

Mindenki aggódik! Van aki kevesebbet, van aki többet, van aki nagyon, van aki mérsékelten.... "Nem tudok szabadulni tőle... nem ereszt el!"
Mert csapdában tart! Mert már függsz tőle! Nem ereszt, mert akkor hogyan készülsz fel a rád leselkedő LEHETSÉGES veszélyekre? Hogyan tudsz B tervet készíteni? Ha hírtelen eszedbe jut egy másik lehetőség, hogyan tudsz C, D, E, F stb. tervet készíteni?

09/09/2025

Sok tárgyalás Erdélyi lelkes emberekkel, hogy melyek a hiányosságok, nemzetközi prevenciós programok studírozása után....
Megszületett ember, hát világra jött! Mostmár csak meg kell keresztelni, vagyis hallám a kiadó mit mond! Aztán bemutatni a világnak, vagyis az Erdélyi oskoláknak!
Szoritsátok essze az öklötoket...

08/09/2025

Szerusztok!

Ezt most így hétfő reggelre itt hagyom, ne:

12/08/2025

Ne Szúrd El A Kari-Ered

A drágaszág...

Gollam – vagy ahogy valaha hívták, Szméagol – története nem egy gonosz szörny születése, hanem egy érző, kíváncsi fiatal lény tragikus pusztulása. Egy fiúé, aki talán soha nem akart rosszat, de elég volt egy gyilkos pillanat, hogy minden megváltozzon. Hogy mindene odavesszen: családja, neve, embersége… és végül az élete is.

Amit Gollam gyermekkoráról tudunk, azt többnyire Gandalf elbeszéléséből ismerjük – és még ő sem biztos mindenben. Szméagol valószínűleg a Sötérek népéhez tartozott, egy ősi, hajózást kedvelő hobbit-ághoz. Nem egyszerű vándor volt – egy jómódú, nemesi család sarja, egy tisztelt matriarcha unokája, egy kíváncsi, mélyre néző szemű fiú. Már gyermekként is a mély tavak és föld alatti üregek vonzották – mintha a sors már akkor is lefelé húzta volna. És aztán eljött az a bizonyos születésnap...

Déagol, Szméagol barátja, egy horgászkiránduláson véletlenül rálel az Gyűrűre, és ezzel elindul az a végzetes láncreakció, amely nemcsak Szméagolt, de Középfölde sorsát is megpecsételi.

„Add nekem – ma van a születésnapom.” – mondja Szméagol, és amikor barátja nem adja, megöli. Egy szempillantás alatt elveszíti mindazt, ami valaha jó volt benne. Ez nem csupán egyszerű mohóság volt.
A Gyűrű megszólította benne a legsötétebb vágyakat, és Szméagol nem állt ellen. Megölte barátját, hogy megszerezze a kincset, s ezzel nemcsak a kezeit mocskolta be vérrel, hanem a lelkét is. Elássa a testet, elrejti a bűnt, és elindul a lejtőn, amiről már sosem tud visszatérni. A gyilkosság nem pusztán egy ember halála – egy lélek elpusztításának pillanata.
Szméagol hazatér – de már nem ugyanaz.

Lopni kezd, kémkedik, a gyűrű hatására egyre torzabb tetteket hajt végre. Rokonai undorral, félelemmel néznek rá. Végül már nem marad más választásuk: elűzik. A nagymama, aki valaha nevelte, most kitagadja. Szméagol sírva menekült el. Nem vitt semmit, csak a gyűrűt, a bűnt, és a szíve mélyén lüktető ürességet.

A Ködhegység mélyére vonul vissza, ahol századokon át él egyedül, gyűlölve mindent és mindenkit. A fényt, a sötétet, a világot – de legfőképp önmagát. A gyűrűje az egyetlen társa, amit „drágaságának” hív.

De ez a kincs valójában egy átok: meghosszabbítja az életét, de elrohasztja a lelkét. Gollam már nem félszerzet. Valami más. Valami, ami már csak emlékeztet a múltra, de nem része annak többé.

Az Egy Gyűrű nem pusztán egy varázstárgy. Tudatot formál, befolyásol, manipulál – s mint egy parazita, szívja ki gazdájából az emberit. Szméagol sem volt kivétel.
A Gyűrű hatalma alatt teste torzult, lelke megroppant, s évtizedek alatt teljesen elszakadt a valóságtól. A barlang, ahová visszahúzódott, nemcsak fizikai börtön volt, hanem lelki is – egy magányos, sötét világ, ahol az idő értelmét vesztette, és a Gyűrű lett az egyetlen érték.

Forrás: Internet.