TOTAL - Yoga & Pilates Studio, Strada Calugareni nr 22, Constanta (2025)

11/11/2025

🔥𝗔𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲! Acest eveniment conține niveluri periculos de mari de stare de bine⚡E posibil să zâmbești fără motiv, să dansezi accidental și să uiți că ești adult😄
𝟴 𝗖𝗟𝗔𝗦𝗘, 𝟴 𝗢𝗥𝗘, 𝗼 𝘁𝗼𝗺𝗯𝗼𝗹𝗮 𝗰𝘂 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗶 și un vibe care-ți resetează toată săptămâna. E ca o vacanță pentru creier… doar că porți colanți🤣😍
📌𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗹 𝗧𝗼𝘁𝗮𝗹 — 𝗹𝗼𝗰𝘂𝗹 𝘂𝗻𝗱𝗲 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮 𝘀𝗶 𝗹𝗶𝗻𝗶𝘀𝘁𝗲𝗮 𝘀𝘁𝗮𝘂 𝗹𝗮 𝗮𝗰𝗲𝗲𝗮𝘀𝗶 𝗺𝗮𝘀𝗮🌿✨
🗓️29 Noiembrie | ⏰ 12:00 - 20:00
📱 Înscrieri: 0773 748 749
💥Early Bird: până pe 26 Noiembrie
👉🏻 Înscrie-te acum: https://www.facebook.com/share/1BcvwxaEYc/
----

10/11/2025

🌿 𝟴 𝗢𝗥𝗘 𝗗𝗘 𝗦𝗧𝗔𝗥𝗘 𝗗𝗘 𝗕𝗜𝗡𝗘 – 𝗿𝗲𝗱𝗲𝘀𝗰𝗼𝗽𝗲𝗿𝗮 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮 𝗱𝗶𝗻 𝘁𝗶𝗻𝗲!

Când ai fost ultima dată cu adevărat bine — în corp, în minte și în suflet? 💫
Pe 𝟮𝟵 𝗡𝗼𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗶𝗲, timp de 𝟴 𝗼𝗿𝗲, te invităm la o experiență care te va reconecta cu tine însuți.

Descoperă cm e să te miști cu bucurie, să respiri conștient și să simți energia curgând prin tine. Prin 𝗭𝗨𝗠𝗕𝗔 𝗦𝘁𝗲𝗽, 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗩𝗶𝗻𝘆𝗮𝘀𝗮 , 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗦𝗮𝗺𝗮𝗻𝗶𝗰𝗮, 𝗤𝗶𝗴𝗼𝗻𝗴, 𝗕𝗮𝗿𝗿𝗲 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀, 𝗭𝗨𝗠𝗕𝗔 𝗦𝘁𝗲𝗽, 𝗙𝗹𝗲𝘅𝗶 𝗙𝗶𝘁, 𝗧𝗼𝘁𝗮𝗹 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗶𝘁𝘆 îți dăruiești o zi de resetare totală 🌞

🔸 8 ore de mișcare, relaxare și stare de bine autentică
🔸 8 moduri de a te reconecta cu energia ta
🔸 1 tu — mai echilibrat, mai luminos, mai viu

📅 𝟮𝟵 𝗡𝗼𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗶𝗲 | 𝟭𝟮:𝟬𝟬 – 𝟮𝟬:𝟬𝟬
📍 𝗧𝗼𝘁𝗮𝗹 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 & 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 - 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗹 𝗧𝗢𝗧𝗔𝗟
📱Detalii și înscrieri: 0773 748 749
👉🏻 Experimentează YOGA SHAMANICĂ | 8 Ore de Stare de Bine by TOTAL
👉🏻 Experimentează VINYASA YOGA | 8 Ore de Stare de Bine by TOTAL
👉🏻QIGONG: https://www.facebook.com/share/17kyhXpVCM/

Hai să transformăm o zi obișnuită într-o zi de stare de bine totală 💚

09/11/2025

Azi, Qigong-ul ne-a învățat că suntem mai mult decât un trup — suntem 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝘀𝗶 𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶𝘁🌿

Că în noi există un izvor infinit de energie pe care o putem 𝗰𝗼𝗹𝗲𝗰𝘁𝗮, 𝗰𝘂𝗹𝘁𝗶𝘃𝗮 𝘀𝗶 𝗽𝗮𝘀𝘁𝗿𝗮… dar și risipi, atunci când nu suntem atenți la echilibru.

