Terapeut Bowen Cluj Andreea Sabau ヅ

26/11/2025

La fel ca un semafor, sistemul tău nervos alternează între oprire, încetinire și mers înainte.

Când sari peste momentul de „stop”, totul devine mai dificil.

Terapia Bowen respectă această pauză – invitându-ți corpul să iasă din suprasolicitare și să revină într-o stare de calm și echilibru.

Pentru că recuperarea nu e o cursă, ci un proces.

📲 0751 053 704
📍str.Buna Ziua, nr.41B, bloc M7, scara 3, SP 9

20/11/2025

Astăzi, 20 noiembrie, celebrăm Ziua Internațională a Drepturilor Copilului.

O zi care ne amintește că drepturile lor nu înseamnă doar articole într-o convenție sau legi scrise pe hârtie. Pentru mine, ca terapeut, această zi vorbește mai ales despre ceea ce nu se poate măsura: siguranța emoțională, timpul de calitate, privirea atentă, îmbrățișările care vindecă, răbdarea care crește încrederea.

Copiii au nevoie de protecție, de educație și de sănătate — dar la fel de mult au nevoie de noi, prezenți cu adevărat.

Au nevoie să-i vedem, să-i ascultăm, să le fim sprijin fizic, psihic și moral. Au nevoie să ne așezăm lângă ei și să le spunem, fără cuvinte: „Ești în siguranță cu mine.”

Astăzi nu celebrăm doar drepturi, ci și responsabilitatea noastră de a le oferi un mediu în care pot explora, greși, întreba, trăi emoții și crește fără teamă.

Să le fim lumina de care au nevoie când lumea le pare prea mare.
Să le fim liniștea în momentele lor de furtună.
Să le fim ghizi, nu judecători; sprijin, nu presiune.

În această zi, îți propun să faci un mic exercițiu:
Privește-ți copilul și întreabă-te — nu ce trebuie să facă, ci de ce are nevoie cu adevărat?
Uneori răspunsul este atât de simplu: prezența ta, atenția ta, mâna ta întinsă.

La mulți ani tuturor copiilor! — și nouă, celor care îi însoțim pe drumul lor. Să le fim sprijin, ancoră și siguranță. Nu doar astăzi, ci în fiecare zi.

17/09/2025

📣 Dragi pofticioși asemenea mie, următoarele rânduri și imagini vă pot afecta… 🤫🫣

✨ Poftele alimentare – ce vor să îți spună și cm le poți domoli (fără dramă) ✨

Știu, știu… pofta lovește pe nepusă masă și brusc îți vine să mănânci tot raftul de dulciuri din supermarket 🙈. Dar hai să vedem ce ne transmite corpul (și ce putem face ca să nu dăm iama în frigider la 12 noaptea):

🍫 Pofta de ciocolată – poate fi un semn că ai nevoie de relaxare și energie. În loc să termini o tabletă singur/ă, încearcă nuci, semințe, avocado.

🍟 Pofta de mâncare grasă – corpul cere confort. Răsfață-l cu grăsimi bune și calciu: brânză, verdețuri, pește.

🥖 Pofta de carbohidrați – apare des când ești obosit/ă. Soluția? Proteine de calitate: carne, pește, nuci, fasole.

🍭 Pofta de zahăr – clasicul rezultat al stresului sau al nopților pierdute. Îndulcește-ți viața cu fructe proaspete sau cartof dulce.

🥨 Pofta de sărat – poate ascunde deshidratare sau oboseală. Pune pe listă alimente cu minerale și Omega-3: pește gras, caju, semințe.

💡 Morala: poftele sunt normale, dar un corp echilibrat și hrănit bine nu-ți mai cere zilnic shaorma cu de toate. 😅

🌿 Și da, aici ajută și Terapia Bowen – relaxează corpul, reduce stresul, aduce somn mai bun.
Corpul liniștit = minte liniștită = mai puține pofte nebunești. 🧘‍♀️

📲 0751 053 704
🏡strada Buna Ziua, nr.41B, bloc M7, scara 3, SP9 (Sofia Residence)

27/06/2025

🍼 Terapia Bowen – sprijin blând pentru bebeluși și copii mici 🌿
De la prima zi de viață, cu rezultate uimitoare.

