Psiholog Corina Bratu

04/12/2025

Astăzi am primit o veste care m-a emoționat foarte tare, am fost nominalizată la Premiile Fii autoarea vieții tale, categoria Psihologie, în cadrul galei organizată de Psychologies România.
Dincolo de vestea în sine, este o confirmare a muncii mele căreia m-am dedicat și mă dedic de mulți ani în această profesie ca și psiholog și psihoterapeut. O meserie care atrage după sine multă asumare, conștientizare, și o continuă pregătire, față de care nu te poți prezenta în fața copiiilor, a adolescenților, a adulților sau familiilor. Dar este o meserie pe care eu o ador, 😻, o respect și căreia îi promit ca îmi voi ține trează curiozitatea și dăruirea.
Dacă povestea parcursului meu vă va inspira, m-aș bucura să îmi fiți alături cu un vot pe site-ul oficial al premiilor:

Premiile Fii Autoarea Vieții Tale aduc pe scenă femeile care inspiră prin poveștile lor de viață și prin performanțele excepționale.

03/12/2025

O veste îmbucurătoare pentru copiii noștri, chiar dacă îi va supăra foarte tare. Nu trebuie să le facem pe plac, însă trebuie să ne îngrijim de sănătatea lor mentală , să îi ferim de așa-zisa “cocaina” comportamentală.

02/12/2025

Îți protejezi copilul sau îl controlezi?
Protecția reală nu e același lucru cu controlul
* Îi spui ce să facă 😬
* Intenția ta = grijă
* Percepția lui = control
* Siguranța e instinct parental
* Încrederea cere libertate
* Secretele apar din frică
Protecția autentică vine din dialog, nu din impunere. Învață-l cm să aibă grijă de el, nu îi tăia aripile.
* Spune: „Am încredere în tine” 💜
* Dialog > control
* Relația sănătoasă înseamnă deschidere
* Controlul rupe siguranța
* Grija nu înseamnă interdicții
* Autonomia e protecție

👉 „Sunt Bine-ish” sprijină adolescenții să simtă protecție reală, nu control:
https://psihologcorinabratu.ro/programul-de-terapie-de-grup-pentru-adolescenti/

28/11/2025

Preadolescenta precoce, semnalele ca ceva nu este ok cu copilul nostru.

23/11/2025

De unde știu când e nevoie de un specialist?
„Oare exagerez? Sau chiar are nevoie de ajutor?”
E o întrebare firească pentru orice părinte.
Când vezi că adolescentul tău nu mai face față – plânge des, se izolează, are schimbări
bruște de dispoziție – e momentul să ceri sprijin.
Un terapeut nu e un semn de eșec, ci de grijă.
Și da, e în regulă să-l lași să se confrunte cu eșecuri mici. Așa învață reziliența –
capacitatea de a reveni după greutăți.
💬 Ai simțit vreodată că nu mai știi dacă să intervii sau să aștepți? Scrie-mi în
comentarii.

20/11/2025

Am început de ieri grupurile suport “Sunr Bine-ish”, un program de grup pentru adolescenți.
Pentru ca au fost multe solicitări pentru cei din gimnaziu, preadolescenții, am făcut doua grupuri.
Pulsul, la cald, după prima întâlnire cu ei:
-cei de liceu au spus ca se simt ok să vadă ca și alții s-au confruntat sau se confrunta cu situațiile mai mult sau mai puține dificile. Isi doresc sa afle cm au trecut peste diverse situații și cm pot sa își crească stima de sine.
-la gimnaziu problemele sunt fff mari. Surpriza și mai mare a fost sa aflu ca cele mai mari dificultăți le au…. acasă, în familie. Încărcați fiind, merg la școală unde se pune o altfel de presiune, cel puțin la fel de mare, unde se simt neînțeleși.
-stresul este ceva atât de obișnuit pentru acești copii, încât la întrebarea:” ce va face fericiți?”, am primit răspunsul:” Dar noi trebuie să fim fericiți!”
Copiii aceștia sunt o bomba cu ceas! Încă odată mi se confirmă ca musai să facem ceva !😳😥😥😥😥
Trezește-te, părinte, copilul tău are nevoie de tine!

20/11/2025

Am început de ieri grupurile suport “Sunr Bine-ish”, un program de grup pentru adolescenți.
Pentru ca au fost multe solicitări pentru cei din gimnaziu, preadolescenții, am făcut doua grupuri.
Pulsul, la cald, după prima întâlnire cu ei:
-cei de liceu au spus ca se simt ok să vadă ca și alții s-au confruntat sau se confrunta cu situațiile mai mult sau mai puține dificile. Isi doresc sa afle cm au trecut peste diverse situații și cm pot sa își crească stima de sine.
-la gimnaziu problemele sunt fff mari. Surpriza și mai mare a fost sa aflu ca cele mai mari dificultăți le au…. acasă, în familie. Încărcați fiind, merg la școală unde se pune o altfel de presiune, cel puțin la fel de mare, unde se simt neînțeleși.
-stresul este ceva atât de obișnuit pentru acești copii, încât la întrebarea:” ce va face fericiți?”, am primit răspunsul:” Dar noi trebuie să fim fericiți?”
Copiii aceștia sunt o bomba cu ceas! Încă odată mi se confirmă ca musai să facem ceva !😳😥😥😥😥
Trezește-te, părinte, copilul tău are nevoie de tine!