Am descoperit cm 𝗳𝗶𝗲𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻 𝗮𝗿𝗲 𝗺𝗶𝘀𝗰𝗮𝗿𝗶𝗹𝗲 𝗹𝘂𝗶 𝗱𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝘁𝗲,, care îl hrănesc și îl armonizează.

Qigong-ul se poate practica oricând, oriunde — tot ce ai nevoie sunt 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗮, 𝗽𝗿𝗲𝘇𝗲𝗻𝘁𝗮 𝘀𝗶 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗮💫

Dacă rezonezi cu starea de liniște, echilibru și conexiune profundă cu tine, dacă vrei să simți energia curgând prin corp și suflet — 🌞 𝘁𝗲 𝗮𝘀𝘁𝗲𝗽𝘁𝗮𝗺 𝗶𝗻 𝗳𝗶𝗲𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗗𝘂𝗺𝗶𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗶𝗺𝗶𝗻𝗲𝗮𝘁𝗮, de la ora 08:30, pentru a practica împreună arta prezenței și a mișcării Qigong.

📌 Centrul TOTAL Constanța
📱 Detalii și înscrieri: 0773 748 749

09/11/2025

Descoperă QI GONG 🌿 Arta Refacerii cu Andreea Iliescu la TOTAL - Centru atipic de Dans & Fitness 🤗

07/11/2025

Ai nevoie de un restart? 💫
Lasă stresul să se topească și redescoperă-ți echilibrul prin Shamanic & Vinyasa Yoga — o experiență care te reconectează cu tine 🌿

Prin Vinyasa, corpul curge în ritmul respirației.
Prin Shamanic Yoga, sufletul se liniștește, se încarcă și se deschide către energie nouă ✨

💫 Aceste sesiuni sunt perfecte pentru oricine are nevoie de:
✔️calm și claritate mentală,
✔️reducerea stresului,
✔️echilibru între trup, minte și suflet

Vino să-ți oferi o oră doar pentru tine!
Pentru liniște. Pentru respirație. Pentru stare de bine 🌸

📍Centrul TOTAL Constanța
🕒 17:30 | Șamanic & 18:00 | Vinyasa
📞 0773 748 749
----

06/11/2025

🍂𝗡𝗼𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗶𝗲 𝗹𝗮 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗹 𝗧𝗢𝗧𝗔𝗟 – 𝗼 𝗹𝘂𝗻𝗮 𝗱𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝘁𝗮 𝘀𝘂𝗳𝗹𝗲𝘁𝘂𝗹𝘂𝗶, 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘂𝗹𝘂𝗶 𝘀𝗶 𝘁𝗿𝗮𝗱𝗶𝘁𝗶𝗶𝗹𝗼𝗿🍂

Luna noiembrie aduce la 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗹 𝗧𝗢𝗧𝗔𝗟 o serie de experiențe menite să te reconecteze cu tine, cu energia ta și cu frumosul din jur.
De la 𝗳𝗲𝗺𝗶𝗻𝗶𝘁𝗮𝘁𝗲 𝘀𝗶 𝗺𝗶𝘀𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮, la 𝘁𝗿𝗮𝗱𝗶𝘁𝗶𝗶 𝗿𝗼𝗺𝗮𝗻𝗲𝘀𝘁𝗶 𝗮𝗶 𝗮𝗿𝘁𝗮 𝗮𝘂𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗰𝗮, fiecare eveniment este o invitație la descoperire, echilibru și stare de bine 💫

🪷𝟴 𝗡𝗼𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗶𝗲 – 𝗧𝗿𝗲𝘇𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗭𝗲𝗶𝘁𝗮 𝗱𝗶𝗻 𝗧𝗶𝗻𝗲
Un workshop pentru femeia din tine care merită să strălucească.
https://fb.me/e/5TyRq5tsr

