Fiziozone

22/02/2026

Te-ai întrebat vreodată ce se întâmplă când un os “moare” pe interior? 🦴 Se numește necroză aseptică. Pe scurt: fluxul de sânge către os este întrerupt, iar celulele osoase încep să se degradeze. Nu e o infecție, ci o problemă de “alimentare”.

📞 0341 999 / 0773 820 416
📍Bd. Al. Lăpușneanu nr. 94 A, Constanța

22/02/2026

🌸 Martie, luna dedicată femeii, luna răsfățului!

La clinica noastră, celebrăm frumusețea și grija pentru tine prin două oferte speciale, create pentru a-ți oferi momente de relaxare și revitalizare.

✨ GIFT CARD SPECIAL – 100 RON
Include:
• o ședință masaj facial/capilar (30 minute)
• o împachetare cu parafină

Poate fi cadoul ideal pentru o persoană dragă sau un gest de răsfăț pentru tine însăți.

✨ PACHET SPECIAL REJUVENARE FACIALĂ – 1305 RON
Include:
• 9 ședințe Tecar + Hivamat
• o ședință gratuită

Vă punem la dispoziție un tratament complet pentru revitalizarea și tonifierea pielii, realizat cu tehnologii moderne utilizate în recuperare și estetică.

📌 Pentru a beneficia de pachetul de rejuvenare facială, este necesară o consultație prealabilă, pentru a ne asigura că tratamentul este potrivit pentru dumneavoastră.

Consultațiile pot fi efectuate:
• la Fiziozone (cu plată)
• la Life Rehab (în baza biletului de trimitere)

📞 Pentru programările la Life Rehab (Str. Bogdan P. Hașdeu 103, Constanța), vă rugăm să sunați la 0241 613 379 și să menționați că doriți o consultație pentru pachetul de rejuvenare facială. Pentru programări la Fiziozone, ne puteți contacta la 0341 999.

📍 Tratamentele se efectuează exclusiv la Fiziozone – Bd. Al. Lăpușneanu 94A, Constanța.

* Oferta este valabilă în perioada 23.02 – 31.03.

** Gift cardul poate fi utilizat în termen de 2 luni de la data achiziției.

21/02/2026

✨ Electrostimularea este o metodă utilizată în recuperarea medicală și fizioterapie, care folosește impulsuri electrice de intensitate redusă pentru a stimula mușchii și nervii, contribuind la reducerea durerii și la refacerea funcției musculare.

✅ Beneficii principale:
🔹Reduce durerea
🔹Îmbunătățește circulația sângelui
🔹Luptă împotriva atrofiei musculară
🔹Contribuie la refacerea forței musculare
🔹Accelerează procesul de recuperare

🩺 În ce afecțiuni este recomandată?
🔹Dureri lombare sau cervicale
🔹Hernie de disc
🔹Recuperare post-traumatică și post-operatorie
🔹Afecțiuni neurologice
🔹Contracturi musculare

⚠️ Este contraindicată persoanelor cu:
🔹Afecțiuni cardiace severe sau stimulator cardiac
🔹Leziuni deschise în zona în care se aplică
🔹Sarcină (doar în anumite zone ale corpului)

💡Terapia este nedureroasă și adaptată nevoilor fiecărui pacient.

📞 0341 999 / 0773 820 416
📍Bd. Al. Lăpușneanu nr. 94 A

17/02/2026

✨Kinetoterapia înseamnă terapie prin mișcare, dar nu este doar o serie de exerciții repetate.

Este un proces medical personalizat, adaptat nevoilor fiecărui pacient, cu scopul de a reda mobilitatea, funcționalitatea și confortul zilnic.

💡Kinetoterapia nu se adresează doar durerilor de spate sau accidentărilor.
Aceasta ajută la:

🔹corectarea posturii
🔹recuperarea după intervenții chirurgicale
🔹îmbunătățirea echilibrului și coordonării
🔹prevenirea recidivelor

⚡️Fiecare program este diferit!

Nu există exerciții „universale”.
Kinetoterapeutul analizează:
🔹postura
🔹mobilitatea articulară
🔹forța musculară
🔹stilul de viață al pacientului

Pe baza acestora se creează un plan individualizat.

Beneficii pe termen lung:

✅ reducerea durerii
✅ creșterea mobilității
✅ tonifierea musculaturii
✅ prevenirea complicațiilor
✅ creșterea încrederii în propriul corp

📆 Kinetoterapia nu înseamnă doar mișcare, ci înseamnă recuperare corectă, siguranță și o viață activă fără limitări. Programează o evaluare și află ce tip de terapie ți se potrivește.

