Yumeiho Cluj Sandra Lădar

10/02/2026

10/02/2026

Stagiu Yumeiho la Cluj sustinut de Sorin Iga, 6 dan yumeiho. 🙏🙏🙏

09/02/2026

In 2025 va fi Seminarul International European Yumeiho in România. Sper sa mergem cat mai multi la acest seminar, la care ne bucuram ca vor participa si japonezii anul acesta. Inca nu se cunosc detalii legate de locatie, cazare si preturi.

https://yumeiho.eu/yumeiho-news

07/02/2026

With Societatea Romana de Yumeiho – I just got recognised as one of their top fans! 🎉

06/02/2026

05/02/2026

Participă la concursul organizat în parteneriat cu Yumeiho Cluj Sandra Lădar și poți căștiga un masaj facial yumeiho!
Ce trebuie să faci?
- Să dai un like acestei postări pană în data de 6.02.2026.
- Să dai FOLLOW paginii Yumeiho Cluj Sandra Lădar.
- Tag unei persoane care ți-ai dori să afle de curs.
Dacă dai si Share (public, pentru a putea fi identificată) și lași un comentariu, șansele de căștig se dublează. Concursul se adresează doar publicului feminin din Cluj și împrejurimi. Căștigatoarea va fi anuntată în data de 7 februarie.
Vesti bune de inceput de an!
In 20 februarie începe la Cluj-Napoca următorul meu curs Yumeiho – Grad 1 & 2, pentru toți cei care doresc să învețe această terapie unică, să își armonizeze corpul și să aprofundeze tehnici autentice Yumeiho.
Cursul se adresează atât celor pasionați de Yumeiho, cât și profesioniștilor: maseuri, kinetoterapeuți și medici care doresc să învețe și să perfecționeze tehnicile.
Pe parcursul celor 8 zile vei învăța:
💆‍♂️ 100 de procedee de bază Yumeiho
💪 Tehnici de masaj terapeutic profund și stretching pasiv
👐 Manipulări osteoarticulare
La final, vei primi certificate de absolvire și diplome internaționale recunoscute de Institutul Internațional de Medicină Preventivă Practică din Japonia.
📍 Cluj-Napoca | Începere: 20 februarie
🔗 Înscriere aici: https://forms.gle/hUwDiC5RD3JR1HHs6
Abia aștept să ne întâlnim și să lucrăm împreună pentru sănătate, echilibru și mobilitate! 💛
REDUCERE 10% CU CODUL CLUJENCE !!!

05/02/2026

De la ce începe durerea, de fapt?
Nu de la spate. Nu de la genunchi. Nu de la umeri. Ci de la centrul corpului.

Când bazinul este dezechilibrat, centrul de greutate se deplasează si întregul corp începe să compenseze.

Un umăr coboară.
Coloana se adaptează.
Genunchiul preia presiune.
Mușchii muncesc mai mult decât ar trebui.

Zi după zi. An după an. O viață întreagă

Terapia Yumeiho corectează această cauză profundă: poziția bazinului.

Când centrul revine la locul lui, corpul nu mai trebuie să lupte ca să stea drept.
Revine la echilibru. Natural.

Aceasta nu este doar relaxare.
Este resetarea centrului corpului.

Dacă simți că postura ta s-a schimbat, sau că trăiești cu tensiuni constante, corpul tău îți transmite un mesaj.

Scrie un comentariu cu cuvântul YUMEIHO pentru o evaluare gratuita la Cluj.

25/01/2026

Info privind locația și condițiile de participare vor fi anunțate până în data de 01.03.2026.

11/10/2025

📸 Astăzi am trăit o frumoasă zi de practică Yumeiho — 5 ore de învățare, conexiune și bucurie. 🫶
Mulțumesc tuturor participanților pentru deschidere, implicare și energia bună pe care am creat-o împreună.
Fiecare atingere conștientă vindecă trupul, mintea și sufletul. 🤍

📸 Today we experienced a beautiful 5-hour Yumeiho practice — filled with learning, connection and joy. 🫶
Grateful to all participants for your openness, dedication, and the wonderful energy we shared together.
Every mindful touch heals the body, the mind, and the soul. 🤍

08/10/2025

Apie kūno ir emocijų ryšį dažnai kalbu su savo žmona (Anna Vinkovskienė) – ji psichologė-psichoterapeutė. Mūsų profesijos skirtingos, bet tikslas tas pats – padėti žmogui sugrįžti į ryšį su savimi. Aš prie to einu per kūną, ji – per žodį.

Šiandien pasikalbėjome apie tai, kodėl žmonės dažnai sustoja tik tada, kai suserga, ir kaip emocinė būsena tiesiogiai veikia fizinę sveikatą.

Ana: Tu dažnai savo darbe pabrėži emocinės pusiausvyros svarbą fizinei sveikatai. Kodėl tau tai taip svarbu?