🧘‍♀️ 𝟵 𝗡𝗼𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗶𝗲 – 𝗗𝗲𝘀𝗰𝗼𝗽𝗲𝗿𝗮 𝗤𝗶𝗚𝗼𝗻𝗴: 𝗔𝗿𝘁𝗮 𝗥𝗲𝗳𝗮𝗰𝗲𝗿𝗶𝗶 - respiră, aliniază-ți energia, regăsește-ți pacea interioară
https://fb.me/e/5iq1PD4Bs

🎨 𝟮𝟮 𝗡𝗼𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗶𝗲 – 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗧𝗲𝘀𝘂𝘁 𝗧𝗿𝗮𝗶𝘀𝘁𝘂𝘁𝗲 (𝗰𝗼𝗽𝗶𝗶) - culori, tradiții și creativitate – o bucurie pentru cei mici
https://fb.me/e/6J6yQ83Gk

👟 𝟮𝟯 𝗡𝗼𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗶𝗲 – 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝘁 𝗦𝗻𝗲𝗮𝗸𝗲𝗿𝘀 (𝗮𝗱𝗼𝗹𝗲𝘀𝗰𝗲𝗻𝘁𝗶) - un spațiu liber pentru exprimare și originalitate
https://www.facebook.com/share/1CYSBsA9W5/

🇷🇴 𝟮𝟱 𝗡𝗼𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗶𝗲 – 𝗦𝗽𝗲𝗰𝘁𝗮𝗰𝗼𝗹𝘂𝗹 𝗰𝗮𝗿𝗶𝘁𝗮𝗯𝗶𝗹 „𝗥𝗮𝗱𝗮𝗰𝗶𝗻𝗶 - 𝗥𝗲𝗻𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗲𝗮 𝗧𝗿𝗮𝗱𝗶𝘁𝗶𝗶𝗹𝗼𝗿"
Un spectacol de dans și suflet, dedicat renașterii tradițiilor și sprijinului pentru micuța Amelia.
https://fb.me/e/5ddjAC8CL

💚𝟮𝟵 𝗡𝗼𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗶𝗲 – 𝟴 𝗼𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗦𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗕𝗶𝗻𝗲
O zi întreagă de reconectare, mișcare, relaxare și inspirație.
https://fb.me/e/6ajrwxv8P

🎭 𝟯𝟬 𝗡𝗼𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗶𝗲 – 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗖𝗿𝗲𝗮𝘁 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗶 𝗧𝗿𝗮𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 (𝗮𝗱𝘂𝗹𝘁𝗶) - redescoperă tradiția într-un mod viu și artistic
https://www.facebook.com/share/1ADNzoHKwc/

✨ Fiecare eveniment e o poveste, o experiență și o energie nouă. Te așteptăm să faci parte din ele — pentru că starea de bine se construiește, pas cu pas, împreună💫

📞 Înscrieri: 𝟬𝟳𝟳𝟯 𝟳𝟰𝟴 𝟳𝟰𝟵
🌐 www.total.ong

04/11/2025

🌿 Rădăcini pentru viață

Uneori, viața ne aduce împreună pentru mai mult decât dans, tradiție sau bucurie.
De data aceasta, 𝗥𝗮𝗱𝗮𝗰𝗶𝗻𝗶 nu mai este doar un spectacol — a devenit o promisiune. O promisiune că arta poate vindeca, că oamenii pot deveni punți de speranță și că binele se prinde de suflet ca un cântec vechi.

Am aflat povestea micuței 𝗔𝗺𝗲𝗹𝗶𝗮, o fetiță de doar patru luni, diagnosticată cu 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝗯𝗹𝗮𝘀𝘁𝗼𝗺, o formă rară și agresivă de cancer.
Amelia este 𝗻𝗲𝗽𝗼𝘁𝗶𝗰𝗮 𝘂𝗻𝗲𝗶𝗮 𝗱𝗶𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗰𝘂𝗿𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲𝗹𝗲 𝗻𝗼𝗮𝘀𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗹 𝗧𝗼𝘁𝗮𝗹, care ne-a cerut ajutorul — iar noi nu am putut rămâne indiferenți.

