Baby Yoga

Baby Yoga BABY YOGA -PRIMII PASI IN VIATA DE MAMA
SERVICII POSTNATALE MAMA BEBE

Inspirat din tehnicile stravechi yoga si europene de masaj si gimnastica pentru bebelusi, la care se adauga noile descoperiri din neurobiologie si pediatrie, programul BABY YOGA consta intr-o serie de cursuri si sesiuni practice cu miscari, intinderi, atingeri, meditatii, cantece si jocuri senzoriale , un mix inovator de activitati si informatii cu multiple beneficii atat pentru bebelusi cat si pentru mame. Proiectul a fost lansat in Marea Britanie si SUA in urma cu 15 ani, dezvoltandu-se de atunci intr-un ritm accelerat datorita eficientei si popularitatii sale. In Romania el este adus IN PREMIERA de catre MIRELA BUZILA, creatoarea programului de dezvoltare personala Magic Life, instructor autorizat Baby Yoga in Marea Britanie de catre Academia “To Baby and Beyond”, Royal College of Midwives si Asociatia Mondiala a Terapeutilor Complementari. Programul va fi extins la nivel national prin turnee, evenimente, conferinte si prezentari, dar si printr-o varianta online. De asemenea, website-ul , pagina de Facebook si grupul mamicilor Baby Yoga vor prezenta regulat informatii, tehnici si interviuri cu personalitati avizate si mamici celebre , toate in sprijinul tinerilor parinti si ingrijitori. BENEFICII BABY YOGA PENTRU BEBELUSI:
-ii face sa se simta iubiti, ingrijiti si protejati;
- amelioreaza colicile si balonarea;
-usureaza trecerea de la viata intrauterina la lumea inconjuratoare;
-dezvolta primul limbaj al bebelusului-atingerea;
-ajuta la descoperirea si constientizarea corpului si coordonarea minte-corp;
-creste calitatea somnului;
-reduce iritabilitatea si nervozitatea;
-ajuta la dezvoltarea neuro-psiho-motorie;
-ajuta la reglarea si intarirea sistemului digestiv si a sistemului respirator si stimuleaza sistemul nervos si sistemul circulator;
-ofera o excelenta ocazie de socializare;
-ajuta la dezvoltarea vorbirii prin cantece, jocuri si poezii. BENEFICII BABY YOGA PENTRU MAME:
-un mod excelent de conectare cu bebelusii lor;
-ajuta la intelegerea limbajului bebelusilor;
-dezvolta cunostiintele despre corpul, dezvoltarea si comportamentul bebelusilor;
-ofera noi metode eficiente pentru linistirea si relaxarea bebelusilor;
-amelioreaza efectele depresiei post-natale;
-invata mamele miscari si atingeri foarte benefice pentru bebelusi;
-ajuta la relaxarea si imbunatatirea somnului mamelor;
-ofera o extraordinara activitate skin-to-skin mamelor care nu mai alapteaza;
-ofera o excelenta ocazie de socializare.

Doar pentru MameMai scriu, mai plâng. Mă vindec, ba pe la psihologi, de când mă știu om mare, femeie, mamă, acum aici cu...
24/05/2025

Doar pentru Mame

Mai scriu, mai plâng.
Mă vindec, ba pe la psihologi, de când mă știu om mare, femeie, mamă, acum aici cu voi.
Ce sentiment grozav e să te simți ușurat- vindecat .
Sufletește eliberat.
Asta ca să recunoașteți că iubirea de toate felurile și formele regenerează, hrănește, întinerește, vindecă orice lipsă, durere sau suferință.

La nașterea mea, mama nu prea s-a bucurat.
Voia și ea al doilea copil băiat. Unul cu ochii albaștri ca marea și părul bălai, strălucind ca stelele pe cerul nopții… Așa mi-a spus când eram mică.
Eu am apărut exact pe dos.
E scris in ADN-ul copiilor toate gândurile, stările, emoțiile străbunilor, zice epigenetica.