Aš: Nes matau tai kiekvieną dieną. Žmonės ateina pas mane su skausmais – nugara, pečiai, kaklas, sąnariai. Bet kai pradedi kalbėtis, paaiškėja, kad dažnai problema ne tiek kūne, kiek jų gyvenimo būde. Jie visą laiką skuba, pervargsta, neleidžia sau sustoti. Ir svarbiausia – jie nebejaučia savo kūno, negirdi jo signalų, kol nesuskauda. Kūnas neretai tampa tarsi paskutinis, kuris pasako: „STOP.“

Ana: Taip, man tai labai pažįstama. Aš dažnai girdžiu tą pačią istoriją, tik iš emocinės pusės. Klientai sako: „Kažkaip pradėjau daug sirgti.“ Tarsi kūnas imtųsi kalbėti už juos. Kodėl, tavo manymu, žmonės laukia, kol kūnas sustabdys?

Aš: Gal todėl, kad skausmas – vienintelis signalas, kurio nebegalima ignoruoti. Kol viskas tik emocijose – liūdesys, nerimas, nuovargis – dar galima apsimesti, kad viskas gerai. Bet kai nebegali išlipti iš lovos ar pasilenkti, tada jau tenka sustoti. Tik bėda, kad iki to nueinama per skausmą.

Ana: Man klientai yra sakę, kad kartais net džiaugiasi, kai suserga ar patenka į ligoninę. Nes tai vienintelė „teisėta“ priežastis pailsėti – niekam nieko nereikia aiškinti. Tai labai žmogiška, bet kartu ir liūdna.

Aš: Taip, žmonės dažnai ateina pas mane po tokio sustojimo. Ir kai pradedame dirbti, matau, kaip jie tarsi atsineša visą savo gyvenimą – įtampas, nerimą, kontrolę. Kūnas būna kaip sutrauktas kumštis. Procedūra tarsi atrakina žmogų – nuima įtampą, dažnai ir skausmą, ir tada pradeda keistis žmogaus emocijos. Bet jei žmogus po to vėl grįžta į tą patį stresą, į tą patį ritmą – skausmas grįžta. Aš visada sakau: procedūra gali padėti, bet jei nekeiti santykio su savimi ir gyvenimo būdo – jei nepradedi savęs stebėti ir rūpintis dar iki skausmui ateinant – rezultatas bus tik laikinas.

Ana: Man patinka, kad tu kalbi ne apie greitą sprendimą, o apie visumą. Juk negalima atskirti kūno nuo emocijų. Aš dažnai sakau, kad kūnas yra mūsų emocijų archyvas. Viskas, ko neišgyvenam, lieka jame.

Aš: Visiškai pritariu. Man atrodo, kad tiek fizinė, tiek psichologinė sveikata prasideda nuo to, kaip žmogus gyvena. Ne tik nuo to, ką jis valgo ar kiek sportuoja, o nuo to, kiek leidžia sau ilsėtis, ar moka būti ramybėje. Jei žmogus nuolat gyvena įtampoje, joks masažas, jokia mankšta to ilgalaikiai neišspręs.

Ana: Taip, nes kol žmogus nepastebi, kas vyksta jo viduje – kodėl jis taip skuba, kam nori įtikti, kodėl negali sustoti – jis vis grįš į tą patį ratą. Ir tada kūno skausmingi signalai tampa vieninteliu būdu išgirsti save.

Aš: Ir vis tiek tikiu, kad žmonės gali išmokti gyventi kitaip. Kai kurie po kelių procedūrų sako: „Aš jau buvau pamiršęs, ką reiškia, kai neskauda.“ Dažnai girdžiu kiek ilgai jie gyveno įtampoje, kaip priprato prie nuolatinio diskomforto. Kai kūnas pagaliau atsipalaiduoja, jie nustemba, kad galima jaustis kitaip. Ir tada pradeda suprasti ryšį tarp gyvenimo būdo ir emocinės būsenos. Tikrai matau, kaip žmonės, išgyvenę lėtinio skausmo krizę, pakeičia savo gyvenimo stilių – persiorientuoja, kitaip sustato prioritetus, atskiria kas svarbu, o kas – ne. Ir tuomet stipresnė sveikata bei geresnė savijauta lieka su jais ilgam. Svarbu, kad žmogus išgirstų save dar prieš tai, kai priverčia skausmas.

Ana: Tai turbūt ir yra tikrasis gydymas – ne „sutaisyti“ kūną ar „pataisyti“ emocijas, o sugrąžinti žmogų į ryšį su savimi. Kai jis vėl tampa vientisas, tada tiek kūnas, tiek psichika randa balansą.

Aš: Pagalvojau, kad galbūt tik tada žmogus iš tiesų pradeda gyti – kai nebekovoja su kūnu, o ima jį girdėti.