08/01/2026
🩺Nu anxietatea te supără ci toată tristețea și nefericirea pe care le cari cu tine de foarte multă vreme te supără!
Anxietate este doar un cuvânt și nu înseamnă absolut nimic, dar ne-am obișnuit să ne scuzăm și să ne ascundem în spatele acestui cuvânt pentru ca să nu privim în față ce ne supără cu adevărat în viața noastră!
Anxietatea, depresia, atacurile de panică nu sunt niște condiții care apar din senin de nicăieri în viața noastră și nu sunt niște probleme care să necesite să fie tratate prin medicație desi atât de tare am fost hipnotizați cu acest lucru încât ne am pierdut orice urma de încredere în noi înșine de a putea fata adevărului și am fost condiționați sa credem că avem nevoie de cineva ( pastile, oameni, condiții, etc ...) care sa ne salveze.
Tocmai că ceea ce se manifestă prin corpul nostru ca fiind anxietate, depresie, atacuri de panică este în sine însăși viața noastră.
Viața pe care noi o avem și care nu ne place din diverse cauze și motive.. pentru că acceptăm prea multe de cele mai multe ori și acesta este un tipar care se repetă extrem de des in special la femei și această tolerare a lucrurilor care nu ne fac bine și care nu ne plac doar de dragul celorlalți și pentru ca ceilalți să fie bine conduce de multe ori la instalarea unei stări de anxietate sau de depresie sau atacurilor de panică în propria noastră viață.
Deci dacă vrei să te vindeci de anxietate nu te mai scuza in primul rând prin acest cuvânt anxietate, depresie...
Asta arată că ești blocată într-o anumită situație pe care nu o poți depăși pentru că uneori există anumite condiții care fac ca viața pe care tu o trăiești să fie confortabilă să fie călduță să fie bună și din acest motiv tu continui să stai acolo și anxietatea ta, depresia ta să continuue să existe.
Ce este anxietatea?
Este o formă de gândire in mod special orientat înspre catastrofizare și dramatizare, înspre aspecte negative legate de capacitățile noastre scăzute de a face față unor probleme pe care le percepem ca fiind mari, enorme, crescute, grosolane în comparație cu ceea ce consideram ca fiind propriile noastre resurse de a face față.
Altfel spus anxietatea și depresia și atacurile de panică reflectă o gândire extrem de negativă și o vibrație extrem de scăzută în legătură cu percepția asupra propriei noastre persoane în special și a lucrurilor din jurul nostru.
Uneori este mai bine sa te lași ajutat.
Psih. Păscută Ana-Maria
0740 148 075 75