Terapia Bowen este o metodă delicată, holistică și non-invazivă, ideală pentru nou-născuți și copii mici.

👶 Probleme frecvente pentru care părinții apelează la Terapia Bowen:
✔️ Colici, reflux gastric, vărsături în jet
✔️ Bebeluși agitați, somn neregulat
✔️ Probleme de hrănire
✔️ Imunitate scăzută, răceli, otite
✔️ Astm bronșic, bronșite, bronșiolite
✔️ Eruții dentare dureroase
✔️ Torticolis
✔️ Rahitism, enurezis

🌿 Cu peste 10 ani de experiență ca terapeut avansat în Terapia Bowen, am avut bucuria să însoțesc mulți copii și părinți pe drumul către echilibru și sănătate.

📣 Dacă ai fost deja cu micuțul tău la mine și ai avut o experiență pozitivă, te invit cu drag să lași un comentariu mai jos sau să distribui postarea.
🌟 Părerea ta poate ajuta alți părinți care se află acum în căutarea unei soluții blânde și eficiente.

📞 Programări: 0751 053 704
📩 Întrebări? Scrie-mi în privat!

✨ Terapia Bowen – un început armonios în viață.

01/06/2025

Astăzi este ziua tuturor celor care încă știu să râdă cu poftă, să viseze fără limite, să privească lumea cu mirare și inimă deschisă.

Azi îți dau voie. Să te oprești. Să-ți asculți copilul interior. Să-l întrebi ce-și dorește, ce-l doare, ce-l face fericit. Nu-l grăbi. Nu-l judeca. Ia-l în brațe, cu blândețe.

Fii din nou curajos, ca atunci când urcai în copaci.
Fii din nou vulnerabil, ca atunci când plângeai fără rușine.
Fii viu, ca atunci când fiecare zi era o aventură.

Joacă-te. Dansează. Zâmbește. Spune “te iubesc” fără teamă.

Copilăria nu dispare – se retrage, dar te așteaptă mereu s-o chemi înapoi.

La mulți ani copilului tău interior.
La mulți ani copiilor lumii!

Vă îmbrățișez cu mare drag de la mic la cel mai mare!

🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳

30/04/2025

Terapia Bowen pentru copii – atunci când trupul mic are nevoie de echilibru, iar părinții devin parte din vindecare.

Astăzi, în cabinetul meu a revenit Hanna Vivien – o fetiță de 3 ani, adorabilă, cu bucle blonde și o privire sinceră care te topește. Ne-am reîntâlnit după mult timp… ultima noastră întâlnire a fost când avea doar câteva săptămâni și o ajutam să treacă mai ușor peste episoadele de colici.

Revederea de astăzi, pentru un episod de constipație funcțională, mi-a adus o bucurie profundă. Nu doar pentru că și-au amintit de mine, ci pentru că știu că părinții ei au înțeles ce înseamnă încrederea și blândețea unei terapii care nu forțează, ci sprijină.

Constipația la copii poate avea rădăcini fizice, dar și emoționale. Terapia Bowen, cu atingeri delicate și profunde în același timp, ajută corpul copilului să se relaxeze și să își recapete ritmul natural. Însă, pentru rezultate remarcabile, rolul părinților este esențial. Ei sunt puntea de siguranță între copil și procesul de vindecare – cu răbdare, susținere emoțională și uneori, ajustări blânde ale rutinei zilnice.

Dragi părinți, vindecarea copiilor este un drum parcurs împreună. Voi faceți loc, eu ghidez. Iar micuții, cu universul lor pur, ne arată cât de repede și frumos pot răspunde la grijă și atenție autentică.

Cu recunoștință pentru fiecare revedere care confirmă că ceea ce facem împreună contează!

