IKWE yoga studio

25/01/2026

Cacao & Dans Întrupat pentru Femei
YIN * A Winter Gathering

Dragă femeie,
dacă ai ajuns aici, poate corpul tău cere încetinire.
Poate iarna se simte mai grea anul acesta.
Poate simți nevoia de căldură, mișcare și un spațiu în care să fii exact așa cm ești.

YIN este o întâlnire de 3 ore creată ca un refugiu blând în mijlocul iernii.
Un spațiu sigur și hrănitor în care ne adunăm, ne lăsăm susținute de planta de cacao, respirăm, ne mișcăm și permitem corpului să ne ghideze.

Nu este despre a face mai mult.
Este despre a lăsa lucrurile să se așeze.

Ce vom trăi împreună?
Vom începe prin a ne aduna în cerc și a savura planta de cacao, ca un gest de sosire și deschidere. Căldura ei ne ajută să coborâm din cap în corp, din grabă în simțire, creând un spațiu de prezență și blândețe.

Prin pauze de liniște, respirație și atenție ghidată, vom crea spațiu în interior. Spațiu pentru a simți ce este viu, ce este obosit, ce cere mișcare sau odihnă.

Ne vom lăsa conduse de muzică și de propriul ritm interior într-un dans întrupat, fără coregrafie și fără presiune. Nu este despre a arăta într-un fel anume, ci despre mișcare sinceră. Lentă sau intensă, fluidă sau statică, exact așa cm are nevoie corpul tău în acest moment.

Experiența se va încheia într-un ritm calm, pentru a lăsa tot ce s-a mișcat să se integreze în corp și inimă. Cu mai multă căldură, claritate și prezență.

Acest spațiu este pentru tine dacă simți
Nevoia să încetinești și să te odihnești mai profund.
Că iarna aduce stagnare în corp sau în emoții.
Dorința de a te reconecta cu corpul tău într-un mod blând și sincer.
Nevoia de a fi văzută, auzită și susținută.
Dorul de mișcare, căldură și conexiune reală cu alte femei.

Nu ai nevoie de experiență anterioară cu dansul sau cu planta de cacao.
Nu trebuie să știi nimic dinainte.
Este suficient să vii așa cm ești.

Despre YIN
YIN este despre receptivitate, profunzime și ritm natural.
Despre a te lăsa purtată, nu a forța.
Despre a onora iarna, atât în natură, cât și în tine.

Înscrieri aici: https://forms.gle/Eadt991Ez2pDRp6Z7

23/01/2026

Yin Yoga cu
Vineri de la ora 19:30: invitație să vă acordați la senzațiile care vă fac să vă simțiți cel mai prezent, exersând posturi pentru a debloca, deschide și recalibra întreaga ființă.
Apreciază luxul de a trăi momentul cu posturi corporale de Yin, liniștitoare și lente. Vei crea spațiu și suplețe în întregul corp pentru a permite energiei să se miște prin tine cu ușurință. Această practică relaxantă recunoaște formele și capacitatea naturală a corpului, încurajând în același timp eliberarea profundă a tensiunii din șolduri, pelvis, abdomen și coloana vertebrală.
PM to sign up.

22/01/2026

Joi la .yogastudio :
9-10 AlfaGravity Yoga cu
18-19:15 Yoga pentru Spate & Vitalitate cu
19:30-20:45 Body Poetry cu .i.calin
PM to let us know you’re coming.

21/01/2026

Miercuri la .yogastudio :
18:30-19:30 Aerial Yoga (med./adv.) cu
19:30-20:30 Aerial Yoga (all levels) cu

20/01/2026

Marți la .yogastudio :
17-18 AlfaGravity Yoga cu
18:15-19:45 Yoga Puterii cu
20-21 Breathwork & Meditație cu Attila

19/01/2026

19/01/2026

Luni la .yogastudio :
18-19:15 Bazele Yoga cu Attila
19:30-20:30 Aerial Yoga (all levels) cu
20:30-21:30 Aerial Yoga (med./adv.) cu

16/01/2026

Vineri la .yogastudio :
9:15-10:15 Functional Yoga with
18-19:15 Yoga pentru armonizare emoțională cu
19:30-20:45 YIN Yoga cu

15/01/2026

Joi la .yogastudio :
9-10 AlfaGravity Yoga cu
18-19:15 Yoga pentru Spate & Vitalitate cu
19:30-20:45 Body Poetry cu .i.calin

15/01/2026

YOGA & SOUNDHEALING with

DUMINICA ORA 11.00 - 12.15

Un suflet căutător ce a călătorit în India și Indonezia de nenumărate ori, pentru a alege cele mai autentice instrumente de vibrație a sunetelor, Monica îți aduce alchimia perfectă a sunetelor vindecătoare și înălțătoare ale instrumentelor sale, acordate și create într-un institut de instrumente unic în lume, și realizate manual de localnici, pentru o experiență desăvârșită de SOUNDHEALING.

Monica te invită să îți trezești și rafinezi simțurile prin YOGA, așa cm a experimentat-o și studiat-o ea la poalele Himalayei, traversând prin asane, respirații ghidate, precum și meditație ghidată, ca în final să ai parte de o relaxare profundă și hrănitoare în sunetele vindecătoare ale instrumentelor alese și aduse de ea din India și Bali.

Ia cu tine haine confortabile, te vei relaxa la final în postura întinsă și cozy, timp în care Monica va vibra instrumente ce imită elementele naturii precum Apa, Focul, Vantul, Furtuna, elemente ce au menirea să ne reseteze profund și blând și să ne aducă înapoi la starea noastră primordială, aceea de liniște, intuiție și așezare.

Nu ai nevoie de experiență anterioară, vino fără așteptări și cu deschidere la relaxare, pentru un sistem nervos mai calm, pentru activarea imunității, somn mai bun și revigorare!

Te invităm să îți rezervi locul prin PM.