Psiholog Anca-Maria Bica

Psiholog Anca-Maria Bica Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Psiholog Anca-Maria Bica, Psychologist, Cluj-Napoca.

👩🏻‍🏫Psiholog Educațional
📝Consilier Școlar și Vocațional
🔵 Psihoterapeut și Consilier psihologic în formare
🟢Facilitator Acreditat „Cercul Siguranței”
🔵Formator Acreditat „Training of Trainers”

🗣Nu prea auzim vorbindu-se despre „dificultățile” prin care trece un tată. Aceștia intră în rolul de părinte fără „start...
04/11/2025

🗣Nu prea auzim vorbindu-se despre „dificultățile” prin care trece un tată. Aceștia intră în rolul de părinte fără „startul” biologic, fără a avea o experiență directă cu copilul, având și mai puține cunoștințe despre copii, ba chiar confruntându-se și cu lipsa suportului la locul de muncă.

❓Ce le rămâne taților de făcut?

👇🏻Mai jos câteva gânduri😁

❓ E GREU SĂ FII MAMĂ?👀Să aruncăm o privire...
03/11/2025

❓ E GREU SĂ FII MAMĂ?

👀Să aruncăm o privire...

⚕️A trăi cu un diagnostic cronic nu este neapărat un lucru ușor.  Începutul vine mereu cu provocări, cu necunoscut, cu i...
03/11/2025

⚕️A trăi cu un diagnostic cronic nu este neapărat un lucru ușor. Începutul vine mereu cu provocări, cu necunoscut, cu impredictibilitate.

Mă gândeam că poți asemăna însă toată această „coabitare” cu o incursiune pe Transfăgărășan 🏔️. Nu știi niciodată ce urmează, câte viraje mai sunt de luat sau ce îți apare în cale.

Știi doar că trebuie să îți urmezi drumul, să respecți anumite reguli, și atât. În rest... doar mergi înainte sperând că va merita. 🙏

Și da... uneori îți vine să renunți. Spui că nu mai poți, că nu mai vrei, că te-ai săturat. 🫡 Dar când ajungi în locurile de belvedere și privești înapoi... Îți dai seama, cu adevărat, cât de PUTERNIC ești, prin câte ai trecut și cât de RECUNOSCĂTOR ești pentru că... ai reușit totuși să faci față. 💖

Știți ce mai e fain? ✨

Că te ajută foarte mult să nu mai privești doar la drumul tău și atât. Înveți să te vezi pe tine ca făcând parte dintr-un întreg, dintr-un context.

1️⃣Înveți să îi vezi și pe ceilalți, cu suferințele sau bucuriile lor.

2️⃣Înveți să vezi că doar ÎMPREUNĂ completați într-un mod neașteptat acest tablou numit VIAȚĂ ȘI REALITATE... care nu e tot timpul roz. 🌈

Dar e minunat când știi că poți oricând jongla cu culorile și să vezi în fiecare rău măcar o fărâmă de bine. ☀️

La o primă vedere, a fi părinte pare un lucru relativ simplu, ușor, care îțiaduce extrem de multe beneficii, mai ales în...
30/10/2025

La o primă vedere, a fi părinte pare un lucru relativ simplu, ușor, care îți
aduce extrem de multe beneficii, mai ales în plan emoțional sau familial.

Dacă privim însă mai atenți vedem că lucrurile nu stau tocmai așa.

„Soţul ar trebui să fie pentru soţie – în funcţie de împrejurări – uneori tată, alteori frate, altădată prieten şi întotdeauna bărbat al ei. Dacă va face asta, va avea parte de o atitudine netulburată şi armonioasă din partea soţiei, care, de multe ori este mai binevoitoare şi mai jertfelnică, dar alteori, în faţa unor evenimente neînsemnate, se descurajează şi se teme." - Gheron Iosif Vatopedinul

⏳Vom discuta în următoarele zile despre câteva subiecte „fierbinți”, dar de un real folos atât la nivel personal, cât și...
29/10/2025

⏳Vom discuta în următoarele zile despre câteva subiecte „fierbinți”, dar de un real folos atât la nivel personal, cât și la nivel comunitar.

1️⃣ Tranziția la rolul de părinte
2️⃣ Maternitatea
3️⃣ Paternitatea
4️⃣ Evoluția în timp a constructelor de maternitate și paternitate

⚠De ce?
🗣Pentru că prea puțin auzim vorbindu-se despre aceste procese de adaptare, iar ipostaza de „părinte” aduce cu sine modificări atât în plan cerebral, cât și social, respectiv emoțional - adeseori greu de gestionat chiar și pentru adulți.

