Psiholog Dr. Andrada Lupșe

Psiholog Dr. Andrada Lupșe Servicii de psihoterapie pentru cuplu

Folosind tehnici din cadrul terapiei relaționale Imago și a terapiei cognitiv-comportamentale, în cadrul terapiei ne vom focaliza pe:
Reconectarea cu partenerul de viață;
Înțelegerea dinamicii în relațiile cu ceilalți;
Conectarea cu copilul și cu nevoile sale;
Înțelegerea stilurilor de gândire și a celor emoționale.

Dragi oameni în relații(fericite, agitate, în pauză activă sau în proces de reinventare),Se vorbește mult despre spontan...
20/08/2025

Dragi oameni în relații
(fericite, agitate, în pauză activă sau în proces de reinventare),

Se vorbește mult despre spontaneitate în iubire — să fii autentic, să nu forțezi lucrurile, să lași totul să curgă.
Sună poetic. Și poate funcționa… în vacanță. La all-inclusive. Fără copii. Cu semnal slab.
Dar în viața reală, iubirea care rezistă are nevoie de structură. De cadru. De reguli de joc. De repere care te ajută să nu te pierzi, nici pe tine, nici pe celălalt.
Structura înseamnă că știi în ce direcție mergi.
Curiozitatea înseamnă că ești dispus să descoperi ce nu știai despre tine, despre partener, despre „noi”.
Magia apare când le pui împreună.

“Primește iubirea pe care o dorești” nu e un slogan de reclamă la flori și ciocolată. E un workshop în care:

✔️ Explorăm — cu blândețe, dar clar — bagajele emoționale din copilărie
✔️ Înțelegem cm contribuim fiecare la conflict, fără rușine, fără vină
✔️ Ne uităm la mecanismele de apărare care ne țin departe, tocmai când ne dorim apropiere
✔️ Ne antrenăm în dialog autentic, bazat pe ascultare, oglindire și empatie
✔️ Și punem împreună bazele unei viziuni conștiente asupra relației.

Pentru că atunci când pui structura în slujba relației,
și adaugi un strop de curiozitate, ai toate ingredientele să schimbi din rădăcină — nu partenerul, ci modul în care relaționați.

Mai multe detalii gǎsești în link-ul din BIO.

Pentru că relația matură NU e despre „3 pași simpli” și totul devine Zen.E despre momentele în care: alegi să rămâi acol...
14/08/2025

Pentru că relația matură NU e despre „3 pași simpli” și totul devine Zen.
E despre momentele în care: alegi să rămâi acolo, prezent; îți dai voie sǎ simți emoții intense, și totuși…nu te retragi, nu ataci, ci faci un pas înspre.

Asta înseamnă angajament:
Să simți ce e de simțit,
dar să faci ce e de făcut.
Nu pentru că ai chef, ci pentru că relația are nevoie.

Relațiile nu se „rezolvă”. Se cresc. Se întrețin. Se construiesc zi de zi.
Cu pași nespectaculoși, dar adevărați.

Așa că nu căutăm perfecțiune.
Ci oameni care pot să rămână lângă celălalt chiar și când e greu.
Parteneri care sunt şi în slujba relației, nu doar ai propriei părți.

Și pentru asta? Ne antrenăm. Unde?

În primul rând, în viața de zi cu zi. Uneori şi în terapie de cuplu sau participând la un workshop pentru cupluri. Dar cel mai des în viața de zi cu zi.

Pentru că prefer… interacțiunile reale. Cu oameni vii. Cu fețe. Cu riduri. Cu gesturi. Cu chicoteli și oftaturi reale, n...
05/08/2025

Pentru că prefer… interacțiunile reale. Cu oameni vii. Cu fețe. Cu riduri. Cu gesturi. Cu chicoteli și oftaturi reale, nu emojiuri.