Energia mamei contează.
Așa că, pe la 5 ani, mă jucam cu mașinuțele.
Azi aș pilota și o aeronavă.
Abia pe la 14 ani îmbrăcam și dezbrăcam păpuși, imaginându-mi că sunt copiii mei.
Am visat mereu să am mulți copii.
Am doar doi biologici.Si mulți alți copii adoptați in suflet de la spitalul de pediatrie si de la cursurile cu Baby Yoga.

Pe la 6 ani, am fost pusă pe un „scaun de tortură” ca să-mi extragă amigdalele pe viu. O tanti grasă m-a încolăcit cu toată puterea ei, ca să nu dau din mâini și din picioare. Țipam ca din gură de șarpe după mama, pe care am văzut-o stând în fața ușii, împietrită. De durere, sigur. Gestul ei cu mintea mea de atunci mi s-a părut cruzime și nepăsare. Din cărțile și terapiile pe care le-am parcurs am înțeles ca atât se putea pentru noi atunci.Ca gestul de iubire și responsabilitate vine uneori și cu ceva "cruzime".

La 11 ani m-am imbolnavit în prima mea tabără – și ultima. De frică, de depărtare, de răceala lumii, nu am mai vrut să aud de tabere. Prea multe conserve de pește în ulei, prea frig, prea puțin somn…prea puțină conexiune cu oamenii aia mari și straini.
Cazarmă, nu alta.
Cum am ajuns acasă, am fost internată de urgență într-un spital din capitală cu hepatita A.
Am și acum atât de clar în minte episodul acela, iarăși atât de crud pentru orice copil. Să fii smuls cu forța din brațele părinților și băgat în carantină, într-un salon rece și sumbru… mirosul de mucegai îl rețin și acum.
M-am lipit de gratiile geamului crăpat, cât să intre un pic de aer, doar ca să-i conduc cu privirea pe părinții mei.
Am plâns mult, mult, fără să știe ei sau altcineva.

Noroc că aveam în salon alți trei copii, mai mici decât mine ,de vreo 3-4 ani. N-aveam cm să nu am grijă de ei. Asistentele nu aveau chef și timp nici de ei, nici de mine.
Ne aruncau pastilele pe noptieră și ne certau dacă nu le înghițeam.
Erau așa greu de înghițit. Mari și aspre. Așa că le pisam între dinți, amestecam amăreala cu multă apă și le beam. A rămas în mine amărăciunea aia de toate felurile. Și totuși… am supraviețuit.
Iaca, scriu aici.

Copiii ăia mici au fost, timp de 14 zile, copiii mei. Ei au fost primii copii cumva " adoptați" in inima mea. Apoi, au urmat copiii altora...de la spital, de la centre de plasamente, de la vecini, de la neamuri, de la Baby Yoga mea.

Revin la carantină în hepatita comună.
Ce-mi făceam mie, le făceam și celor mici.
Dincolo de pastile și termometre puse, îi despăducheam noaptea, cu lanterna cu care mergeam la baia de pe hol, care nu avea bec – să nu mă vadă nimeni. Ma simțeam om mare și important.Aia mici trăiau ca eram eu pe lângă ei.

Când am ajuns acasă, m-am pus în pat… să mor.
Știam că voi muri atunci, nu de bătrânețe.
Citisem eu în almanahul Flacăra – preferatul meu și al mamei – că de la păduchi poți face tifos exantematic și gata, mori.

Bunica mă țesăla ca pe o oaie dusă la tăiere, iar eu plângeam în hohote, convinsă că nu o voi mai vedea niciodată. Și paduchii vor trai aievea din visele mele .

Apoi, la 13 ani, am fost mutată cu școala de la țară la oraș, împotriva lacrimilor și voinței…
Să vă mai zic? Dacă plecai atunci de la țară, erai ca și inexistent.
Gazdele – neamuri de la oraș, profesorii, elevii, domnii și doamnele – nu m-au văzut și nu au știut ce sunt, ce simt, ce pot, ce vreau, ce gandesc.Grav pentru un copil in formare.
Aproape deloc, sau poate niciodată adulții nu vor asculta de copii. Stiu sigur!
Absolut niciodată!

