Tudok szülni

Tudok szülni Deák Zsófi vagyok és az oldalamon a szülés körüli támogatással kapcsolatban tájékozódhatsz. Átfogó szülés körüli szolgáltatásokkal várlak. várandóssági hét után.

Kolozsváron és online biztosítok holisztikus szemléletű perinatális szaktanácsadást, blesswingway szertartást, dúlai szüléskísérést, szülésfelkészítő tanfolyamokat Egy aktív, 3-4 alkalmas szülésfelkészítő tanfolyammal, ahol nem csak elméleti, hanem gyakorlati tudást is szerezhetsz! Fő témák: fizikai és lelki felkészülés, a vajúdás folyamata, a fájdalom (és természetes eszközök a megküzdésre), szop

tatás, gyermekágy, babagondozás, az apa szerepe mindebben - és egyebek, érdekesek, lelkedhez szólók :)
Ajánlott kezdés: 30. Ezen felül szüléskísérésre, szoptatási tanácsadásra és gyermekágyas segítségre is lehetőséged van.

💐💐💐 Minden Édesanyának 💐💐💐
03/05/2026

💐💐💐 Minden Édesanyának 💐💐💐

30/04/2026

Ma reggel a Kolozsvári Rádió vendége voltam, ahol részletesen meséltem a készülő elvonulásról és meglepetésemre magamról is ☺️

👀 Megtudhatjátok belőle, hogy miért gondolom azt, hogy hiánypótló ez a rendezvény és azt is, hogy milyen összefüggést fedeztem fel a méhek és a perinatális segítői hivatás között 🐝

Hallgassátok 👂

Nem kell spirituálisnak vagy gyakorlott jógásnak lenned ahhoz, hogy neked szóljon ez a nap 🔆🤎 Ha magadra ismertél a fent...
29/04/2026

Nem kell spirituálisnak vagy gyakorlott jógásnak lenned ahhoz, hogy neked szóljon ez a nap 🔆
🤎 Ha magadra ismertél a fentiekben, akkor biztosan jól fog esni kiszakadni egy napra mindennapokból.

⏳Május 16-án 10 órakor kezdünk Mákóban, a Táltos Lovastanya -n.

Ha kérdésed van a regisztrálás előtt, írj üzenetet, szívesen segítek 📲

Regisztráció május 1-ig early bird áron!

📣📣Május 6-ig meghosszabbítottuk a játékot!Ki vár kisbabát a nyár folyamán? ☀️📧Jelöld be és segítsd hozzá, hogy részt veh...
29/04/2026

📣📣Május 6-ig meghosszabbítottuk a játékot!

Ki vár kisbabát a nyár folyamán? ☀️

📧Jelöld be és segítsd hozzá, hogy részt vehessen ezen az egyedi eseményen!

🌸 NYEREMÉNYJÁTÉK – Ünnepeld a várandósságod női körben! 🌸
Szeretnél egy teljes napot, amikor végre igazán sikerül Magadra és a kisbabádra figyelni? Szeretnéd átélni a Blessingway szertartás adta erőt és megtapasztalni, hogy te is képes vagy megállni és mélyen ráérezni a várandósság különleges időszakára? Most megnyerheted a részvételedet a május 16-i eseményünkre!

✨ HOGYAN TUDSZ JÁTSZANI? ✨
1. Lájkold ezt a posztot!

2. Írd meg kommentben: Számodra mi a legszebb vagy legfontosabb dolog a várandósságod alatt?

3. Jelöld meg egy kismama barátnődet, akinek szintén szüksége lenne egy napnyi lassulásra!
(Megosztásnak is nagyon örülünk, hogy minél több kismamához eljusson a hír, de nem feltétele a játéknak.)

🚀 Növeld az esélyeidet: Minden újabb komment, amelyben más-más kismama ismerősödet jelölöd meg, egy-egy újabb esélyt jelent a sorsolásnál! (Kérlek, egy kommentbe csak egy nevet írj.)

🌿 MI VÁR RÁD AZ ELVONULÁSON? 🌿
Képzelj el egy napot egy autentikus, természetközeli helyszínen, ahol a külvilágot kizárva hangolódhatsz rá arra a csodára, amit átélsz.

A programból:

🧘 Kismama jóga: Légzőgyakorlatok és lágy átmozgatás.

🍃 Aromaterápia: Illóolajok a várandósság alatt és a baba körül.

🍲 Közös ebéd: Helyben készült, tápláló ételek hivatásos séftől.

✨ Blessingway szertartás: Meghitt, szülésáldó ünnep a női közösség erejével.

🌬️ Légzés és önmasszázs: Gyakorlati műhely a feszültségoldásért.

