Andra Diaconu Psihoterapeut Cluj

Andra Diaconu Psihoterapeut Cluj Psihoterapie cognitiv comportamentală
Psihoterapie individuală copii/adulți
Psihoterapie de cuplu

Psihoterapie cognitiv comportamentală
Psihoterapie individuală copii/adulți
Psihoterapie de cuplu
Psihoterapie de grup
Workshop-uri / Training-uri

12/11/2025

Daca simti ca nu esti niciodata suficient de productiv/a, atunci acest video e pentru tine!

Viata e un maraton, nu un sprint, iar valoarea ta nu e data de cat de multe sarcini bifezi.

Perfectiunea nu poate fi atinsa. Cauta echilibrul in tot ceea ce faci si aminteste-ti ca uneori o pauza la momentul potrivit te poate duce mai aproape de obiectivul tau, decat munca neincetata.








10/11/2025

"Cat timp infloresc lamaii" este o poveste despre curaj, trauma, speranta si perseverenta de a lupta, chiar si in cele mai grele circumstante.

Saloma este o tanara de 18 ani care, fel ca si multi altii, incearca sa supravietuiasca razboiului civil din Siria, navigand printre atrocitatile si pericolele care pandesc la fiecare pas.

Ea te va invata ca speranta apare in pofida durerii, fiind decizia de a crede ca ceva bun se poate naste din nou, chiar si din cele mai rele situatii. Iar Saloma e hotarata sa lupte atat timp cat infloresc lamaii!

Tu pentru ce esti dispus la lupti, indiferent de circumstante?

















Ai analizat vreodata ce anume cauti in jurul tau?Pentru ca ceea ce cauti, vei sfarsi prin a vedea intr-un final.Ceea ce ...
07/11/2025

Ai analizat vreodata ce anume cauti in jurul tau?

Pentru ca ceea ce cauti, vei sfarsi prin a vedea intr-un final.

Ceea ce vezi zi de zi, iti contureaza perspectiva.

Perspectiva pe care o ai iti creeaza realitatea in care traiesti.

Daca vezi mereu pericole in jurul tau sau numai lucruri negative, poate e timpul sa iti analizezi perspectiva, sa te uiti mai atent/a pe ce iti focalizezi atentia si la ceea ce cauti in viata ta.

Trimite unei persoane care trebuie sa citeasca asta!






05/11/2025

Daca zilele si-au pierdut culoarea si sunt doar gri, iar tu ti-ai pierdut cheful de viata, e important sa stii ca nu esti singura persoana care trece prin asta.

Depresia sezoniera apare odata cu venirea toamnei, cu zilele mai scurte si mai friguroase.

Iata cateva recomandari care sa te ajute in perioada aceasta:

🍁 nu lasa vremea mohorata sa iti dicteze programul
🍁 ramai conectat cu prietenii
🍁 implica-te in activitati placute
🍁 apeleaza la un specialist

Tu cm faci fata perioadei mohorate?







03/11/2025

Aceasta este continuarea romanului " Cinci prieteni care te asteapta in rai" si este o poveste magica despre viata si moarte, o poveste care ne invata ca iubirea nu are limite si continua si d**a moarte.

O alta lectie e ca totul are un sens, chiar si durerea si suferinta.

Privindu-ti viata din perspectiva invataturor primite, ce ai invatat tu pana acum?



















Pe masura ce zilele devin mai scurte, energia noastra se schimba, intrand in alt ritm, in care invatam sa ne incarcam di...
30/10/2025

Pe masura ce zilele devin mai scurte, energia noastra se schimba, intrand in alt ritm, in care invatam sa ne incarcam diferit bateriile emotionale.

Cand lumina soarelui dispare mai repede, tine de noi sa ne creeam lumina emotionala de care avem nevoie.









29/10/2025

Ai observat si tu cat de stransa e relatia dintre minte si corp?

Sportul iti schimba nu doar muschii, ci si starea emotionala. Astfel, d**a un antrenament, te vei bucura de numeroase beneficii psihologice:
💪 o stare mai accentuata de calm si bunadispozitie,
💪 capacitate crescuta de concentrare,
💪 un somn mai odihnitor
💪 o stare de bine mai de lunga durata.

Care sunt pentru tine principalele beneficii ale sportului ?










27/10/2025

Te-ai gandit vreodata ca viata ta nu e importanta?

Mitch Albom ne invita la autoreflectie, prezentandu-ne o perspectiva noua: una in care raiul nu e un loc in care ajungem, ci un moment in care ni se dezvaluie sensul vietii traite.

