Zen Masaj Constanta

Zen Masaj Constanta Masaj terapeutic, posturologie si medicina alternativa Masaj terapeutic, evaluare posturala, terapii alternative

Sunday run day
05/04/2026

Sunday run day

04/04/2026

Dacă vrei să indrepti scolioza, trebuie mai întâi sa echilibrezi bazinul!
Nu exista varianta coloana dreapta, bazin stramb

04/04/2026

Good morning

03/04/2026

Scolioza nu este o limită. Este un punct de plecare.

Claudia a ales să investească în corpul ei — cu răbdare, precizie și ghidare corectă.
Fiecare ședință de terapie posturală înseamnă aliniere mai bună, control și o prezență diferită în propriul corp.

Rezultatele nu sunt întâmplătoare.
Sunt construite.

Dacă îți dorești o abordare personalizată, atentă la detalii și orientată spre rezultate reale, îți pot arăta exact cm lucrăm.

Trimite-mi un mesaj privat și discutăm.

02/04/2026

Nu te obișnui cu durerea și nu aștepta sa treacă de la sine. Dacă o durere sau limitare de mișcare durează de peste 7 zile, probabilitatea ca ea să treacă de la sine este foarte mică. În schimb riscul de a amplifica problema devine din ce in ce mai mare.
Cu cat vii mai devreme la terapie cu atât rezolvam mai repede și mai ușor problema

01/04/2026

Dacă ești navigator, citește asta înainte să te doară spatele rău.⚠️

90% dintre navigatori au probleme de postură…

❌ Spate înțepenit după ture lungi
❌ Umeri căzuți în față
❌ Dureri lombare „normale” (dar NU sunt normale)
❌ Stat ore întregi în poziții fixe
❌ Vibrații constante ale navei
❌ Ridicări greșite de greutăți
❌ Lipsa unui program de mișcare

Alex, navigator, a venit la mine cu exact acest tipar.

Nu tratăm durerea.
Corectăm cauza.

💡 Mobilitate specifică + control + forță funcțională
= corp care rezistă pe termen lung, nu doar „ține”

„Dacă lucrezi pe mare și vrei să-ți păstrezi corpul funcțional, scrie-mi ‘NAVY’.” 📩

31/03/2026

Hai sa amelioram durerile de cap

31/03/2026

Dacă ai dureri de cap frecvente, problema poate fi în zona cervicală.

Tensiunile se acumulează zilnic… iar durerea reapare.

Yumeiho lucrează direct pe cauză. 💆‍♂️

30/03/2026

Daca ai scolioza sau petreci multe ore pe scaun, iti recomand acest exercitiu de detensionare.
Salveaza-l si repeta-l zilnic

30/03/2026

Tu esti constient de postura ta?
Te invit sa faci acest test. Spune-mi in comentarii ce ai observat

29/03/2026

Te doare gâtul și umerii chiar și când „nu faci nimic”? ⚠️

Nu e de la oboseală. E tensiunea pe care o ignori zilnic.

Zona trapezului și cervicala sunt primele care strâng stresul, statul pe telefon și orele la birou. Iar corpul tău îți dă semnale clare — doar că le amâni.

Vestea bună? Se poate elibera.
Cu mișcări simple. Cu respirație. Cu puțină atenție pentru tine.

Nu mai normaliza durerea. Începe să o eliberezi. 💆‍♀️✨

29/03/2026

Relax and reset

Address

Strada Poporului 201
Constanta
125871

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 14:00

Telephone

+40728600797

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zen Masaj Constanta posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category