Așa mi-am dezvoltat un mecanism de supraviețuire și apărare împotriva singurătății și a singularității:
iubind, iertând, acceptând – chiar și ceea ce nici azi nu este de conceput sau de înțeles.

Tarziu. Cam pe la 35 de ani mi-am întors privirea către copilul meu interior și am început să privesc lumea din afară cu ochii… pe dos.
Din iubire si responsabilitate pentru copiii mei.

Iaca, acum pot fi și eu o mamă "doamnă" cu copii "de oraș" ... pupați, mangaiați, înfăsați, pansați, cizelați din amintirile mele.

Cartea „Copilul din Stele” este povestea acestui copil care a trăit mai mult în sine citind multe cărți ca să înțeleagă , să aleagă, să picteze de multe ori singur culorile propriului personaj în această lume pestriță.

Cu prețuire pentru mame și femei, Mirela, instructor Baby Yoga

Cartea e aici:
https://calauzadivina.ro/contact/


‼️Drepturile tale ca soție și mamă, atât acasă cât și în societateSunt garantate de Constituția României, Codul Civil, l...
20/05/2025

‼️Drepturile tale ca soție și mamă, atât acasă cât și în societate

Sunt garantate de Constituția României, Codul Civil, legislația muncii, precum și de convenții internaționale la care România este parte.

Uite ce drepturi ai de acum înainte- să le înveți pe de rost💞

1. Drepturi ca soție (în cadrul căsătoriei):
✅Juridice și personale:

👉Egalitate în fața legii: Ai aceleași drepturi și obligații ca soțul tău.

👉Libertatea deciziilor personale: Poți alege liber religia, cariera, studiile, prietenii etc.

👉Dreptul la respect și nediscriminare:
Ai dreptul să fii tratată cu demnitate și fără violență verbală, fizică sau economică.

👉Partaj egal al bunurilor comune: Dacă regimul matrimonial este cel legal (comunitatea legală), bunurile dobândite în timpul căsătoriei sunt împărțite egal.

✅Familiale și economice:

👉Decizii comune privind familia: Ambii soți decid împreună asupra educației copiilor, administrării bunurilor, locuinței.

👉Sprijin reciproc: Codul Civil prevede obligația de sprijin moral și material reciproc între soți.

2. Drepturile tale ca mamă:

👉În familie:

✅Autoritate părintească egală: Ai aceleași drepturi ca tatăl copilului în privința deciziilor legate de educație, sănătate, religie etc.

✅Protecție împotriva violenței domestice: Legea nr. 217/2003 îți oferă protecție legală și posibilitatea obținerii unui ordin de protecție.

👉În societate:

✅Dreptul la concediu de maternitate și indemnizație: Ai dreptul la 126 zile concediu prenatal/postnatal și indemnizație de creștere copil până la 2 ani (3 ani în cazul copilului cu dizabilități).

✅Protecția la locul de muncă: Nu poți fi concediată pentru sarcină, concediu de maternitate sau concediu de creștere copil.

✅Dreptul la educație și sănătate pentru copil: Statul are obligația să îți asigure servicii educaționale și medicale gratuite pentru copil.

3. Drepturi în societate (independent de statutul de soție/mamă):

✅Dreptul la muncă și plată egală:
Ai dreptul de a munci și de a fi plătită egal pentru muncă egală.

✅Acces la educație, justiție și servicii publice: Fără discriminare pe criterii de gen sau statut familial.

✅Participare la viața publică: Poți vota, candida, participa la decizii publice.

Dacă ai o situație specifică în care simți că aceste drepturi îți sunt încălcate, adesează-te instituțiilor potrivite (de exemplu, Direcția de Asistență Socială, Agenția Națională pentru Egalitate de Șanse.

Like și share ca să ajuți si alte mame.

Fericirea apare acolo  unde empatia există.
16/05/2025

Fericirea apare acolo unde empatia există.

Stresul din naștereCopilul se simte stresat atunci când: părinții nu își doresc un copil însă el este deja in uter, atun...
15/05/2025

Stresul din naștere

Copilul se simte stresat atunci când: părinții nu își doresc un copil însă el este deja in uter, atunci când nu vrem sexul copilului nenăscut incă, atunci când părinții nu se iubesc...

