02/12/2024
🕒 Ceasul energetic al corpului – Ritmul zilnic al meridianelor
✨ Corpul nostru funcționează după un ceas energetic natural, bazat pe circulația energiei Qi prin cele 12 meridiane principale.
🕒 Ceasul energetic – orele meridianelor:
🌄 03:00 - 05:00 – Meridianul Plămânilor
🫁 Detoxifierea și purificarea aerului.
❌ Dezechilibru: tuse, tristețe, respirație dificilă.
🌅 05:00 - 07:00 – Meridianul Intestinului Gros
🚽 Activarea eliminării reziduurilor.
❌ Dezechilibru: constipație, piele uscată.
🍽️ 07:00 - 09:00 – Meridianul Stomacului
🥐 Digestie și absorbția hranei.
❌ Dezechilibru: greață, apetit scăzut.
☀️ 09:00 - 11:00 – Meridianul Splinei - Pancreasului
🛡️ Susținerea imunității și energiei.
❌ Dezechilibru: oboseală, lipsa motivației.
❤️ 11:00 - 13:00 – Meridianul Inimii
💓 Echilibrul emoțional și fluxul sângelui.
❌ Dezechilibru: anxietate, palpitații.
🥗 13:00 - 15:00 – Meridianul Intestinului Subțire
🥗 Absorbția nutrienților.
❌ Dezechilibru: balonare, iritabilitate.
💧 15:00 - 17:00 – Meridianul Vezicii Urinare
🚰 Eliminarea toxinelor.
❌ Dezechilibru: dureri de spate, infecții.
💪 17:00 - 19:00 – Meridianul Rinichilor
🌊 Energie vitală și regenerare.
❌ Dezechilibru: oboseală extremă, frică.
🌙 19:00 - 21:00 – Meridianul Pericardului
🧘♀️ Relaxare și echilibru emoțional.
❌ Dezechilibru: insomnie, stres.
✨ 21:00 - 23:00 – Meridianul Trei Focare
🔄 Echilibrarea energiei generale.
❌ Dezechilibru: senzație de supraîncărcare.
🌌 23:00 - 01:00 – Meridianul Vezicii Biliare
🎯 Procesarea deciziilor.
❌ Dezechilibru: migrene, furie.
💤 01:00 - 03:00 – Meridianul Ficatului
🌱 Detoxifiere și regenerare.
❌ Dezechilibru: insomnie, iritabilitate.
💡 Cum să te armonizezi cu ceasul energetic?
✔️ Dimineața: Trezirea între 5-7 pentru eliminarea toxinelor 🚶♂️.
✔️ Ziua: Mese regulate și activitate moderată 🍎.
✔️ Seara: Relaxare și meditație între 19-21 🧘.
Tu în ce momente simți cele mai mari provocări? 🧐