Mikor? 2026. május 16. (szombat) | 10:00 – 18:00
Hol? Táltos Lovastanya, Mákófalva

📅 SORSOLÁS: 2026. május 6.
A nyertest kommentben és üzenetben is értesítjük!

👉 Részletek és jelentkezés: tudokszulni.com/varandos-elvonulas

A játékot a Meta nem támogatja és nem hagyta jóvá.

Én 11 évvel ezelőtt kértem magamnak egy   szertartást. Amit akkor megtapasztaltam, azt azóta is mindenkinek kívánom 🤎Egy...
28/04/2026

Én 11 évvel ezelőtt kértem magamnak egy szertartást. Amit akkor megtapasztaltam, azt azóta is mindenkinek kívánom 🤎

Egy egész napba mérhetetlenül több fér 🌏

Ha részt veszel az egynapos várandós elvonuláson

🤎 azt fogod érezni, hogy kisbabát várni tényleg egy csoda
🤎 könnyebbnek mégis erősnek fogod érezni a testedet
🤎 te leszel az ünnepelt
🤎 igazán különlegesnek érezheted magad
🤎 csordultig lesz a lelked hálával
🤎 hátragyhatod a félelmeidet
🤎 önbizalommal és belső megnyugvással indulhatsz tovább az anyaság felé

Május 1-ig még kedvezményes áron jelentkezhetsz!

Minden további részletet megtalálsz a honlapomon: www.tudokszulni.com

🕊 Tudom, hogy azt szeretnéd, hogy a pocakodban lévő kis élet nyugalomban, békében növekedjen. És azt is tudom, mennyire ...
27/04/2026

🕊 Tudom, hogy azt szeretnéd, hogy a pocakodban lévő kis élet nyugalomban, békében növekedjen.

És azt is tudom, mennyire nehéz a hétköznapjaidat úgy alakítani, hogy a stressz, a feszültségek, az aggodalom elkerüljön. 💮

Ha egyedül nehéznek érzed, hogy időt szakíts a babával való kapcsolat építésére, a mély hasi légzés elsajásítására, a lecsendesedésre - az egynapos várandós elvonulás épp ezért jött létre 🤍

🌟 hogy más kismamák társaságában megállj egy napra
🌟 hogy segítséggel megtapasztald a mély légzés egyszerű és hatékony működését
🌟 tudatos időt fordítsd az áldott állapotban megélésére
🌟 hogy el tudd engedni a félelmeidet és bátorítást, megerősítést kaphass a szülés előtt

légzés és masszázs gyakorlatai után könnyebbnek, nyugodtabbnak érzed majd magad, összhangba kerül a tested és a lelked 😇

Május 16-án találkozzunk Mákóban, ünnepeljük együtt a várandósság csodáját!



Mióta várandós vagy, kétszer meggondolod, hogy beveszel-e gyógyszert?  💊Szeretnél majd anyukaként is természetes gyógymó...
25/04/2026

Mióta várandós vagy, kétszer meggondolod, hogy beveszel-e gyógyszert? 💊

Szeretnél majd anyukaként is természetes gyógymódokat használni a kicsinek? 🍃

🍋 Ha te is keresed a természetes, mégis hatékony, gyengéd és biztonságos megoldásokat a mindennapi betegségekre, kellemetlen lelkiállapotokra, az egészségetek támogatására - az aromaterápiában mindezt megtalalálod.

🪆Hogy mikor mi segít pontosan, hogyan használd biztonságosan, hova kend és hova ne - ezekben segít Kata eligazodni.

A május 16-i várandós elvonulás második előadója Lokodi Katalin aromaterapeuta, mikrobiológus, 2 gyermek édesanyja.

Az eseményre itt jelentkezhetsz: 👉🔗 www.tudokszulni.com/varandos-elvonulas


🌸 NYEREMÉNYJÁTÉK – Ünnepeld a várandósságod női körben! 🌸Szeretnél egy teljes napot, amikor végre igazán sikerül Magadra...
23/04/2026

🌸 NYEREMÉNYJÁTÉK – Ünnepeld a várandósságod női körben! 🌸
Szeretnél egy teljes napot, amikor végre igazán sikerül Magadra és a kisbabádra figyelni? Szeretnéd átélni a Blessingway szertartás adta erőt és megtapasztalni, hogy te is képes vagy megállni és mélyen ráérezni a várandósság különleges időszakára? Most megnyerheted a részvételedet a május 16-i eseményünkre!

✨ HOGYAN TUDSZ JÁTSZANI? ✨
1. Lájkold ezt a posztot!

2. Írd meg kommentben: Számodra mi a legszebb vagy legfontosabb dolog a várandósságod alatt?

