Narcisa Campean - Moașă

05/11/2025

Laptele matern nu e doar hrană, e considerat primul „vaccin” al copilului tău. E plin de anticorpi și substanțe care îl protejează și îl ajută să crească sănătos.

💚 Tu știai că fiecare masă se adaptează exact nevoilor bebelușului tău? De la o zi la alta și chiar de la o oră la alta.

03/11/2025

Știai că primele picături de lapte matern se numesc colostru și sunt pline de anticorpi și factori de protecție?

💚Urmărește caruselul de astăzi și vezi de ce este atât de prețios și cm îl poți colecta în siguranță.

31/10/2025

Abia ce am încheiat anul 2 din formarea în Somatic Experiencing®️ (SE), metoda de vindecare a traumei dezvoltată de Peter Levine. Este o călătorie de 3 ani, transformatoare, care m-a ajutat să mă reconectez cu propriul corp, să înțeleg limbajul său subtil și să descopăr puterea de vindecare pe care o purtăm de fapt cu toții în noi.

Pentru mine, SE este mai mult decât o metodă terapeutică. Este o artă a ascultării corpului, a redobândirii siguranței, a reconectării cu vitalitatea interioară.
Și mă bucur tare că folosesc deja această abordare în lucrul cu femeile însărcinate și mamele, iar rezultatele sunt abosult impresionante.

💚Această formare simt că mă așează, mă provoacă și că îmi aduce câte un strop de vindecare, continuu.

Și, în timp ce învăț să-i sprijin pe ceilalți, îmi continui și eu propria călătorie. Ce minune!

29/10/2025

Nașterea nu este doar despre un proces medical. Nașterea ar trebui privită ca un proces firesc și plin de putere.

💚Corpul tău știe să nască, iar rolul meu este să te sprijin cu respect, grijă și încredere.

👉🏻Tu cm îți imaginezi nașterea ideală?

27/10/2025

Nașterea ar trebui să fie un moment de transformare interioară, nu de judecată.

Analgezia peridurală nu este un semn de slăbiciune — nicidecum.
În același timp, refuzul ei nu este un act de eroism.

Este despre alegere conștientă, încredere și respect pentru corpul care dă naștere unei noi vieți.

💚 Vezi caruselul pentru a afla mai multe.

👉🏻 Pentru tine cm se potrivește mai bine: să simți tot sau să alegi confortul și prezența prin epidurală?

❤️

24/10/2025

Poate nu ți-a spus nimeni până acum, dar poziția în care naști poate face diferența.

Poziția pe masa ginecologică este doar una dintre opțiuni. Pozițiile verticale, pe vine, în genunchi sau în picioare folosesc gravitația și îl pot ajuta pe bebeluș să coboare mai ușor.

💚 De fapt, cea mai bună poziție este aceea în care te simți puternică și în siguranță.

22/10/2025

De ce e nevoie să ne uităm la trecut?

Pentru că trecutul trăiește deja în noi, în felul în care simțim, reacționăm și iubim.

💚Nu e vorba despre vină, ci despre liniște.

💚Despre a privi cu blândețe înapoi și a alege conștient ce ducem mai departe.

💚Aceasta e adevărata libertate.

👉🏻Tu ce alegi să duci mai departe din trecutul tău? Scrie-mi în comentarii!

20/10/2025

Bebelușii se nasc știind să sugă, doar alăptarea mamei e învățare!

Uneori începutul poate fi delicat, dar cu răbdare și blândețe totul poate să devină mai ușor.

👉🏻Urmărește caruselul de astăzi pentru sfaturi despre alăptare, cm să faci tranziția mai blândă și să eviți frustrările.

❓Pentru tine care a fost cea mai mare provocare la începutul alăptării?

💜Fiecare început merită sprijin, nu judecat. Dă mai departe acest carusel unei mame care are nevoie să audă asta!

17/10/2025

Plânsul nu e un simplu zgomot, e de fapt felul bebelușului de a vorbi cu tine. Așa îți spune că poate îi e foame, că poate îl doare ceva
sau poate doar că vrea să fie aproape de tine.

💚Când îi răspunzi cu blândețe, el învață că lumea e un loc sigur.

👉 Pentru tine cm e să auzi plânsul micuțului tău?

15/10/2025

Știai că respirația poate fi o metodă naturală de atenuare a durerii, în travaliu?

Respirația conștientă este o resursă puternică. Un exemplu simplu ar fi să inspiri pe nas, expiri pe gură, ca și cm ai sufla într-o lumânare.

Pe măsură ce contracțiile cresc, concentrarea pe expirație poate ajuta tensiunea să iasă. Între contracții, respirația liniștită îți poate reface energia.

💜Sigur ca respirația conștientă nu oprește durerea, dar poate oferi un ritm, calm și încredere.

13/10/2025

Dacă ai ajuns la 41 de săptămâni și încă aștepți, e perfect normal.

În caruselul de azi vorbim despre sarcina prelungită, inducerea travaliului și dreptul tău de a alege în cunoștință de cauză.

👉🏻Tu cm te-ai simțit în ultimele zile de sarcină?

10/10/2025