Rămâneți aproape! 🫶

🗣În seara aceasta zăbovim asupra unui obiectiv specific terapiei de grup - ajutorarea celorlalți - despre care Irvin Yal...
28/10/2025

🗣În seara aceasta zăbovim asupra unui obiectiv specific terapiei de grup - ajutorarea celorlalți - despre care Irvin Yalom afirmă:

🫂 „Experiența de a fi valoros pentru ceilalți este o enormă afirmare a propriei valori.”

🫶

,,Lacrimile curg cu un motiv.Ele sunt putere, nu slăbiciune."
27/10/2025

,,Lacrimile curg cu un motiv.
Ele sunt putere, nu slăbiciune."

„Nu contează ce face viața din tine, ci ceea ce faci tu cu ceea ce face viața din tine.”  - Mircea Miclea
22/10/2025

„Nu contează ce face viața din tine, ci ceea ce faci tu cu ceea ce face viața din tine.” - Mircea Miclea

⚠️Acțiunile de AZI se văd în consecințele de MÂINE. 🗓În domeniul medical, data de 17 octombrie marchează Ziua Mondială a...
17/10/2025

⚠️Acțiunile de AZI se văd în consecințele de MÂINE.

🗓În domeniul medical, data de 17 octombrie marchează Ziua Mondială a Traumei și este dedicată conștientizării și prevenirii traumelor, dar și sprijinirii victimelor.

✔️Prevenție, Conștientizare, Gestionare, Intervenție Primară.

⁉️„Când îți moare partenerul ești văduv(ă). Când îți moare un părinte ești orfan(ă). Dar când îți moare un copil ce mai ...
15/10/2025

⁉️„Când îți moare partenerul ești văduv(ă). Când îți moare un părinte ești orfan(ă). Dar când îți moare un copil ce mai ești?”

📑📜Conform Legii nr. 186/2024, publicată în Monitorul Oficial în data de 13 iunie 2024, se instituie ziua de 15 octombrie ca Ziua națională de comemorare a copiilor decedați în timpul sarcinii, la naștere sau până la împlinirea vârstei de 18 ani, intitulată „Ziua Părinților de Îngeri”.

👨🏻‍👩🏻‍👧🏻‍👦🏻Lumea minunată, tainică și curată a copiilor greu mai poate fi pătrunsă de mintea noastră aflată mereu în căutare de feedbackuri și validări imediate. Revenind însă la întrebarea de mai sus, răspunsul e extrem de greu de conturat. S-a demonstrat și dintr-o perspectivă psihologică că, după cm nașterea are un impact benefic asupra wellbeing-ului, moartea unui copil are efecte devastatoare, afectând puternic această stare de bine – părinții reușind să revină la starea de dinainte de traumă doar în decursul mai multor ani, timp în care ajung, cu ajutor de specialitate, să accepte ceea ce s-a întâmplat și să găsească un sens suferinței lor.

✅🗣Un lucru mai puțin cunoscut în societatea noastră – dar vital – este faptul că pe o durată de 6 luni de la nefericitul eveniment, părinți pot beneficia de 10 ședințe de consiliere psihologică gratuite, ședințe care vor fi decontate de la bugetul de stat alocat Ministerului Muncii și Solidarității Sociale prin Agenția Națională de Plăți și Inspecție Socială și agențiile pentru plăți și inspecție socială județene.

👣🫂Și poate că... poate că vom fi, măcar acum, atât de aproape cm nu am fost vreodată.🫶🏼

📖Din mari clasici citire.„Moralitatea este pentru suflete identică cu sănătatea pentru trup.”  (Mihai Eminescu)
30/09/2025

📖Din mari clasici citire.
„Moralitatea este pentru suflete identică cu sănătatea pentru trup.” (Mihai Eminescu)

⚠️𝐏𝐨𝐬𝐭𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐚𝐜𝐞𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐜𝐚𝐫𝐚𝐜𝐭𝐞𝐫 𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥 - fie că vorbim de adulți, părinți, cadre didactice, lucrători de tineret sau...
18/09/2025

⚠️𝐏𝐨𝐬𝐭𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐚𝐜𝐞𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐜𝐚𝐫𝐚𝐜𝐭𝐞𝐫 𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥 - fie că vorbim de adulți, părinți, cadre didactice, lucrători de tineret sau pur si simplu voluntari cu inimă mare care lucrează cu tinerii în varii circumstanțe. Are, de asemenea, 𝐮𝐧 𝐜𝐚𝐫𝐚𝐜𝐭𝐞𝐫 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐟𝐢𝐜 𝐮𝐧𝐞𝐢 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐚̆𝐫𝐢-𝐦𝐚𝐧𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭. De ce?

