Nutritionist-Dietetician Larisa Rusu

10/11/2025

Sfatul meu este ca mereu trebuie sa lucram cu specialisti autorizati in domeniu👩‍🎓. mai ales atunci cand vine vorba despre sanatatea noastra👩‍⚕️.
Sunt foarte multe informatii eronate, care ne pot face mai mult rau decat bine pe termen indelungat🕰️.

06/11/2025

Azi am avut un pacient din generatia Z😂 Voi cm l-ati tine atent?🙄

04/11/2025

Gasiti articolul meu in Revista Sanatatea Conteaza despre cm putem pastra sanatatea copiilor in timpul scolii🧒🏼👧🏻
Mai ales in sezonul rece cand stim ca racelile si virusii sunt prezenti peste tot 👩‍⚕️

31/10/2025

Da, iti prezit 3 lucruri de care NU trebuie sa te temi HALLOWEEN-ul acesta 🎃
1. Sa mananci fructe si legume 🍇🎃
2. Sa bei apa suficienta 💧
3. Sa apelezi la un nutritionist daca ai nevoie 👩‍⚕️
Tie de ce iti e frica?🤣

24/10/2025

19/10/2025

COD REDUCERE 🏷️LARISA5🏷️ pe
Am descoperit ceva super tare si trebuie sa iti spun si tie!🫵
Se numeste Sbionics KS1 este in senzor mic pe care il aplici pe brat si care iti arata in tip real nivelul de cetone. Asta inseamna ca stii exact daca esti in cetoza sau daca arzi grasimi si vezi cm reactioneaza corpul tau dupa o masa sau dupa sport 🏋️.
Si partea cea mai faina este ca ma insoteste oriunde: la sport, atunci cand citesc, cand gatesc, arunci cand lucrez la birou sau chiar cand ma relaxez in aer liber 🧘🧘‍♀️.
Totul apare direct in aplicatie pe telefon, simplu, clar si fara intepaturi zilnice 🩸💉.
Pentru mine, e ca un ghid personal care imi arata pas cu pas cm functioneaza metabolismul meu 📈.
Si sincer, mi se pare genial sa ai atata control asupra sanatatii tale cu un senzor atat de mic 🫶.

22/09/2025

Stiai ca fiecare zodie are alimente specifice care-i protezeaza sanatatea?🌌🤩
♉️
👩‍⚕️Predispoziții: gât, tiroidă, metabolism lent, retenție de apă
🍏Alimente recomandate: verdețuri, fructe proaspete, pește, ceaiuri detox
🎯Rol: sprijină tiroida, accelerează metabolismul și previn retenția de apa

10/09/2025

Stiai ca fiecare zodie are alimente specifice care-i protezeaza sanatatea?🌌🤩
♈️Berbecul de obicei are probleme cu circulatia sangelui, dureri acute de cap, rani accidentale si depresie 🫩
Ceapa si prazul sunt alimentele vedeta pentru aceasta zodie👌

31/07/2025

La Centrul Little Me, colaborăm cu o firmă de catering acreditată în segmentul bio. Mesele sunt gustoare dar mai important, corecte și nutritive.
Copiii sunt mereu încântați când vine ora mesei. Chiar și cei mai mofturoși dintre ei la noi mănâncă. Iar dacă nu ne credeți, revenim cu declarațiile părinților.
”O nutriție echilibrată în copilărie este cheia pentru o creștere sănătoasă și o minte ageră.”
Dr. Nutriționist Larisa Rusu

__________________

📍Str. L. Rebreanu, nr. 9 (mai sus de Interservisan)
📞 0740 423 424
🌐 littlemecenter.ro/inscrieri

Instagram/centerlittleme
Facebook/centerlittleme