De aceea, 𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁𝗮𝗰𝗼𝗹𝘂𝗹 „𝗥𝗮𝗱𝗮𝗰𝗶𝗻𝗶” 𝗱𝗲𝘃𝗶𝗻𝗲 𝘂𝗻 𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁𝗮𝗰𝗼𝗹 𝗰𝗮𝗿𝗶𝘁𝗮𝗯𝗶𝗹, dedicat Ameliei. Fondurile obținute vor merge către tratamentul ei, iar cei care doresc pot dona și în privat, direct către 𝗙𝘂𝗻𝗱𝗮𝘁𝗶𝗮 𝗠𝗲𝗿𝗲𝘂 𝗔𝗽𝗿𝗼𝗮𝗽𝗲.

🎗️ 𝘗𝘦𝘯𝘵𝘳𝘶 𝘤𝘢 𝘶𝘯𝘦𝘰𝘳𝘪, 𝘤𝘦𝘭𝘦 𝘮𝘢𝘪 𝘢𝘥𝘢𝘯𝘤𝘪 𝘳𝘢𝘥𝘢𝘤𝘪𝘯𝘪 𝘯𝘶 𝘴𝘶𝘯𝘵 𝘤𝘦𝘭𝘦 𝘤𝘢𝘳𝘦 𝘯𝘦 𝘭𝘦𝘢𝘨𝘢 𝘥𝘦 𝘱𝘢𝘮𝘢𝘯𝘵, 𝘤𝘪 𝘤𝘦𝘭𝘦 𝘤𝘢𝘳𝘦 𝘯𝘦 𝘭𝘦𝘢𝘨𝘢 𝘶𝘯𝘪𝘪 𝘥𝘦 𝘢𝘭𝘵𝘪𝘪

Achiziționând bilet la spectacol o veți ajuta implicit pe Amelia. Biletele sunt disponibile aici:
https://m.iabilet.ro/bilete-constanta-spectacol-artistic-radacini-renasterea-traditiilor-117944/

Va lăsăm articolul aici, pentru a citi mai multe despre situatia în care se află micuța.
https://share.google/X0CpfeZ7ydS1cEsIS

Iar pentru aceia dintre voi care nu puteți ajunge la Spectacol și vreți să donați direct, o puteți face aici 👇

Donează 2 EURO prin SMS la 8848 (număr fără recurență)

Sau donează prin conturile Fundației Mereu Aproape:

RON: RO86BTRL000AJUTEU8848RON

EUR: RO32BTRL000AJUTEU8848EUR

Cod SWIFT: BTRLRO22

CIF: 18212553

Orice ajutor este binevenit și dacă simțiți să dați share mai departe, vă îndemnăm să o faceți pentru că este mare nevoie! Mulțumim și cu Dumnezeu înainte!

30/10/2025

Qigong-ul (se citește 𝘤𝘪-𝘨𝘰𝘯𝘨) este o practică străveche chineză care unește 𝗺𝗶𝘀𝗰𝗮𝗿𝗲𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮, 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗮𝘁𝗮 𝘀𝗶 𝗳𝗼𝗰𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗿𝗲𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗮 într-o formă de meditație activă. Cuvântul "𝘘𝘪" înseamnă „energie vitală”, iar "𝘎𝘰𝘯𝘨" – „măiestrie” sau „cultivare”. Împreună, ele exprimă ideea de “𝗮𝗿𝘁𝗮 𝗰𝘂𝗹𝘁𝗶𝘃𝗮𝗿𝗶𝗶 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲𝗶 𝘃𝗶𝗲𝘁𝗶𝗶"

Rădăcinile Qigong-ului se întind pe mii de ani în urmă, fiind influențate de 𝗳𝗶𝗹𝗼𝘀𝗼𝗳𝗶𝗮 𝘁𝗮𝗼𝗶𝘀𝘁𝗮, 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝘁𝗿𝗮𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗮 𝗰𝗵𝗶𝗻𝗲𝘇𝗮 𝘀𝗶 𝗮𝗿𝘁𝗲𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗿𝘁𝗶𝗮𝗹𝗲. Scopul său este restabilirea 𝗲𝗰𝗵𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝘂𝗹𝘂𝗶 𝗱𝗶𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽, 𝗺𝗶𝗻𝘁𝗲 𝘀𝗶 𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶𝘁, pentru a menține sănătatea, claritatea și vitalitatea de-a lungul vieții.