3. Jelöld meg egy kismama barátnődet, akinek szintén szüksége lenne egy napnyi lassulásra!
(Megosztásnak is nagyon örülünk, hogy minél több kismamához eljusson a hír, de nem feltétele a játéknak.)

🚀 Növeld az esélyeidet: Minden újabb komment, amelyben más-más kismama ismerősödet jelölöd meg, egy-egy újabb esélyt jelent a sorsolásnál! (Kérlek, egy kommentbe csak egy nevet írj.)

🌿 MI VÁR RÁD AZ ELVONULÁSON? 🌿
Képzelj el egy napot egy autentikus, természetközeli helyszínen, ahol a külvilágot kizárva hangolódhatsz rá arra a csodára, amit átélsz.

A programból:

🧘 Kismama jóga: Légzőgyakorlatok és lágy átmozgatás.

🍃 Aromaterápia: Illóolajok a várandósság alatt és a baba körül.

🍲 Közös ebéd: Helyben készült, tápláló ételek hivatásos séftől.

✨ Blessingway szertartás: Meghitt, szülésáldó ünnep a női közösség erejével.

🌬️ Légzés és önmasszázs: Gyakorlati műhely a feszültségoldásért.

Mikor? 2026. május 16. (szombat) | 10:00 – 18:00
Hol? Táltos Lovastanya, Mákófalva

📅 SORSOLÁS: 2026. május 6.
A nyertest kommentben és üzenetben is értesítjük!

👉 Részletek és jelentkezés: tudokszulni.com/varandos-elvonulas

A játékot a Meta nem támogatja és nem hagyta jóvá.

Ismerkedjetek meg a várandós elvonulás első oktatójával: Janka Pénzes.  👋👋👋🙇‍♀️ Janka foglalkozása tökéletes alkalom les...
22/04/2026

Ismerkedjetek meg a várandós elvonulás első oktatójával: Janka Pénzes. 👋👋👋

🙇‍♀️ Janka foglalkozása tökéletes alkalom lesz megismerkedni a várandós jógával, ha még nem próbáltad, vagy egy újabb közös gyakorlással közel kerülni a természethez, önmagadhoz és a kisbabádhoz.

💁‍♀️ Így mesél róla Janka:
A kismama jóga órát egy rövid ráhangolódással és légzőgyakorlattal indítjuk, hogy figyelmeddel megérkezz magadhoz és a babádhoz.

Ezt követően bemelegítünk, majd következnek a jóga ászanák és átmozgató gyakorlatok, melyek kifejezetten a várandós test igényeire vannak szabva.

Az órát gátizomtornával és relaxációval zárjuk.

Kíváncsi vagy a nap részletes programjára?

Itt találod 🔗 www.tudokszulni.com/varandos-elvonulas

🤰Egy kismama naphoz olyan helyszínt kerestünk, ami segít elcsendesedni, közelebb visz a természethez és gyerekkori emlék...
20/04/2026

🤰Egy kismama naphoz olyan helyszínt kerestünk, ami segít elcsendesedni, közelebb visz a természethez és gyerekkori emlékeinkhez.

🐴 A Táltos Lovastanya olyan szemléletet képvisel, amivel könnyen azonosulni tudunk: természetközelség, közösség, tisztelet, biztonság.

Közel a városhoz, mégis autentikus vidéki környezetben, szépen kialakított terekkel, gondozott gyümölcsössel, függőágyakkal, szamlabálákkal, fedett terasszal és sátrakkal. ☘️

Itt lehetőségünk van akár a szabad ég alatt jógázni, mezítláb a fűben sétálni, eső esetén pedig begúzódni a csűrbe vagy sátorba. 🏕

Csatlakozz te is ehhez a különleges naphoz: itt találod az Egynapos várandós elvonulás részletes leírását és a jelentkezési ívet 🤍

https://tudokszulni.com/varandos-elvonulas/

16/04/2026

Egy különleges eseményt álmodtam meg, amely segít
🌟megélni a várandósság szépségét
🌟 egy napra lelassítani az időt
🌟 megadni magadnak mindazt, ami a hétköznapokból gyakran kimarad.

A nap folyamán részed lesz:
🪷 egy csodálatos, erőt adó Blessingway szertartásban
🤰 kismama jóga foglalkozásban
🥗 közösen elfogyasztott tápláló ételekben
♨️ illóolajokról szóló előadásban

Jelentkezés május 1-ig early bird áron!
Link a bioban!

02/09/2025

"A román szülni fog"

Ma 34 esztendeje történt.

Elment…
Szinte bánkódás nélkül hagyta el a szülőföldet. Fiatal, huszonéves szíve a szabadságért dobogott. A másért. Azért, amit a hazájában, akkor úgy hitte, sose kaphat meg.

