Terapeut Mirela Vicovan

Lucrez 1:1 cu persoane care vor mai mult decât înțelegere și sunt pregătite să lucreze real cu ele

Integrez: lucru cu părțile , corp, constelații și reglarea sistemului nervos

Upgrade Interior – program 12 săptămâni

📩 Scrie-mi mesaj cu „UPGRADE”

02/04/2026

Știi momentul ăla când spui
„de data asta o să fie diferit”…

și ajungi în același loc?

Nu e întâmplare.

E același tipar care se repetă.

Îl vezi. Îl înțelegi.
Și totuși… nu se oprește.

Pentru că nu se schimbă doar pentru că îl vezi.

Poți să-l vezi de 100 de ori
și tot acolo ajungi.

Dacă simți că te-ai săturat de același cerc, scrie „SCHIMB”.”

01/04/2026

Nu te mai sabotezi pentru că nu știi.

Știi. Înțelegi. Vezi tiparele.

Și totuși… te oprești.

Fix când începe să se miște ceva.

Nu e lipsă de voință.

E o parte din tine care nu se simte în siguranță să aibă mai mult.

Și te aduce înapoi.

Asta e partea pe care majoritatea nu o văd.

Scrie „BLOCAJ” dacă o recunoști la tine



31/03/2026

Majoritatea încearcă să rezolve totul din gândire.

Analizează. Înțeleg. Conștientizează.

Dar în viața reală… tot acolo ajung.

Pentru că problema nu e în gânduri.

E în ce se întâmplă în corp
și în părțile din tine care te opresc.

Acolo se face diferența.

Dacă simți că ai făcut deja multă muncă cu tine,
dar nu se schimbă, e posibil să fie aici.

Dacă vrei să lucrăm 1:1, îmi poți scrie



30/03/2026

Ești ok.
Funcționezi.
Dar în interior nu e liniște.

E o tensiune pe care nu o poți explica exact.

Și nu e ceva ce se vede din exterior.

Aici rămân mulți blocați.

Pentru că pare „nu e nimic grav”.

Dar nici nu e bine.

Dacă te regăsești, scrie „SIMT”.





Ai senzația că te relaxezi… dar nu te simți mai bine după?Stăm pe telefon.Ne uităm la seriale.Ne distragem.Și îi spunem ...
28/03/2026

Ai senzația că te relaxezi… dar nu te simți mai bine după?

Stăm pe telefon.
Ne uităm la seriale.
Ne distragem.

Și îi spunem „odihnă”.

Dar corpul rămâne în tensiune.

Odihna reală începe când te oprești.
Nu când faci mai mult.

Dacă simți că nu te poți opri, nu e despre voință.
E un sistem nervos care nu știe încă siguranța.

Începe simplu:
3 minute fără nimic. Doar tu cu tine.

💬 Scrie „OPRIRE” dacă vrei să înveți să-ți liniștești corpul, nu doar să-l distragi.





Ești într-o relație… dar te-ai întrebat vreodată de ce funcționează sau nu?De ce unii au nevoie de mai multă apropiere, ...
27/03/2026

Ești într-o relație… dar te-ai întrebat vreodată de ce funcționează sau nu?
De ce unii au nevoie de mai multă apropiere, iar alții se retrag?
De ce uneori simți siguranță… iar alteori neliniște?
Fac un studiu despre stilurile de atașament și cm influențează relațiile de cuplu.
Dacă ești într-o relație, te invit să răspunzi.
Durează 5–10 minute și este anonim:
👉https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSej9gaFMRfNOV2rbxusKM9o0yBdAJB58bUHb5DsW28v6ztYRw/viewform?usp=publish-editor
Îți mulțumesc 🙏
După finalizare, voi împărtăși concluziile studiului, poate îți oferă și ție claritate în relația ta.

Am pornit de la mine.Din familie. Din ce nu înțelegeam, din ce mă durea, din ce se repeta.Mult timp am vrut să ajut.Să e...
26/03/2026

Am pornit de la mine.
Din familie. Din ce nu înțelegeam, din ce mă durea, din ce se repeta.

Mult timp am vrut să ajut.
Să explic. Să dau mai departe ce descopeream.

Dar, pe parcurs, am văzut ceva care m-a oprit:
nu pot să schimb pe nimeni dacă omul nu face pașii lui.

Poți să explici, să susții, să fii acolo…
dacă celălalt nu e dispus să se uite cu adevărat la el, nu se schimbă nimic.

Și atunci m-am întors la ce este real.
La mine și la cei care chiar vor să meargă în profunzime.

Lucrez cu oameni care nu mai vor doar să înțeleagă.
Pentru că mulți înțeleg. Și totuși rămân în aceleași tipare.

Lucrez cu cei care sunt dispuși să se întâlnească cu ei.
Cu acele părți care îi blochează, îi sabotează, îi țin în relații sau alegeri care nu mai funcționează.

Părți care creează tensiune, confuzie, deconectare.
Nu pentru că „e ceva în neregulă cu ei”,
ci pentru că au învățat să supraviețuiască așa.

Acolo mergem împreună.
Nu să forțăm schimbarea, ci să înțelegem ce se întâmplă în interior și să aducem altă ordine.

Când începi să vezi clar ce te conduce din interior,
nu mai reacționezi la fel.
Începi să alegi.

Și asta schimbă tot, fără presiune, fără luptă, dar cu responsabilitate.

Nu e pentru oricine.
Este pentru cei care sunt gata să nu se mai evite.Scrie „EU” dacă te-ai regăsit în ce ai citit.

Dacă simți că e momentul pentru mai mult decât înțelegere, scrie-mi în privat.



Ai lucrat cu tine… dar tot simți că ceva nu se schimbă cu adevărat?Nu e pentru că „nu faci suficient”.De multe ori, prob...
25/03/2026

Ai lucrat cu tine… dar tot simți că ceva nu se schimbă cu adevărat?

Nu e pentru că „nu faci suficient”.
De multe ori, problema nu e la nivel de gândire,
ci în cm funcționează sistemul tău interior.

Parți care te opresc.
Corpul care rămâne în tensiune.
Tipare care se repetă, chiar dacă le înțelegi.

Aici intervine Upgrade Interior.

Un program 1:1, de 12 săptămâni, în care:
– nu doar vorbim
– nu doar înțelegi
– ci lucrezi direct cu ce te blochează, în timp real

Integrez:
lucru cu părțile (IFS), Dialogul Vocilor/ Corp constient, constelații sistemice si familiale,reglarea sistemului nervos si multe alte instrumente terapeutice.

Nu e un program rapid.
Nu e pentru oricine.

E pentru tine dacă:
– ai trecut deja prin procese și vrei mai mult decât „insight”
– ești dispusă să te uiți sincer la tine
– vrei schimbare reală, nu doar stare de moment

📩 Dacă simți că e pentru tine, scrie-mi mesaj privat cu „UPGRADE”
și îți spun dacă ți se potrivește

Address

Nadasel
Cluj-Napoca
400267

Opening Hours

Monday 13:30 - 17:00
Tuesday 13:30 - 17:00
Wednesday 16:30 - 19:00
Thursday 13:30 - 17:00
Friday 16:30 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Terapeut Mirela Vicovan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram