Spanda Yoga

Cursul abordează YOGA INTEGRALĂ (TRADIȚIONALĂ - CU ORIENTARE SPIRITUALĂ, non-comercială) și include tehnici din principalele sisteme Yoga existente (Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Mantra Yoga, Kriya Yoga, Karma Yoga etc.). Se învață și practică tehnici ce permit restabilirea echilibrului lăuntric, regenerarea precum și TREZIREA SUFLETULUI și REVELAREA SINELUI. Cursul se desfășoară săptămânal și conține o parte practică și una teoretică.

În fiecare săptămână primești un suport de curs în format pdf (sau tipărit pentru cei de ”la sală”), în care sunt prezentate tehnicile predate, lecția teoretică nouă, dar și alte informații conexe cu subiectul abordat.

În cazul în care, din diverse motive, nu vei putea participa live la curs, vei primi toate materialele si vei avea acces la înregistrarea video a cursului în intervalul de timp pe care îl dorești. Pentru cei din Cluj-Napoca există posibilitatea de a participa la la acest curs la sală. În formularul de înregistrare vei putea opta pentru varianta ”online” sau ”la sală”. Cursul de YOGA este unul practic, iar tehnicile YOGA predate sunt simple şi la îndemâna fiecăruia. Acest curs se adresează atât începătorilor cât şi avansaţilor. Prin intermediul acestui curs îți vei forma obiceiul ca, cel puțin odată pe săptămână, să te ocupi de aspectele profunde ale ființei tale, practicând yoga. Prin YOGA puteţi realiza:
♦ o sănătate excelentă,
♦ eliminarea pe cale naturală a stresului şi a oboselii,
♦ o stare de dinamism şi eficienţă,
♦ o integrare armonioasa în familie şi în societate,
♦ cunoaştere aprofundată de sine, desăvârşire pe multiplele planuri ale fiinţei,
♦ trezirea capacităţilor benefice paranormale latente. Efectele ce se resimt în urma practicării tehnicilor yoghine sunt:
♦ echilibru
♦ încredere în sine
♦ energie crescută
♦ rezistenţă la oboseală şi stress
♦ o senzaţie relaxantă de bunăstare calmă
♦ regenerare rapidă
♦ o mai bună odihnă graţie deconectării complete
♦ creativitate şi concentrare
♦ acumulare de energie
♦ rearmonizare fizică şi psihică

Cursul nostru online abordează diferite forme de YOGA:
♦ Hatha Yoga: urmăreşte stăpânirea cât mai perfectă a corpului, controlul cât mai deplin al energiilor vitale;
♦ Raja Yoga: Yoga fuziunii cu mentalul cosmic, vizând amplificarea puterii minţii;
♦ Karma Yoga: Yoga punerii la unison cu Dumnezeu prin orice activitate;
♦ Bhakti Yoga: Yoga iubirii universale şi dăruirii faţă de Dumnezeu;
♦ Laya Yoga: Yoga fuziunii depline cu anumite sfere de forţă infinite ale Universului;
♦ Mantra Yoga: Yoga punerii în rezonanţă cu diferite energii subtile ale Universului;
♦ Kundalini Yoga: Yoga trezirii energiei colosale ce există în stare latentă la baza coloanei vertebrale;
♦ Yantra Yoga: Yoga fuziunii telepatice cu anumite energii ale universului. Cursul nostru vă pune la dispoziţie:
♦ tehnici Hatha-Yoga (asana-e şi pranayama),
♦ tehnici Yoga care pun în acţiune concentrarea mentală, imaginaţia creatoare şi meditaţia
♦ reguli de igienă si nutriţie
♦ metode tradiţionale 100% naturale de curarisire a anumitor afecţiuni,
♦ diferite metode de relaxare şi regenerare atât fizică cât şi psihică a organismului.