Psiholog Corina Bratu

10/11/2025

Pedepsele nu construiesc responsabilitate reală
Cum transformi pedeapsa în consecință sănătoasă
• Pedepsele mută responsabilitatea 😔
• Adolescenții învață să ascundă
• Relația se rupe prin frică
• Nu e despre „lasă să facă ce vrea”
• Consecința ≠ pedeapsă
• Alegi frică sau învățare
Spune: „Consecința nu e despre pedeapsă. E despre cm reparăm împreună.” Asta dezvoltă empatie și autonomie.
• Consecința implică, nu impune 🌱
• Pedepsele închid dialogul
• Repararea creează responsabilitate
• Empatia dezvoltă învățare
• Relația rămâne intactă
• Încrederea crește cu implicare

👉 În „Sunt Bine-ish”, părinții și adolescenții descoperă ce înseamnă consecințe sănătoase, nu pedepse:
https://psihologcorinabratu.ro/programul-de-terapie-de-grup-pentru-adolescenti/

10/11/2025

Pedepsele nu construiesc responsabilitate reală
Cum transformi pedeapsa în consecință sănătoasă
• Pedepsele mută responsabilitatea 😔
• Adolescenții învață să ascundă
• Relația se rupe prin frică
• Nu e despre „lasă să facă ce vrea”
• Consecința ≠ pedeapsă
• Alegi frică sau învățare
Spune: „Consecința nu e despre pedeapsă. E despre cm reparăm împreună.” Asta dezvoltă empatie și autonomie.
• Consecința implică, nu impune 🌱
• Pedepsele închid dialogul
• Repararea creează responsabilitate
• Empatia dezvoltă învățare
• Relația rămâne intactă
• Încrederea crește cu implicare

👉 În „Sunt Bine-ish”, părinții și adolescenții descoperă ce înseamnă consecințe sănătoase, nu pedepse:
https://psihologcorinabratu.ro/programul-de-terapie-de-grup-pentru-adolescenti/

06/11/2025

Relațiile cu adolescenții nu se construiesc într-o zi
„Am vorbit cu el, dar nu s-a schimbat nimic.”
Știu, e frustrant. Dar relațiile cu adolescenții nu se construiesc peste noapte. E un
proces, nu o reparație rapidă.
Ce trăiți azi împreună e rezultatul anilor de relație, nu al ultimei discuții.
Răbdarea, consecvența și curiozitatea autentică fac mai mult decât orice discurs.
💬 Ce e cel mai greu pentru tine în a păstra răbdarea? Scrie-mi în comentarii.

03/11/2025

Cat de mult stă copilul tău pe telefon?? Cat de mult te îngrijorează acest lucru?

02/11/2025

02/11/2025

30/10/2025

Dragă părinte – nu este vorba despre tine
Uneori, când copilul tău ridică tonul sau trântește ușa, primul impuls e să reacționezi.
Să-l corectezi. Să-l „pui la punct”.
Dar adevărul e că, în acele momente, nu e despre tine. E despre el – despre emoțiile lui
care sunt mai mari decât știe să gestioneze.
Ca părinte, ai nevoie să te liniștești pe tine mai întâi, înainte să-l ajuți pe el. Doar așa
creezi siguranță, nu putere.
💬 Ce te ajută pe tine să rămâi calm(ă) în astfel de momente?
🔖 Salvează postarea pentru data viitoare când simți că e „prea mult”.