Copilul preia și mereu îndreaptă nemulțumirile părinților.

Audiție conștientă.

,

Aceasta este o imagine a creierelor a doi copii la aceeași vârstă (3 ani).Fotografia a fost publicată de psihiatrul Bruc...
13/05/2025

Aceasta este o imagine a creierelor a doi copii la aceeași vârstă (3 ani).

Fotografia a fost publicată de psihiatrul Bruce Perry de la Universitatea din Texas.

Imaginea i-a șocat pe cei interesați de dezvoltarea și psihologia copilului.

Creierul din stânga (creierul mare) este imaginea unui copil care trăiește într-un mediu de susținere plin de dragoste, atenție și grijă.
În ceea ce privește imaginea din dreapta - este a unui copil expus la probleme psihologice și stres, neglijență și lipsă de tandrețe, preocupare, empatie și dragoste.

Diferența de mărime a celor două creiere și lipsa de celule din creierul drept este mai mult decât evidentă.

Da, tați și mame,
dragostea și atenția sunt cele care fac diferența.
Când lipsește dragostea, celulele creierului mor, se atrofiază și dezvoltarea minții și a cogniției copilului este slăbită...

Părinți, fiți atenți la lumea emoțională a copiilor voștri și tratați-i corespunzător vârstei lor. Nu-i faceți să crească mai repede decât este necesar și oferiți-le o iubire necondiționată, despre care ei nu doar știu că există, ci o și simt!

Text preluat

ȘTIAI CĂ GENELE NU SUNT UN DESTIN?Doi gemeni identici se nasc cu același ADN, dar trăiesc vieți complet diferite. De ce?...
12/05/2025

ȘTIAI CĂ GENELE NU SUNT UN DESTIN?

Doi gemeni identici se nasc cu același ADN, dar trăiesc vieți complet diferite. De ce?
Răspunsul vine din epigenetică – știința care ne arată că modul în care trăim ne poate activa sau dezactiva genele.

Unul dintre gemeni poate mânca sănătos, face sport și trăi într-un mediu calm. Celălalt poate fi expus stresului, poluării și unui stil de viață dezechilibrat.
Deși au aceeași „hartă genetică”, corpurile și sănătatea lor vor arăta complet diferit după doar câțiva ani.

Genele sunt ca niște instrumente într-o orchestră. Epigenetica decide ce instrumente cântă și când. Tu alegi dacă viața ta se transformă într-o simfonie armonioasă sau într-un haos.

Ce înseamnă asta pentru părinți?
Alegerile din timpul sarcinii, alimentația, somnul, afecțiunea și mediul influențează nu doar sănătatea copiilor voștri, ci și modul în care genele lor se exprimă pe termen lung.

Nu poți schimba ADN-ul, dar poți schimba cm îl folosește corpul tău!

De ce dorm mult adolescenții? O perspectivă neuroștiințificăAdolescența este o perioadă de schimbări profunde în creier ...
12/05/2025

De ce dorm mult adolescenții?

O perspectivă neuroștiințifică

Adolescența este o perioadă de schimbări profunde în creier și corp, iar una dintre manifestările cele mai vizibile este nevoia crescută de somn.
Studiile din neuroștiință au arătat că această nevoie nu este doar o preferință sau o „lene” specifică vârstei, ci un efect biologic real, cauzat de transformările cerebrale intense din această etapă de dezvoltare.

1. Schimbări în ritmul circadian

Unul dintre cele mai importante fenomene observate este întârzierea ritmului circadian – ceasul intern al corpului. Melatonina, hormonul somnului, începe să fie secretată mai târziu în seară la adolescenți decât la copii sau adulți. Asta înseamnă că adolescenții tind să adoarmă mai târziu, dar tot au nevoie de 8–10 ore de somn pentru o funcționare optimă.
Acest decalaj între ceasul biologic și cerințele sociale (școala începe devreme) duce frecvent la privare de somn.