A nagy, a teljes szabadság! Ami odaát van! Hisz hiába született ide, ott túl van a NAGY HAZA! Ott vannak a vérei. Ott a sütemény íze is finomabb. Ott lehet önmaga, olvashat édes anyanyelvén, szólhat nyíltan a fájdalomról, örömről, érteni fogják beszédét…

Úgy szállt fel a vonatra, hogy hitte: nem fog visszavágyni. Úgy szállt le a vonatról, hogy hitte: hazaérkezett…

---

A gyermek este nyolckor jelezte először: jönni akarok. Enyhe volt a fájdalom, de határozott. A kórház esti életét élte. A látogatók rég elmentek. Egy-két beteg még csak most indult fürdeni. A zajok kezdtek elhalni.

Riadtan észlelte, hogy ez már az… a követelődzés, hogy erre a világra új élet akar jönni.

Váratlanul minden érzés életre kelt benne az első szülésről. A fájdalom, a bábaasszony hangja, aztán lassan bekúszott az arca is. A fáradt arc. És az orvosprofesszor apró termete, amint szinte mérgesen mondja:

– Szüljön már, jóasszony! Lökje ki azt a gyereket!

Meg a fenyegetés:

– Ha nem megy, akkor fogóval vesszük ki, aztán nézheti a hülye gyerekét!

Nem kellett fogóval kivenni… Okos, szép gyermek lett, büszke rá mai napig.

---

Élesen hasított a következő fájás.
Mese nincs, ez a gyerek ma fog megérkezni…

De jó, hogy már nem ott van a régi kórházban! De jó, hogy nem kiabál rá senki, de jó, hogy biztonságban van, az anyaországban!

Szólni kell, már nem lehet, nem kell tovább hallgatni… Itt emberségesek lesznek vele, hisz hazajött!

Amint csillapodott a fájdalom, feltápászkodott. Tudta, hogy már csak pár perc van a következőig. Mosoly játszadozott az arcán, csak kicsit torzította el a fájdalom emléke, amint óvatosan lépkedett a nővérpult felé.

Vékony kezeit a hasára szorította, mintegy türelemre intve ezzel a magzatot. Suttogva mondogatta:

– Itthon születsz meg, gyermekem, itthon…

---

Tőrként döfődtek a lelkébe a szavak, melyeket a házitelefonba mondott az éjszakás nővér:

– Marcsi, szólj a dokinak, a román szülni fog…

Könny fátyolozta a szemét, amint elnézte a fiatal lány profilját. Hegyes fogai közt egy rágógumi villant meg beszéd közben, időnként egy-egy csattogó hólyagot fújt belőle…

Mentséget keresett és talált számára: túl fiatal, nem tudja, mit beszél…

Aztán a “doki” is kiejt***e a szülési fájdalmaknál is égetőbb szavakat:

– Na, itt az ötödik román… ezek csak ilyenkor tudnak szülni??? Nem hagyják az embert pihenni…

---

Húsz nehéz esztendő múltán haza vet***e a sors, hazaköltözött…
A gyermekek felnőttek. Most, amint a várost járja, nem érti egykori önmagát.

Annak idején miért nem látta a házak falán a festék közé kevert csillogó tündér-szemeket, amelyek minden drágakőnél szebbek voltak?

Miért nem élvezte, amint koppan a lépte a macskaköves utcán? Mi módon siklott át tekintete a virágzó magnóliafákon?

Hogy nem vette észre a tornyos házak karcsú íveit? Miért hitt a csábítónak, a gazdagságot ígérő hamis “odaátnak”?

Hova t***e a lelki szemeit? Vak volt talán?

---

Hosszú töprengés után rájött: fel kell nőni az érzelmekhez.
Érett szem kell ahhoz, hogy meglássa az ember az igazi csillogást, a talmi fényáradat mögött…

És bizonyosság töltötte el minden porcikáját. Tudta: most tényleg itthon van… újra.

---

Azóta a sors ismét messzire vet***e. De immár az Anyaországba készül haza, megtalálta a helyét, ahol csendesen, békében tölthetik. szerető párjával öreg napjaikat, Isten segedelmével.

( Amennyiben szeretnéd támogatni a munkásságom, úgy megteheted az oldalam tetején az előfizetői gombnál. Ha nem teheted, vagy nem szeretnéd , akkor sem ér semmiféle hátrány, ugyanúgy minden tartalom továbbra is ingyen elérhető mindenki számára. Az előfizetés díja mikroadomány tulajdonképpen. 0,99 euro, vagy kb 400 forint, vagy 5 lej )



rajongók

Address

Cluj-Napoca

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tudok szülni posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Tudok szülni:

Share