Prin mișcări lente, fluide și precise, Qigong-ul stimulează circulația energiei în corp, activează sistemul imunitar, calmează sistemul nervos și întărește funcțiile organelor interne. Practicantul învață să devină conștient de respirație, postură și intenție — trei piloni esențiali ai armoniei interioare.

Într-o lume grăbită și zgomotoasă, Qigong-ul oferă un spațiu de liniște și reconectare. Este o 𝗰𝗮𝗹𝗲 𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘇𝗲𝗻𝘁𝗲𝗶,, o formă de 𝘃𝗶𝗻𝗱𝗲𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗯𝗹𝗮𝗻𝗱𝗮 și o 𝗱𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗮 𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹𝗮 în același timp. Se adresează oricui – indiferent de vârstă sau condiție fizică – pentru că puterea sa nu stă în efort, ci în 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗶𝘁𝗮𝘁𝗲𝗮 𝗺𝗶𝘀𝗰𝗮𝗿𝗶𝗶 𝘀𝗶 𝗽𝗿𝗼𝗳𝘂𝗻𝘇𝗶𝗺𝗲𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗲𝗶.

Qigong-ul ne învață că sănătatea nu înseamnă doar absența bolii, ci 𝗮𝗿𝗺𝗼𝗻𝗶𝘇𝗮𝗿𝗲𝗮 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲𝗶 𝘃𝗶𝗲𝘁𝗶𝗶 – un dans tăcut între trup, minte și spirit.

🌸 Sâmbătă, 𝟵 𝗡𝗼𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗶𝗲, te invităm la un eveniment gratuit dedicat acestei arte străvechi chineze, unde vei învăța cm respirația, mișcarea și atenția se unesc într-o formă de meditație vie✨ 𝗣𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝗿𝗲𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮, ai nevoie doar de deschidere și dorința de a te reconecta cu tine👇🏻
Descoperă QI GONG 🌿 Arta Refacerii

29/10/2025

Trăim într-o lume care nu mai are răbdare.
Copiii cresc în viteză, cu stimuli, ecrane și emoții care uneori sunt prea mari pentru vârsta lor.

De aceea, 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝗰𝗼𝗽𝗶𝗶 nu înseamnă doar întinderi și posturi. Înseamnă 𝘴𝘢 𝘳𝘦𝘴𝘱𝘪𝘳𝘪 𝘤𝘶 𝘣𝘶𝘤𝘶𝘳𝘪𝘦, să înveți să te liniștești când simți că e prea mult, să-ți asculți corpul și să-ți descoperi forța interioară — prin joacă, poveste și zâmbet🌿

La 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗹 𝗧𝗢𝗧𝗔𝗟, yoga devine o aventură blândă în care cei mici își dezvoltă echilibrul, atenția și încrederea în ei, în timp ce se distrează și învață cm să aibă grijă de corpul și sufletul lor🌞

🧘‍♀️ Pentru copii între 5 și 12 ani
📅 Înscrieri deschise acum | Locuri limitate
⏰Luni de la 18:00

Pentru că liniștea se învață cel mai frumos… din copilărie
💬 𝘊𝘦 𝘧𝘢𝘤𝘦 𝘤𝘰𝘱𝘪𝘭𝘶𝘭 𝘵𝘢𝘶 𝘤𝘢𝘯𝘥 𝘴𝘪𝘮𝘵𝘦 𝘤𝘢 𝘦 𝘴𝘶𝘱𝘢𝘳𝘢𝘵 𝘴𝘢𝘶 𝘰𝘣𝘰𝘴𝘪𝘵?
----

24/10/2025

𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗲 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝗰𝗲𝗶 𝗰𝗮𝗿𝗲 𝘃𝗼𝗿 𝘀𝗮 𝘀𝗲 𝘀𝗶𝗺𝘁𝗮 𝗯𝗶𝗻𝗲 𝗶𝗻 𝗽𝗶𝗲𝗹𝗲𝗮 𝗹𝗼𝗿. Pentru cei care caută echilibru, claritate și o stare bună care rămâne și după ce se termină ora🌿

E pentru cei care s-au săturat de griji și zgomot,
și vor, măcar pentru o oră, să asculte liniștea.

Pentru cei care nu mai vor să alerge după energie,
ci să o creeze — cu respirație, cu prezență, cu mișcare conștientă.