📞 0341 999 / 0773 820 416
📍Bd. Al. Lăpușneanu nr. 94 A

14/02/2026

🦴 Genunchii după 40 de ani: prevenție și îngrijire

După vârsta de 40 de ani, sănătatea articulațiilor devine o prioritate. Durerea de genunchi nu este doar un semn al vârstei, ci un semnal că sistemul nostru articular are nevoie de o abordare mai atentă.

🔍 Cauze frecvente
🔹Uzura naturală: Subțierea cartilajului care protejează articulația.
🔹Scăderea tonusului muscular: Slăbirea mușchilor care susțin și stabilizează genunchiul.
🔹Suprasolicitarea: Impactul repetat sau greutatea corporală peste limitele optime.

⚠️ Recomandări și Precauții
🔹Evitați sedentarismul: Lipsa mișcării duce la rigiditate; articulațiile au nevoie de mobilizare controlată.
🔹Atenție la încălțăminte: Folosiți încălțăminte care oferă susținere și amortizare adecvată.
🔹Nu amânați vizita la specialist: Intervenția timpurie poate preveni complicații cronice.

✅ Soluții pentru recuperare
🔹Kinetoterapia: Întărirea musculaturii coapsei pentru a prelua presiunea de pe genunchi.
🔹Managementul greutății: Menținerea unei greutăți sănătoase pentru a reduce sarcina articulară.
🔹Hidratarea și nutriția: Esențiale pentru elasticitatea țesuturilor.

💡O abordare proactivă, bazată pe mișcare corectă și prevenție, este cheia pentru a rămâne activi la orice vârstă.

📆 Te confrunți cu disconfort articular? Programează o consultație:

📞 0341 999 / 0773 820 416
📍Bd. Al. Lăpușneanu nr. 94 A

10/02/2026

🦴 Artroză sau artrită? Care e diferența?

Deși sună aproape identic, aceste două diagnostice sunt, în realitate, „dușmani” diferiți pentru articulațiile tale. Diferența majoră stă în cauză: una este o problemă de uzură, cealaltă este o problemă de sistem. Iată cm le diferențiezi clar:

⚒️ Artroza: Defecțiunea „mecanică”
Gândește-te la artroză ca la uzura naturală a unei piese de mașină care a rulat mii de kilometri.

✨Ce se întâmplă: Cartilajul (amortizorul natural) se macină.
✨Semnul distinctiv: Durerea apare când folosești articulația și dispare când te odihnești.
✨Unde apare: De obicei la genunchi, șolduri sau baza degetului mare de la mână.

🧪Artrita: Atacul „chimic”
Artrita (în special cea reumatoidă) nu așteaptă bătrânețea; ea este o eroare a sistemului imunitar care își atacă propriile țesuturi.

✨Ce se întâmplă: Apare o inflamație severă în interiorul articulației, care „roade” structura din interior spre exterior.
✨Semnul distinctiv: Paradoxal, te doare cel mai tare când stai nemișcat (mai ales noaptea și dimineața) și se ameliorează prin mișcare.
✨Unde apare: Deseori simetric (la ambele mâini simultan) și afectează încheieturile mici.

⚖️ Diferența pe scurt:

Artroza = Cartilaj tocit. Te doare după ce ai urcat scările.

Artrita = Inflamație activă. Te trezești cu articulațiile rigide și „fierbinți” înainte de a face orice mișcare.

⚠️ Nu te lăsa păcălit de denumiri! Dacă articulația ta este umflată și roșie fără să te fi lovit, s-ar putea să nu fie „doar vârsta”.

📞 0341 999 / 0773 820 416
📍Bd. Al. Lăpușneanu nr. 94 A

09/02/2026

Asta numim noi un sfârșit de săptămână productiv! ✨

În weekendul care tocmai a trecut, colegii noștri kinetoterapeuți, Delia, Alexandra, Ana-Maria, Alin și Andreea, alături de dna. Dr. Liliana Vlădăreanu, au participat la un curs coordonat de dl. Bogdan Goga, fizioterapeut, cu privire la cele mai noi abordări în recuperarea scoliozei.

Suntem recunoscători pentru această oportunitate și mândri să avem colegi atât de implicați! 🤍

09/02/2026

Dăruiește un moment de deconectare într-o lume agitată! 🤍✨

Gift cardurile noastre în ediție limitată de Valentine’s Day sunt disponibile la recepția clinicii și au o valabilitate de 2 luni.

Ai nevoie de mai multe detalii? Suntem la dispoziție ta:
📞 0341 999 / 0773 820 416
📍Bd. Al. Lăpușneanu nr. 94 A

07/02/2026

🚩 Sănătatea neurologică a copilului: Semne pe care trebuie să le cunoști

👶 Ca părinte, ești cel mai bun observator al copilului tău. De cele mai multe ori, micile întârzieri sunt normale, dar există anumite „steaguri roșii” care ne spun că sistemul nervos are nevoie de o evaluare de specialitate.