2. Dezvoltarea cortexului prefrontal

Cortexul prefrontal – zona responsabilă de luarea deciziilor, controlul impulsurilor și planificare este în plin proces de maturizare în adolescență. Acest proces necesită un consum mare de energie și un somn de calitate pentru a susține consolidarea sinapselor și eliminarea celor inutile, printr-un proces numit „pruning” sinaptic. Lipsa somnului afectează direct funcționarea acestei regiuni, contribuind la comportamente impulsive sau la dificultăți în concentrare.

3. Rolul somnului în învățare și memorie

Cercetările în neuroștiință au demonstrat că somnul joacă un rol crucial în consolidarea memoriei și învățării două procese esențiale în viața unui elev. În timpul somnului profund (etapa NREM) și al somnului REM (etapa viselor), creierul procesează informațiile acumulate în timpul zilei, le organizează și le integrează în rețelele de cunoștințe existente. Adolescenții care dorm insuficient au performanțe mai slabe la școală și dificultăți de memorare.

4. Vulnerabilitate emoțională crescută

Somnul insuficient la adolescenți a fost asociat cu un risc crescut de depresie, anxietate și iritabilitate. Amigdala – centrul emoțiilor din creier – devine mai reactivă când somnul este afectat, iar lipsa unui cortex prefrontal complet dezvoltat reduce capacitatea de reglare emoțională.

Concluzie:
Nevoia crescută de somn a adolescenților este rezultatul unor modificări neurobiologice normale, dar complexe. Înțelegerea acestui aspect poate ajuta părinții, profesorii și societatea să susțină mai bine dezvoltarea sănătoasă a tinerilor, inclusiv prin politici educaționale care să țină cont de nevoile lor biologice.

Mamele își poartă copiii în ele ani și ani, chiar și după ce i-au născutAtunci când o femeie este însărcinată, celulele ...
08/05/2025

Mamele își poartă copiii în ele ani și ani, chiar și după ce i-au născut

Atunci când o femeie este însărcinată, celulele bebelușului migrează în sângele mamei și apoi se întorc la bebeluș; acest fenomen se numește „microchimerism feto-maternal”.

Timp de 41 de săptămâni, celulele circulă și se îmbină înainte și înapoi, iar după ce copilul se naște, multe dintre aceste celule rămân în corpul mamei, lăsând o amprentă permanentă în țesuturile, oasele, creierul și pielea mamei, unde pot rămâne timp de decenii.

Fiecare copil pe care o mamă îl are ulterior va lăsa o amprentă similară în corpul ei.
Chiar dacă o sarcină nu ajunge la termen sau dacă are loc un avort, aceste celule tot migrează în sângele mamei.

Cercetările au arătat că, dacă inima mamei este rănită, celulele fetale se vor grăbi către locul rănit și se vor transforma în diferite tipuri de celule specializate în repararea inimii.
Bebelușul o ajută pe mamă să se vindece, în timp ce mama îi dă viață copilului.
Cât de fascinant este asta?

Adesea, acesta este motivul pentru care anumite boli dispar în timpul sarcinii.
Este incredibil cm corpul mamei protejează copilul cu orice preț, iar copilul protejează și repară mama înapoi — astfel încât să se poată dezvolta în siguranță și să supraviețuiască.

Gândește-te la poftele ciudate din timpul sarcinii. De ce era mama deficitară, iar copilul a făcut-o să poftească?

Studii au arătat, de asemenea, că celule fătului se regăsesc în creierul mamei chiar și la 18 ani după naștere. Cât de uimitor este asta?

Dacă ești mamă, știi cm poți simți intuitiv copilul, chiar și atunci când nu este lângă tine… Ei bine, acum există dovada științifică a faptului că mamele își poartă copiii în ele ani și ani, chiar și după ce i-au născut.

Mi se pare atât de frumos. 💞
Text preluat
Foto Pinterest

Address

Cluj
Cluj-Napoca
400367

Opening Hours

Monday 11:00 - 18:00
Tuesday 11:00 - 18:00
Wednesday 11:00 - 18:00
Thursday 11:00 - 18:00
Friday 11:00 - 18:00

Telephone

+40721693424

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Baby Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Baby Yoga:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category