E important să înveți din postări despre cm să comunici, cm să-ți reglezi emoțiile, cm să ai o relație conștientă.
Dar știi ce e mai transformator decât 10 carousels cu „3 pași ca să…” ?
➡️ Să pui în practică. Cu partenerul. Față în față, nu în scroll.

✨ De asta susțin workshopuri. De asta lucrez față în față cu cupluri. De asta, în loc să scriu 10 stories, prefer să vă văd așezați unul în fața celuilalt, spunând:
„Mi-e greu. Dar vreau să te aud.”

Revin din când în când cu postări (nu fugiți nicăieri 😊), dar energia mea rămâne în relații, nu în algoritmi.

💬 „Ne iubim, dar ceva s-a pierdut între noi.”Poate funcționați bine ca echipă, dar emoțional… simțiți că sunteți departe...
21/07/2025

💬 „Ne iubim, dar ceva s-a pierdut între noi.”

Poate funcționați bine ca echipă, dar emoțional… simțiți că sunteți departe.

Workshopul „Primeşte Iubirea pe care o Doreşti” nu e despre a repara relația, ci despre a o înțelege mai profund pentru a putea face schimbǎrile care sǎ vǎ ajute sǎ vǎ (re)conectați.

🔑 Nu e un curs. Nu e teorie. E trăire.
🧡 Înscrieri în bio

💬 „Funcționăm bine, dar parcă nu ne mai simțim aproape…”Dacă și tu simți asta în relația ta, nu ești singur/ă.Te invit l...
17/07/2025

💬 „Funcționăm bine, dar parcă nu ne mai simțim aproape…”

Dacă și tu simți asta în relația ta, nu ești singur/ă.
Te invit la un workshop de cuplu în metoda Imago, unde înveți să transformi distanța în apropiere și conflictul în dialog conștient.

Două zile pentru voi, împreună. Două zile pentru relația voastră.

❤️ comunicare reală, nu doar funcțională
❤️ spațiu sigur, ghidat cu blândețe și umor
❤️ conexiune. re-romantizare. viziune comună.

🗓 Când: 28-29.09.2025

📍 Unde: Cluj-Napoca

⏳ Durată: două zile întregi de lucru în cuplu, într-un cadru de grup, maxim 6 cupluri, dar cu intimitate respectată.

🌀Facilitator: Sunt Andrada Lupșe, doctor în psihologie, psihoterapeut relațional Imago avansat, supervizor, cu 13 ani de experiență clinică și în ultimii 3 ani dedicați exclusiv lucrului cu cupluri. Lucrez cu blândețe, dar cu structură clară. Creez spații vii, autentice, cu umor și profunzime. Cred că orice relație conștientă este un act de curaj – și o sursă de vindecare.

Fără perfecționism, fără rețete magice. Cu răbdare, compasiune și un pic de curaj.

Toate detaliile sunt în link-ul din BIO (https://forms.gle/GmnyCG6LUX3VR32F9) sau la un mail distanțǎ (andrada.mihaela.lupse@gmail.com)

🔁 Distribuie sau trimite mai departe unui cuplu drag ție!

Address

Strada Regele Ferdinand, Nr 6, Etaj 3, Ap 7
Cluj-Napoca

Opening Hours

Monday 09:00 - 16:00
Tuesday 09:00 - 16:00
Wednesday 09:00 - 16:00

Telephone

+40723541580

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Dr. Andrada Lupșe posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Sens și Semnificație

Misiunea mea profesională este aceea de a modela procesul terapeutic și interacțiunea cu fiecare pacient într-o experiență cu totul și totul transformativă, aceea în care descoperim împreună sensul și semnificația.

În orice moment al devenirii noastre, ne întoarcem constant la nevoile emoționale de bază (iubire, conectare, acceptare necondiționată, a trăi văzut și auzit cu adevărat) și la mecanismele noastre de apărare, care s-au născut din îndeplinirea a doar o parte sau într-un fel nesatisfăcător a nevoilor noastre de bază.