📍Str. Buna Ziua, nr.41B, bloc M7D
📲 ⁨0751 053 704⁩

29/04/2025

Operațiunea “Puiu’ pregătit & Burtică liniștită” – cu Terapie Bowen marca !
🎯💉+🍼=❤️

Când urmează vaccinul sau colicii nu le dau pace, bebelușii au nevoie de un mic aliat secret: relaxarea strategică în stilul Terapiei Bowen! Așa a apărut în peisaj și micuța Maria (3 luni de viață aproape și nota 10 pe scara expresivității faciale), care s-a prezentat la terapie hotărâtă să-și calmeze burtica și să se pregătească emoțional pentru marea întâlnire cu acul!

Cum procedăm? Cu blândețe, atingeri delicate și multă grijă. Camera e pregătită, luminile sunt moi, iar atmosfera… mai zen ca oriunde.

Colicii 😖 ? Încep să se retragă.
Sistemul nervos 😕 ? Zice „mulțumesc”.
Iar imunitatea 💚 ? Se antrenează discret pentru provocările ce urmează.

Rezultatul?
🔝 Un bebe mai liniștit, o mamă mai zâmbitoare și un vibe general de „gata, putem înfrunta orice, chiar și un vaccin!” 🤱

Dragi părinți, dacă vreți să-i oferiți micuțului vostru bebeluș un start mai blând în marile provocări ale bebelușiei, vă aștept cu drag să testăm împreună magia Terapiei Bowen!

📍Str. Buna Ziua, nr.41B, bloc M7D
📲 0751 053 704

20/04/2025

Sărbători cu liniște și lumină!

Această perioadă să vă aducă pace în suflet, claritate în gânduri și reconectare cu sinele. Paște fericit, cu echilibru, iubire și speranță!

13/03/2025

08/03/2025

✨ La mulți ani, femei minunate! La mulți ani, mame de suflet și de visuri! ✨💐🫶

Astăzi este despre voi – despre puterea, frumusețea și iubirea pe care o răspândiți în lume. Fie că sunteți mame, fiice, surori sau prietene, sunteți un dar neprețuit pentru cei din jur. Prin fiecare îmbrățișare, fiecare cuvânt cald și fiecare pas făcut cu încredere, aduceți lumină în viețile celor pe care îi atingeți.

Mamă – tu ești începutul, echilibrul, blândețea care mângâie și forța care ridică. Îți mulțumesc pentru tot ce ești și pentru iubirea ta infinită!

Astăzi, să vă oferiți vouă ceea ce dăruiți mereu altora: iubire, grijă, timp pentru sufletul vostru. Să vă bucurați de fiecare clipă, să zâmbiți din inimă și să vă lăsați învăluite de căldura celor care vă iubesc.

Să aveți o zi minunată și o viață plină de bucurie!

Cu mare drag,
Andreea

25/02/2025

Operațiunea Muci & Tuse – varianta acceptată ! 🎭🤧

Când viroza lovește în forță, noi ripostăm cu… relaxare strategică! Ioana, alături de micuța Olivia (7 luni de experiență în viață și deja veterană în testarea sistemului imunitar), au venit la Terapie Bowen în Cluj-Napoca pentru o doză de echilibru și decongestionare.

Ca să fie toată lumea în siguranță – și mama, și bebelușa, și terapeutul! – am întins salteaua pe jos, pentru că pe principiul „dacă tot ești la pământ, măcar să fie confortabil!” s-au întâmplat lucruri magice. Mușchii s-au relaxat, mucii s-au gândit de două ori dacă mai vor să stea, iar tusea… a început să-și caute altă ocupație.

Finalul? Un mix perfect de zen, zâmbete și un selfie pe care niciun simptom nu l-a putut strica! 🧘‍♀️📸✨

Dragi mame de pitici mici și mari, dacă ați uitat cât de benefică e terapia în perioadele reci și mai ales la început de primăvară, luați asta ca pe un semn! Bowen e aici să vă ajute să respirați mai bine – la propriu și la figurat! Vă aștept cu drag să testăm împreună magia relaxării! ❤️

📍Str. Buna Ziua, nr.41B, bloc M7D
📲 ⁨0751 053 704⁩