Veres Anna pszichológus

09/10/2025

🤔Vajon tényleg ugyanannyira törődünk a mentális egészségünkkel, mint a fizikai egészségünkkel?

🌿Október 10-e a Mentális Egészség Világnapja, amely emlékeztet minket arra, hogy a lelki jóllét nem luxus, hanem alap.
Ahogy edzünk, ha erősödni akarunk, úgy a lelkünkkel is foglalkoznunk kell, ha egészségesen akarunk élni.

✨ A mentális egészség létezik – láthatatlan, de valós.
✨ Az öngondoskodás nem önzés, hanem bátorság – akár azt jelenti, hogy pszichológushoz fordulunk.
✨ A megbélyegzés elleni harc még tart, de minden nyílt beszélgetés egy lépés előre.

💬 Figyelj magadra! Beszélj róla! Kérj segítséget!

15/04/2025

A középiskolában szerzett munkatapasztalat aranyat is érhet a karrierünk során ⭐

https://www.facebook.com/share/p/194ip38Dof/

Önkéntesség és részmunkaidő is előnyt jelent a későbbiekben egy tanulmány szerint. Szakembert kérdeztünk.

06/08/2023

✨Elköltöztünk! ✨

18/07/2022

Vannak traumák, amiket sokszor nem veszünk elég komolyan: ⬇️

Ma már nehéz elképzelni, de az 1980-as évek elején a kutatók nem sok figyelmet szenteltek annak, milyen maradandó károkat okozhat a lelki trauma, s még ennél is kevesebbet foglalkoztak azzal, milyen sérüléseket okozhat a trauma a gyerekeknek. Ezt a kérdést nem tekintették lényegesnek. Úgy vélték, a gyerek természeténél fogva reziliens, azaz mindent kibír, mindig talpra esik. - így kezdődik Bruce Perry, A ketrecbe zárt fiú c. gyermekkori traumákkal foglalkozó kiváló könyve, és sajnos azt kell mondjuk, sokan még mindig így gondolják.

Mivel a lelki károkozásnak, az ártalmas gyermekkori eseményeknek, vagy a fizikai és sz*****is bántalmazás lelki következményeinek nincsenek látható jelei, nem lehet begipszelni, vagy jóddal lefertőtleníteni, ezért úgy lehet tenni, mintha meg sem történt volna.
Ezen muszáj változtatni!
Mindenkinek tudnia kell, hogy az érzelmi, lelki sérüléseket komolyan kell venni. S bár meg nem történtté nem tudjuk tenni őket, de abban segíteni lehet, hogy együtt lehessen élni ezekkel.

A bántalmazás témájával foglalkozó, szülőknek szóló e-mail kurzusunk hasznos segítség lehet a téma iránt érdeklődőknek: https://hintalovon.hu/termek/bantalmazasrol_szuloknek-6-napos-e-mail-kurzus/