What are the opening hours?

Monday 09:00 - 20:00 Tuesday 09:00 - 20:00 Wednesday 09:00 - 20:00 Thursday 09:00 - 20:00 Friday 09:00 - 20:00

Kinetoterapeut Ofelia Fonoage

Home
Romania
Cluj-Napoca
Kinetoterapeut Ofelia Fonoage

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Kinetoterapeut Ofelia Fonoage, Medical and health, Tăietura Turcului nr 47, clădirea A1, Cluj-Napoca.

Corpul este un tot unitar , un intreg si are nevoie de o vedere 3D
Partea fizica , psihoemotionala si mentala formeaza un triunghi al sanatatii
• Evaluare posturala
• tehnici osteopatice
* terapia cranio sacrala
* terapia viacerala
* terapia bowen

05/02/2026

Uite doar câteva dintre beneficiile tratamentului osteopatic:
* susține o circulație mai eficientă
* contribuie la o postură mai echilibrată
* crește mobilitatea corpului
• sprijină funcționarea sistemului imunitar
• ajută la echilibrul emoțional și sănătatea mentală
• oferă mai multă energie și un somn de calitate
• reduce durerile și simptomele asociate dezechilibrelor
• îmbunătățește claritatea mentală, diminuând „ceața cerebrală”

📌 Salvează această postare și distribuie-o mai departe, deoarece poate fi exact informația de care cineva drag are nevoie acum.

29/01/2026

După cm menționează și nu există un medicament minune care să ne însănătoşească, ci totul depinde de noi!

26/01/2026

Spune-mi în care dintre cele 3 greșeli care influențează postura defectuasă te regăsești și tu? A doua e cea mai minimizată de mulți dintre noi, deși nu ar trebui🙃

22/01/2026

Mulți oameni cred că postura se corectează prin forță: mai mult sport, mai mulți mușchi lucrați sau printr-un efort constant de a „sta drept”.
De aceea, se corectează voluntar, își încordează spatele și încearcă să se mențină într-o poziție care, de cele mai multe ori, nu este naturală pentru corp.

Însă postura nu funcționează așa.

În realitate, postura nu este ceva ce controlăm voluntar, clipă de clipă.
Nu este o decizie conștientă, ci un răspuns automat al corpului.

Postura este gestionată de sistemul autonom postural.

Sistemul nervos analizează permanent informațiile primite din mediul înconjurător și, pe baza lor, organizează felul în care stăm, ne mișcăm și ne echilibrăm.
Corpul caută în mod constant siguranță, stabilitate și eficiență, nu „poziția corectă” impusă din exterior.

Astfel, felul în care stai, te miști și te susții în spațiu este rezultatul informațiilor pe care corpul tău le primește și le interpretează în fiecare moment.

Pe pagina mea ai acces la mai multe informații care te pot ajuta să îți înțelegi corpul.

21/01/2026

Acest caz din cabinet este un exemplu clar de ce nu tratăm niciodată doar zona dureroasă.
➡️ Două cezariene
➡️ O cicatrice activă
➡️ O căzătură veche pe coccis

Corpul a compensat ani la rând, până când statul în șezut a devenit o problemă zilnică. Cicatricile active pot modifica tensiunile din pelvis, pot influența postura și pot reactiva zone sensibile din trecut, chiar dacă aparent „s-au vindecat”. De aceea, abordarea nu a fost una locală, ci progresivă, adaptată corpului și orientată spre cauza reală.

Ce am obținut? O detensionare completă în zona coccisului, dispariția disconfortului la șezut și o cicatrice de cezariană în mare parte inactivă.

Dacă te regăsești în acest caz (sarcini, cezariene, cicatrici, dureri persistente fără o cauză clară), o evaluare posturală poate face diferența.
📲 Programează-te din linkul din bio și hai să vedem cm te putem ajuta.

19/01/2026

Sunt Ofelia Fonoage, kinetoterapeut și posturolog. Lucrez cu corpul ca un întreg, nu doar cu zona care doare.
Postura ta este rezultatul adaptărilor zilnice, iar posturologia caută “de ce-ul” din spatele durerii, nu doar soluția de moment. Corpul vorbește mereu. Eu te ajut să-l înțelegi.
Evaluarea posturală este primul pas.
Programează-te din linkul din bio🤗

15/01/2026

Dezechilibrele posturale, tensiunile acumulate și modul în care corpul se adaptează pot influența profund calitatea somnului.
Când corpul nu se simte în siguranță, nici sistemul nervos nu se poate „opri”.
O evaluare posturală poate clarifica ce îți perturbă echilibrul și odihna.
Te aștept 🤍

12/01/2026

Stresul nu devine boală peste noapte. Mai întâi, corpul se adaptează. Apoi compensează. Iar când nu mai poate… apare simptomul. Dacă te regăsești în simptomele din video, este momentul să asculți ce îți transmite corpul.

08/01/2026

Anii trec oricum.
Diferența o face cm îi trăiești: în corp tensionat sau funcțional, adaptabil și liber.
O evaluare posturală poate spune multe despre cm îți arată viitorul fizic.
Te aștept 🤍

07/01/2026

Ți-ai propus ca anul acesta să te apuci de sală sau sport🏋️dar înainte să începi te invit să faci acest test scurt care îți poate arăta dacă corpul tău este pregătit sau dacă deja compensează.

Înainte să forțezi corpul, o evaluare posturală poate face diferența.

Programările se fac din linkul din bio🤗

05/01/2026

Postura este rezultatul.
Posturologia caută cauza.
Când înțelegi mecanismul, corpul nu mai trebuie „corectat”, ci doar înțeles.
O evaluare posturală poate clarifica multe. Te aștept să descoperim cauza, nu doar efectul🤗

03/01/2026

Acesta este un exemplu de aplicare kinesiotape pentru dureri între omoplați și în zona pectorală.
O tehnică folosită în practica terapeutică pentru susținere locală🙌🏻

Address

Tăietura Turcului Nr 47, Clădirea A1
Cluj-Napoca

Opening Hours

Monday	09:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 20:00
Wednesday	09:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 20:00
Friday	09:00 - 20:00

Telephone

+40744157654

Website

https://posturata.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kinetoterapeut Ofelia Fonoage posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Kinetoterapeut Ofelia Fonoage:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Cluj-Napoca?