What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:00 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 21:00 Thursday 09:00 - 21:00 Friday 09:00 - 21:00 Saturday 09:00 - 14:00

Cabinet de Psihologie Aplicata si Psihoterapie

Home
Romania
Cluj-Napoca
Cabinet de Psihologie Aplicata si Psihoterapie

http://www.psihologiecluj.ro/despre/

12/02/2020

De câte ori nu ne-am dorit să avem puterea de a schimba, de a obliga viața să decurgă așa cm ne este nouă prielnic?

Din păcare, sau poate din fericire, nu deținem și nici nu o să dobândim prea curând o astfel de putere.

Însă ce putem să ne însușim este abilitatea de a face față provocărilor!

07/02/2020

Uneori ne putem simți copleșiți de situația în care ne aflăm.

În astfel de situații, un răspuns comun al corpului este acela de a accelera ritmul respitației fapt care ne poate da senzația de sufocare sau chiar de leșin.

Când apare această trăire, o modalitate ușoară de autoliniștire este respirația în patru timpi.

Dacă și tu consideri că ți-ar prinde bine să ai un astfel de truc la îndemână, te invit să citești următorul exercițiu.

06/02/2020

Este normal ce mi se întâmplă?

Să ne imaginăm o situație stresantă/ neașteptată/ surprinzătoare într-un mod neplăcut...
Inevitabil, drept răspuns, vor apărea reacții fiziologice pe care în mod normal, într-o situație non-amenințătoare, nu le-am trăi.

Una dintre aceste reacții este hiperventilarea.

Dacă și tu ai trăit o astfel de reacție, dar nu ai fost sigur(ă) de ce s-a întâmplat, poate te va ajuta să citeși următoarea explicație.

05/02/2020

Vrem, nu vrem anxietatea vine la pachet cu un cumul de senzații fiziologice și gânduri legate de pericolul asociat situației în care ne aflăm.

Uneori aceste simptome pot să ne ia prin surprindere sau chiar să ne facă să ne întrebăm dacă este normal ceea ce resimțim.

Dacă și tu ți-ai pus vreodată această problemă, poate te-ar ajuta să revizuiești lista de simptome de mai jos.

04/02/2020

Ți s-a întâmplat vreodată?

03/02/2020

Anxietatea este o problemă foarte actuală a secolului XXI. Cercetări recente au catalogat anxietatea ca a doua tulburare mentală la nivel mondial care afectează populația.

Acestea fiind spuse, este mult mai ușor să gestionezi o problemă atunci când știi la ce se referă și cm te poți raporta la ea.

Prin urmare, în următoarele 5 postări ne-am propus să clarificăm puțin subiectul ANXIETATE.

31/01/2020

Nu căuta fericirea, creeaz-o tu!

28/01/2020

Amintește-ți să ai grijă de tine!

27/01/2020

Uneori avem nevoie de un reminder!

24/01/2020

Ne-am despărțit! Și acum ce fac?

Câți dintre noi nu am trecut prin acest moment? Adevărat că nu există o rețetă prefabricată pentru a trece peste mai ușor, dar poate că uneori simplu fapt că cineva ne înțelege este îndeajuns.

Dacă și tu ai nevoie de un moment de respiro și un pic de înțelegere, te invit să citești următorul articol.

Autor: Corina Petruț
Site: http://www.psihologiecluj.ro/?fbclid=IwAR3WO2y_aDUFZVNipDyYzIaCUfPEncMTQuOOPZXwVI4tmVFAS6WdJoXX6qw

22/12/2019

Sărbătorile vin an de an aducându-ne un motiv de bucurie.
Fie că alegem să fim înconjurați de familie și prieteni sau nu.
Fie că avem posibilitatea acestei alegeri sau nu.
Sărbătorile pot deveni momentul nostru de relaxare, liniște și acceptare a propriei persoane.
Decizia rămâne la latitudinea noastră!

13/12/2019

Tuturor ne este frică din când în când de diferite aspecte din viața cotidiană. Mai cu seamă, atunci când simțim că nu dispunem de resursele necesare pentru a face față provocării.

Uneori se întâmplă ca frica noastră să depășească limitele suportabilului și ajungem să o denumim anxietate.

Iar dacă anxietatea este trăirea principală în mai toate acțiunile întrevăzute pe parcursul unei zile, resimțim discomfort.

Ce facem atunci?

Autor: Corina Petruț
Site: http://www.psihologiecluj.ro/

Address

Strada Motilor, Nr. 1 Ap. 27
Cluj-Napoca
400001

Opening Hours

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 14:00

Telephone

+40734865688

Website

http://www.psihologiecluj.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cabinet de Psihologie Aplicata si Psihoterapie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cabinet de Psihologie Aplicata si Psihoterapie:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Cluj-Napoca?