18/11/2025

Cum îți găsești pasiunea… fără presiune
Curiozitatea e primul pas spre pasiune
• „Trebuie să-ți găsești pasiunea!” 😅
• La 16 ani e normal să nu știi
• Nimeni nu are totul clar
• Pasiunea nu se găsește, se crește
• Curiozitatea e busola ta
• Procesul contează, nu graba
Nu ești în urmă dacă nu știi încă. Alege ce te face curios și vezi unde te duce. Pasiunea apare în timp.
• Fă ce-ți place cât de cât 🌱
• Repetă constant, crește
• Observă ce îți dă energie
• Autenticitatea e mai importantă decât „cool”
• Nu ești pierdut, ești în proces
• Pasiunea = descoperire, nu destinație

👉 În „Sunt Bine-ish”, adolescenții își dau voie să exploreze cine sunt, fără presiunea perfecțiunii:
https://psihologcorinabratu.ro/programul-de-terapie-de-grup-pentru-adolescenti/

18/11/2025

S.O.S pentru copiii noștri
Lipsa disponibilității emoționale a părinților pentru copiii lor, permisivitatea excesivă, orele- din ce în ce mai multe petrecute pe telefoane, fără control parental, lipsa de dezvoltare a profesorilor de a se updata și upgrada la nevoile copiilor din ziua de azi, ne duce rapid și sigur înspre un mare declin: ne pierdem copii! Își pierd busola către o dezvoltare emoțională sănătoasă.
Unii veți spune ca sunt povești, dar oare chiar așa să fie? Haideți să vedem( exemplele sunt din școlile din Cluj, cele bune, de top, multe din ele, dar sunt convinsă ca nici în restul orașelor nu este mai ușor):
- clasa a 6-Un băiat merge acasă și cere insistent 50 de lei, sub pretextul ca își ia ceva de la tonomat: odată, încă odată, până ca tatăl intra la bănuieli ca ceva nu e ok. Aceeași scoala, tot clasa a-6-a, un al băiat a făcut o adevărată criză acasă ca mama a refuzat să îi dea …. 50 de lei. La insistentele părinților care bănuiau alte “minuni”, se află ca în acea școală, o elevă de clasa a 6- a oferea s*x oral băieților pentru… ați ghicit, 50 de lei. Direcțiunea a ascuns totul ca la ei nu se întâmpla așa ceva. Eventual au exmatriculat-o pe fata, ca și cm era singura “dereglată” de acolo.
- clasa a 7-a, la mai multe școli, elevii fac s*x în baie. E ca și bautul de cola, când ți-e sete de nu mai poți. Din nou, nu se iau măsuri, sau prea puține.
- Clasa 0- niște copii dezbracă, nu odată , ci de două ori, îl bat, și mai mult, îi rup degetul la ușă. Măsuri? Nimic, pt ca părinții sunt interlopi și școala nu are curajul, până când s-a sesizat poliția.
- clasa a 7-a, o fată s-a aruncat de la etaj pentru ca au aflat părinții ca fumează.
- Clasa 2-a, un copil alertează învățătoarea pentru ca un copil mai mare vrea să le vândă niște…”bomboane”.
Exemplele sunt muuult, muuuult mai multe!!!
Pentru mine ce este extrem de îngrijorător, este faptul ca părinții ascund, profesorii se prefac ca nu este nimic. Ce să mai zic de consumul de alcool, droguri, și alte comportamente s*xuale care a ajuns deja și prin școlile primare.
Oare când ne vom trezi și vom vedea efectele libertății pe social media, a permisivitatii excesive, a lipsei de implicare? Părinții sunt mai dispuși să plătească o excursie la… Pandorf( outlet de haine de firmă în Austria), decât să plătească niște programe ținute de specialiști. Școala, la fel. Le vrem, dar dacă se poate gratis! Ce e și mai trist este ca în școli, directorii preferă să mușamalizeze,” la noi nu se întâmplă “, decât să recunoască ca sunt depășiți.
Suntem în plin colaps de parenting și de tutoring. Nu mai e mult până când armele își vor face simțite prezența în școli…. mult mai puțin timp decât v-ați putea imagina!
Trezește-te părinte, copilul tău are nevoie de tine!!!