Pentru cei care au înțeles că a avea grijă de tine nu e un moft, ci o formă de iubire💛

E pentru trupul care vrea să se destindă,
pentru mintea care are nevoie de pauză,
și pentru inima care vrea să simtă din nou bucurie simplă.

𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗲 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝗼𝗮𝗺𝗲𝗻𝗶 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶, 𝗰𝘂 𝘇𝗶𝗹𝗲 𝗽𝗹𝗶𝗻𝗲, 𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗮𝗹𝗲𝗴, 𝗱𝗶𝗻 𝗰𝗮𝗻𝗱 𝗶𝗻 𝗰𝗮𝗻𝗱, 𝘀𝗮 𝘀𝗲 𝗮𝘀𝗲𝘇𝗲 𝘀𝗶 𝘀𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲.
Te așteptăm azi la Centrul TOTAL:
⏰de la 17:30 - Shamanic Yoga
⏰de la 18:00 - Vinyasa Yoga
----

22/10/2025

𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗦𝗮𝗺𝗮𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝗮𝘁𝘂𝗻𝗰𝗶 𝗰𝗮𝗻𝗱.. simți că viața te trage în prea multe direcții și nu mai știi unde e „acasă” în tine.

Este pentru momentele în care corpul îți vorbește prin oboseală, iar sufletul tău cere, în tăcere, o pauză.

Când ți-e greu să te oprești din gânduri, când vrei să eliberezi durerea, frica sau tensiunea pe care nici nu o mai numești.

Yoga Șamanică nu este despre performanță.
Este despre 𝘃𝗶𝗻𝗱𝗲𝗰𝗮𝗿𝗲, 𝗽𝗿𝗲𝘇𝗲𝗻𝘁𝗮 𝘀𝗶 𝗿𝗲𝗶𝗻𝘁𝗿𝗲𝗴𝗶𝗿𝗲

Despre a-ți aminti cine ești, dincolo de tot ce ți s-a spus că trebuie să fii🌕

Vino să trăiești experiența Yoga Șamanică la 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗹 𝗧𝗢𝗧𝗔𝗟, într-un spațiu sigur, blând și transformator.

𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮. 𝗦𝗶𝗺𝘁𝗲. 𝗘𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝗲𝗮𝘇𝗮. 𝗥𝗲𝗶𝗻𝗻𝗼𝗶𝗲𝘀𝘁𝗲
🗓️ În fiecare Vineri, de la 17:30
📱 Înscrieri: 0773 748 749
----

21/10/2025

🧘‍♀️ 𝗩𝗶𝗻𝘆𝗮𝘀𝗮 𝗬𝗼𝗴𝗮 – 𝗮𝗰𝗼𝗹𝗼 𝘂𝗻𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗮 𝘁𝗲 𝗱𝘂𝗰𝗲 𝗺𝗮𝗶 𝗱𝗲𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗰𝗮𝘁 𝘃𝗼𝗶𝗻𝘁𝗮

Uneori nu ai nevoie de un motiv ca să ieși din casă. Ai nevoie de un moment în care să te regăsești.

𝗩𝗶𝗻𝘆𝗮𝘀𝗮 𝗬𝗼𝗴𝗮 nu e doar o succesiune de posturi frumoase — e o conversație tăcută între corp, minte și respirație. Un dans lent în care descoperi că forța nu stă în mușchi, ci în felul în care alegi să te miști printre gânduri.

După o oră, corpul e mai ușor, respirația mai amplă, iar lumea… puțin mai clară.
Nu pentru că s-a schimbat ceva în exterior, ci pentru că s-a liniștit ceva în tine.

Vinyasa e pentru cei care nu caută perfecțiune,
ci o clipă în care totul se simte „așa cm trebuie”🌿

🕉️ Hai la 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗹 𝗧𝗢𝗧𝗔𝗟 — acolo unde yoga nu e despre a atinge solul, ci despre a te atinge pe tine.
📱 Înscrie-te acum: 0773 748 749

TOTAL - Yoga & Pilates Studio

11/11/2025

10/11/2025

09/11/2025

09/11/2025

07/11/2025

06/11/2025

04/11/2025

30/10/2025

29/10/2025

24/10/2025

22/10/2025

21/10/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category