10/12/2025
Absența durerii nu este garantată, mai ales dacă stilul tău de viață e ca varza lui bunica.
Crezi că toată viața
Te vei mișca fără restricții?
Te vei mișca fără durere?
Vei avea un corp capabil?
Cu siguranță nu! Și odată ce partea asta roz dispare, fie că e vorba de o accidentare, de o degradare lentă, sau de vârstă, totul devine evident și trist.
Știu asta pentru că în trecut și eu am trecut prin durere și e nașpa tare
M-am accidentat de destule ori și am avut cel puțin o hernie de disc lombară din cauză că am făcut greșeli, am exagerat, sau pur și simplu corpul meu nu era pregătit pentru stresul la care urma să-l supun.
Când pierzi abilitatea de a te mișca în orice plan și direcție fără durere, tot universul tău se schimbă.
Te aduce cu picioarele pe pământ și realizezi că trebuie să fii recunoscător/recunoscătoare pentru momentele în care nu ai absolut nicio problemă și te bucuri de viață liniștit/ă.
Realizezi că a avea un corp puternic, capabil și mobil nu este o garanție.
Partea bună este că poți redobândi capacitatea fizică pe care ai avut-o.
Poți redobândi forța.
Poți redobândi mobilitatea.
Poți să scapi de durere.
Poți să te simți bine din nou.
Nu ai nevoie de exerciții magice, sau de sfaturi aruncate random.
Ai nevoie de o strategie pusă la punct, pentru tine și corpul tău.
Așa că te aștept să ⬇️
Completezi formularul de colaborare din bio pentru a programa un Apel De Consultanță Gratuit.
Apoi, dacă amândoi suntem de acord, intri în programul meu de coaching online 1-1 prin care te ajut să maximizezi dezvoltarea musculară, recuperarea, să scapi de durere, să nu te mai simți slab/ă, să ai un corp atletic, frumos și să ai încredere în tine! 🔥
Nu uita să mă urmărești ca să inveți cm să-ți dezvolți musculatura simplu, eficient și sustenabil! 💪
