15/01/2026
4 sfaturi „brain-based” pentru început de an
(ca să-ți începi anul cu un creier mai calm, clar și echilibrat)
1️⃣ Nu seta obiective, setează stări
Creierul funcționează mai bine când urmărește cm vrei să te simți, nu doar ce vrei să faci. Calmul, claritatea și siguranța pot fi antrenate.
2️⃣ Reglează-ți creierul înainte să-l forțezi
Motivația scade când sistemul nervos e în stres. Neurofeedback-ul ajută creierul să iasă din modul de „supraviețuire” și să intre în modul de performanță.
3️⃣ Începe cu un BrainMap (qEEG)
Nu ghici ce are nevoie creierul tău. Brainmapping-ul arată clar unde apare stresul, dezechilibrul emoțional, lipsa de focus sau problemele de somn.
4️⃣ Antrenează-ți creierul, nu doar voința
Voința obosește. Creierul poate fi reantrenat prin neuroplasticitate, exact ca un mușchi – cu feedback corect și consecvență.
Un an nou nu începe cu mai mult efort, ci cu un creier mai bine reglat.
La Clinica BrainTech folosim brainmapping (qEEG), neurofeedback și biofeedback – metode non-invazive, bazate științific – pentru a-ți susține echilibrul mental și emoțional.
Programează o analiza BrainMap chiar acum!
📞0753 569 952
🌐 www.clinicabraintech.ro
👉 Începe anul cu decizii bune pentru creierul tău.