19/11/2025
Cât poate duce un om înainte ca propriul corp să tragă frâna de mână?
Burnout-ul nu începe cu un colaps. Începe cu nopți nedormite, emoții neprocesate și ideea periculoasă că „merge și așa”.
Cadrele medicale din România duc, de ani de zile, un ritm imposibil: gărzi prelungite, presiune constantă, expunere la suferință și responsabilitate uriașă. În plus, atunci când autoreglarea lipsește, corpul și psihicul plătesc nota, uneori mult prea scump.
Pentru că prea multe vieți tinere au fost răpite subit în ultima perioadă, am ales să vorbesc despre impactul real al burnout-ului, cm afectează toate sistemele vieții și de ce nu este un „preț al profesiei”, ci un semnal de alarmă.
Pentru că grija pentru ceilalți începe cu grija pentru tine.
Dacă simți că funcționezi pe pilot automat, dacă ai oboseală pe care nici somnul nu o repară, sau dacă ai început să te simți „deconectat”, s-ar putea să fie momentul să-ți reiei spațiul, energia și limitele.
Burnout-ul nu dispare ignorându-l.
Dar poate fi prevenit, înțeles și tratat.