Oricat de neinsemnata ti se pare viata ta, sunt oameni care sunt bine astazi datirita tie, datorita a ceva ce ai spus sau ai facut.

Cum ar fi daca fiecare obstacol si fiecare drum ocolitor, te-a dus exact unde trebuia sa fii?

Privind din aceasta perspectiva, se schimba in vreun fel modul in care iti vezi viata?

















Te afecteaza venirea toamnei si vrei sa stii cm poti avea mai bine grija de tine?Cum nu poti sa eviti ploaia sau frigul...
24/10/2025

Te afecteaza venirea toamnei si vrei sa stii cm poti avea mai bine grija de tine?

Cum nu poti sa eviti ploaia sau frigul in unele zile, tot asa nu poti evita emotiile dificile uneori.

Dar daca ai vedea in ele nu niste inamici, ci niste mesageri, care incearca sa te incurajeze sa fii mai bland cu tine si cu starile tale, sa iti creezi ritualuri care sa te ajute sa te ancorezi in prezent si sa iti imdrepti atentia spre ce conteaza pentru tine?

Tu cm ai grija de tine toamna aceasta?









23/10/2025

Daca ai putea sa vindeci anumite tipuri de cancer, stresul, anxietatea, depresia, hipertensiunea, diabetul, problemele cardiace si multe alte probleme de sanatate, numai schimbandu-ti alimentatia?

Dr Fuhrman propune o dieta bogata in nutrienti, aratand ca cele mai longevive si mai sanatoase populatii au o alimentatie similara.

Desi e nevoie de mai multe studii, pana acum se pare ca dieta bogata in nutrienti propusa de Dr Fuhrman are numeroase beneficii asupra sanatatii si asupra anumitor boli, incetinindu-le sau chiar vindecandu-le.

Tu ce ai alege sa pui in farfurie, gandindu-te ca ceea ce alegi sa mananci iti va influenta direct sanatatea fizica si emotionala?




















21/10/2025

Pentru ca e important sa existe un echilibru intre viata profesionala si cea personala, incerc ca, d**a o saptamana plina, weekend-ul sa il dedic pentru odihna, familie si reconectare. Weekend -ul care a trecut, insa, a fost diferit.

Sambata am inceput ziua la cabinet, cu o sedinta de terapie asistata de animale. Baietelul, care isi depaseste fobia de caine cu mult curaj, vine din alt oras. Prin urmare profitam de orice ocazie in care el si familia lui pot sa vina la Cluj, ca sa lucram.

Apoi am fugit la Turda, la un eveniment organizat de Asociatia Pro Neuro Turda si clubul moto Renagate Wolves, care au scris cu motocicletele si corpurile lor cuvantul "halat", iar copiii au format numarul "8835", la care se poate dona pentru spitalul din Turda, sectia pediatrie. Sunt mandra sa fiu voluntar intr-un proiect atat de frumos!

Am incheiat ziua la aniversarea mamei. Ne-am bucurat in familie de povesti, de mancare buna si momente de conexiune.

D**a numai 4 ore de somn, trezindu-ma inaintea rasaritului, am pornit spre Poligonul Tactical Defence Bistrita. Aici, impreuna cu fetele de la WIMA Romania si de alti prieteni din alte cluburi moto, ne-am bucurat de o experienta inedita, plina de adrenlaina, in cadrul unui concurs de tir sportiv

Am incheiat ziua la o masa cu grupul de prieteni. Desi obosita, era important pentru mine sa particip, cu atat mai mult cu cat am fost mai absenta de la ultimele intalniri, datorita programului meu aglomerat. Odata ce i-am vazut, oboseala s-a evaporat! M-am bucurat la maxim de fiecare moment alaturi de ei!

A fost un weekend superb, dar epuizant. Pentru a echilibra balanta, am decis ca urmatorul sa mi-l dedic mie si sa imi dau timp: timp pentru odihna si pentru un serial pe care il astept cu entuziasm.

Tu cm gasesti echilibrul dintre viata personala si cea profesionala, in perioadele aglomerate?







Address

Strada Albini, Nr 132
Cluj-Napoca
400427

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:30
Tuesday 10:00 - 21:30
Wednesday 10:00 - 21:30
Thursday 10:00 - 21:30
Friday 10:00 - 21:30

Telephone

0757743881

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Andra Diaconu Psihoterapeut Cluj posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Our Story

Psihoterapie cognitiv comportamentală

Terapie asistatã de animale

Psihoterapie individuală copii/adulți