Maternity Club - pregatire prenatala si postnatala

Home
Romania
Cluj-Napoca
Maternity Club - pregatire prenatala si postnatala

Bine ai venit in Clubul Maternity unde ne asiguram ca sarcina si nasterea sunt cu adevarat minunate!

Cu ce ne ocupam:

Gimnastica pre & postnatala
Educarea femeii si a partenerului ei pentru perioada sarcinii , nasterii si etapa postnatala
Cursuri Lamaze, alaptare , masajul bebelusului
Terapii si masaje pre & postnatale

24/10/2025

Sarcina este o experiență minunată, dar aduce cu ea și multe întrebări.

Răspunsurile le găsești la Cursul Lamaze Complet!
Vezi ce te așteaptă:

• Sarcină 🤰
• Naștere naturală vs. Cezariană🍼
• Alăptare ❤️
• Perioada de lăuzie 👩‍🍼
• Îngrijirea bebelușului în primele zile 👶

Preferi să participi doar la o parte din curs?
Alege ședința care ți se potrivește:

• Alăptare – Pentru părinții care înțeleg cât de important este acest început și vor să se asigure că alăptarea va fi un succes. 🤱

• Puericultură – Informații esențiale despre îngrijirea nou-născutului și ce te așteaptă acasă în primele zile. 🛁🧸

Tarife:
Curs Lamaze Complet – 380 RON
Alăptare & Puericultură – 300 RON
Puericultură – 200 RON
Alăptare – 160 RON

Înscrieri și detalii:
Scrie-ne în privat sau la 0740351061

Locurile sunt limitate, așa că rezervă-ți locul din timp!
Ne vedem la curs – cu burtica, cu zâmbetul și cu inima deschisă!🫶🏻

21/10/2025

Ce poți face în pauza dintre exercițiile de gimnastică prenatală? 🤰

🏃‍♀️ Urcă câteva trepte – activează musculatura profundă a bazinului și articulațiile șoldurilor, menținând pelvisul mobil și pregătit pentru naștere.

🚶‍♀️ Fă o plimbare lentă – stimulează circulația și oxigenarea, ajutând la reducerea senzației de picioare grele și la o postură mai echilibrată.

🌬️ Exersează respirația diafragmatică – în sarcină, organele se deplasează ușor în sus, iar respirația profundă ajută la relaxarea mușchilor, la o mai bună oxigenare și la conectarea cu bebe.

Micile pauze active fac o mare diferență 💜

16/10/2025

Pe lângă hainele care nu te mai cuprind, nici picioarele nu mai încap în păpuci și începi să te simți ca surorile Cenușăresei.

Edemul în sarcină este normal însă poți ajuta prin următoarele:

👉🏻Hidratează-te! 💧
👉🏻Un 𝒎𝒂𝒔𝒂𝒋 𝒓𝒆𝒈𝒖𝒍𝒂𝒕 pe lângă relaxare, ajută la întoarcerea limfei în circuitul limfatic. 💆🏽‍♀️
👉🏻𝑬𝒙𝒆𝒓𝒄𝒊𝒕̦𝒊𝒊𝒍𝒆 𝒇𝒊𝒛𝒊𝒄𝒆 împiedică acumularea limfei în membrele inferioare și acumularea kg în plus.
👉🏻La sfârșitul zilei poți sta câteva minute cu picioarele în sus. 🦶🏻
👉🏻Poți alterna câteva secunde dușul cald cu cel rece în zona picioarelor pentru a stimula circulația. 🚿

📲 0748178746
📧maternitycluj@yahoo.com
💻www.maternityclub.ro
📍Calea Moților nr. 102

01/10/2025

Masaj pentru mamă și bebe 🤱💆‍♀️
Bucură-te de un masaj postnatal relaxant alături de bebeluș!

Masajul ajută la ameliorarea durerilor de spate, stimulează circulația și sprijină refacerea corpului mamei, iar bebe primește mișcări blânde care îl relaxează și îi susțin dezvoltarea.

📞0748178746
https://maternityclub.ro/
Motilor 102

24/09/2025

Curs de Prim Ajutor

📅 30 septembrie
⏰ ora 18.00
📍 Maternity Club, Motilor 102

👉 Știi ce să faci dacă cel mic se îneacă?
👉 Sau cm reacționezi la febră mare, convulsii, lovituri sau accidente?

Îți oferim un curs practic de prim ajutor, susținut de Dr. Andra Voicescu, medic rezident la Spitalul Clinic de Urgență pentru copii din Cluj-Napoca, care te va învăța:

✅ Manevre salvatoare pentru bebeluși și copii
✅ Ce să faci în caz de înec, arsuri, convulsii
✅ Cum să reacționezi calm și eficient în urgențe
✅ Tehnici pe care le poți aplica imediat acasă

🎟 Locuri limitate – doar 10 locuri disponibile
💳 Investiție: 150 / persoană, 250 / cuplu
📌 Înscrieri: 0748178746

❗Nu aștepta să se întâmple ceva ca să înveți. Învață ACUM cm să salvezi viața copilului tău!

08/09/2025

🍂 Toamna aduce o nouă clasă de gimnastică prenatală! 🍂

📅 Program actualizat:
✨ Luni & Joi – ora 18:00
💡 NOU – Marți, ora 17:00!

Mai multe opțiuni ca să alegi momentul potrivit pentru tine. Rezervă-ți locul direct pe site sau contactează-ne pt mai multe detalii💕

🤰 Oana și Diana te așteaptă la clase!

📍 Str. Moților 102, Cluj-Napoca
📞 0748 178 746
📧 maternitycluj@yahoo.com
🌐 www.maternityclub.ro

Address

Moților Nr. 102
Cluj-Napoca
400370

Telephone

+40748178746

Website

http://www.maternityclub.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Maternity Club - pregatire prenatala si postnatala posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Maternity Club - pregatire prenatala si postnatala:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Cluj-Napoca?