🤝🏻🤷🏻‍♀️S-a întâmplat ca în această vară să lucrez cu câțiva 𝐜𝐨𝐩𝐢𝐢 𝐝𝐞 𝐚𝐩𝐫𝐨𝐱𝐢𝐦𝐚𝐭𝐢𝐯 𝟏𝟎-𝟏𝟒 𝐚𝐧𝐢 din familii cu un statut socio-economic ridicat – bineînțeles că acest aspect nu garanta și funcționalitatea acestor nuclee de bază, dar asta este deja o altă discuție.

😷În acest context fiind, am avut marea surpriză să observ că există printre ei și (pre)adolescenți care 𝐍𝐔 𝐒̦𝐓𝐈𝐀𝐔 că există copii bolnavi prin spitale sau copii care nu au ce mânca. Asta a fost pentru mine un moment de turnură pentru că am început să mă întreb: „Cine trăiește, de fapt, într-o bulă? Eu sau ei?”.

👗💲Mă așteptam să nu știe ce înseamnă termenul „𝐒𝐇” (𝐬𝐞𝐜𝐨𝐧𝐝-𝐡𝐚𝐧𝐝) sau să nu știe că există oameni care își cumpără haine de acolo. Dar să nu știi la vârsta aceea că există copii care nu au aceleași posibilități ca ale tale sau să ai impresia că toată lumea își poate cumpăra un set de îmbrăcăminte pe care să dea aproape minimum pe economie... Ei bine, asta mi s-a părut înfiorător.

🌍🗺Și mă întorc acum înspre toate acele persoane care lucrează cu copii și tineri. Ce mai tot atâtea cunoștințe conform programei și curriculumului sau opționale și meditații cu carul când... când noi nu știm cu arată, de fapt, lumea în care trăim?

⏺Copiii nu au nevoie să fie crescuți într-o bulă. Nu au nevoie să îi ferim de morala și de învățămintele din basmele și poveștile românești pe motiv că „vor fi traumatizați”. Copiii nu au nevoie să le ascundem lucruri pe motiv că „îi vom traumatiza dacă vor afla”. Au nevoie de noi simpli, firești, autentici, dar și fermi și blânzi pentru că – mai ales la vârste mici – aceștia își construiesc propria viziune referitoare la realitate și prin raportare la ce aud, văd, simt și înțeleg de la adulții din proximitate.

✅AU NEVOIE CA NOI SĂ FIM ACOLO, PREZENȚI.
✅Au nevoie să știe că NU TOTUL ESTE DESPRE EI.
✅Au nevoie să știe că LIBERTATEA MEA SE ÎNCHEIE UNDE ÎNCEPE LIBERTATEA CELUILALT.
✅Au nevoie să știe că ÎN VIAȚĂ EXISTĂ ȘI BINE ȘI RĂU.
✅Au nevoie să știe că FIECARE E LIBER SĂ ALEAGĂ ÎNTRE A FACE BINELE SAU A FACE RĂUL.
✅Au nevoie să știe cm SE TRANSPUN ACESTE DOUĂ REALITĂȚI ÎN FAPTE.
✅Au nevoie să știe că ADULȚII DIN PROXIMITATE, ÎN CARE AU AVUT ATÂT DE MULTĂ ÎNCREDERE, AU FOST MEREU SINCERI CU EI ȘI NU I-AU JUDECAT.
✅Au nevoie să știe CUM SĂ REACȚIONEZE CÂND BULA ÎN CARE AU CRESCUT SE SPARGE.
✅Au nevoie de LIMITE CLARE, DE BLÂNDEȚE ȘI DE FERMITATE.
✅Au nevoie și să știe că EXISTĂ OAMENI BOLNĂVIORI SAU OAMENI CARE NU AU CE SĂ MĂNÂNCE.

Dar noi – ca adulți – ce alegem în definitiv?
❓𝐁𝐢𝐧𝐞𝐥𝐞 𝐩𝐞 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐞𝐧 𝐬𝐜𝐮𝐫𝐭 𝐬𝐚𝐮 𝐛𝐢𝐧𝐞𝐥𝐞 𝐩𝐞 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐞𝐧 𝐥𝐮𝐧𝐠?
⏺ Îi creștem într-o bulă și omitem să le spunem aspecte relevante ale vieții doar în speranța că îi vom proteja? Ce vom face însă în momentul în care, ajunși în anumite anturaje sau medii, „bula” se va sparge? Suntem pregătiți să răspundem la întrebările „De ce m-ai mințit?” sau „De ce nu mi-ai spus?”? Suntem dispuși să ne asumăm posibilele consecințe pe termen lung a acestor sensibilități creionate în această perioadă?

𝐀𝐮𝐫𝐞𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐨𝐜𝐫𝐢𝐭𝐚𝐬.🌞

Gata cu postarea-manifest. Sau mai degrabă cu ventilarea emoțională.😁

Address

Cluj-Napoca

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Anca-Maria Bica posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psiholog Anca-Maria Bica:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category