1. Reperele motorii și tonusul muscular

Fiecare copil are ritmul lui, însă cere sfatul unui medic dacă:
🔸Bebelușul nu își susține capul la 4 luni sau nu stă în șezut la 9 luni.
🔸Corpul pare prea „moale” (are dificultăți în a-și menține postura) sau prea rigid.
🔸Observi o asimetrie clară (folosește doar o mână sau târăște un picior).

2. Episoade de absență sau mișcări involuntare

Nu toate problemele neurologice se manifestă prin convulsii clasice. Fii atent la:
🔸Privirea fixă în gol: Copilul nu reacționează câteva secunde, ca și cm ar fi „deconectat”.
🔸Spasmele: Mișcări bruște, repetitive, care apar adesea la trezire sau în timpul somnului.
🔸Pierderea echilibrului: Amețeli bruște sau o neîndemânare apărută din senin.

3. Semne de alarmă la nivelul capului

🔸Creșterea rapidă a circumferinței capului sau o fontanelă (partea moale) care pare mereu tensionată/bombată.
🔸Dureri de cap matinale care provoacă vărsături „în jet” (fără greață prealabilă).
🔸Regresul în dezvoltar. Acesta este poate cel mai important semn: dacă cel mic pierde abilități pe care deja le învățase (nu mai folosește cuvinte cunoscute, nu mai merge sigur pe picioare etc.), consultă urgent un neurolog pediatru.

💡 Sfat practic: Dacă observi ceva neobișnuit, filmează episodul. Un video de câteva secunde îl poate ajuta pe medic mai mult decât orice descriere verbală.

📞 0341 999 / 0773 820 416
📍Bd. Al. Lăpușneanu nr. 94 A

06/02/2026

Surpriză de Valentine's Day? Avem noi soluția! ❤️ Gift cardurile noastre sunt disponibile și anul acesta pentru a oferi doza binemeritată de răsfăț.

Meniul de relaxare:

🌿 Masaj regional 30’ - 70 RON
🌿 Masaj general 50’ - 135 RON
🔥 Masaj anticelulitic 50’ - 170 RON
✨ Masaj facial 30’ - 80 RON
💆‍♀️ Masaj capilar 30’ - 80 RON
👣 Reflexoterapie 30’ - 65 RON
👣 Reflexoterapie 60’ - 110 RON

Cum funcționează?

🎁 Gift cardurile pot fi achiziționate de la recepția clinicii Fiziozone. Nu este nevoie de o programare imediată, deoarece cardul are o valabilitate de 2 luni de la achiziție. Programările ulterioare se pot realiza la recepție sau telefonic. Pentru mai multe informații, vă stăm la dispoziție la:

📞 0341 999 / 0773 820 416
📍Bd. Al. Lăpușneanu nr. 94 A

04/02/2026

03/02/2026

💡Durerea cronică nu trebuie acceptată ca stil de viață. Cu un plan personalizat de fizioterapie, recuperarea este posibilă.

A trăi zilnic fie cu dureri de spate sau dureri cervicale, fie cu dureri de umăr sau de genunchi, nu provoacă doar un disconfort fizic, ci afectează calitatea vieții, a somnului și starea de spirit.

Fizioterapia este una dintre cele mai eficiente metode de tratament pentru durerile cronice.

Cum ajută fizioterapia?

✔️ Reduce durerea, nu doar o maschează. Prin exerciții terapeutice, mobilizări și tehnici specifice, se acționează asupra cauzei durerii, nu doar asupra simptomelor.

✔️ Îmbunătățește mobilitatea: rigiditatea articulară și musculară este frecventă în durerile cronice. Fizioterapia redă treptat libertatea de mișcare.

✔️ Corectează postura și dezechilibrele musculare. Multe dureri persistente apar din cauza posturii incorecte sau a suprasolicitării anumitor zone.

✔️ Crește forța și stabilitatea. Un corp mai puternic înseamnă mai puțină presiune pe articulații și mai puține episoade dureroase.

✔️ Reduce dependența de medicamente. Prin tratament constant, mulți pacienți reușesc să scadă semnificativ consumul de analgezice.

Pentru ce tipuri de dureri este recomandată?

▪️ dureri lombare și cervicale
▪️ dureri articulare (genunchi, șold, umăr)
▪️ dureri musculare persistente
▪️ dureri post-traumatice sau post-operatorii

📆 Programează o evaluare și fă primul pas către o viață fără durere.

📞 0341 999 / 0773 820 416
📍Bd. Al. Lăpușneanu nr. 94 A