18/08/2025
Rutina e o treabă extrem de dificilă.
Nu e dificil să o creezi, e dificil să o menții. Probabil îți vine să spui că ești leneș, că nu ești în stare să .. , că dacă erai suficient de nu știu cm ca și X-ulescu, reușeai.
Tot felul de "complimente" știe sa ne facă mintea 😅
Ei bine, adevărul este că rutina cere efort, perseverență și pasiune. Fără un strop de pasiune, e doar încă o sarcină de făcut și atât.
Busola internă a rutinei este echilibrul; iar acest echilibru înseamnă să fiu în contact cu corpul meu, emoțiile mele, cu valorile mele , să fiu în relații armonioase cu ceilalți și cu nevoile mele de dezvoltare/creștere.
Psihoterapia Pozitivă m-a învățat un instrument foarte fain ce mi-a devenit busolă internă: Modelul Balanței.
Așa că, ne-am gândit cu Sergiu să dăm mai departe ceea ce am învățat noi în formarea noastră și ceea ce aplicăm în viața noastră de zi cu zi : câteva tehnici de Psihoterapie Pozitivă.
Le poti aplica in cabinet daca vrei, iar daca nu ai un cabinet căci nu e psihoterapia profesia ta, haide sa aplici in viata ta de zi cu zi, pentru acel echilibru de care ai nevoie !
Link cu detaliile workshop-ului:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfpKAOyqY3jZLfSgi2qbB3SlPuod0qfHZTkqJpk6KOqzllrJg/viewform?fbclid=IwQ0xDSwMPp1JleHRuA2FlbQIxMAABHkrBHX26AG89in2RUsfP4i-HKYqc6zPtffwBHYffJkQzs03QporJOSelJLPW_aem_LrUjtjIDsFq4idRGL6o8fg
🦋
