Cristi Cristea

Cristi Cristea Ajut mǎmici ocupate sǎ slǎbeascǎ minus 15-20 kg in 4 luni de zile🌈 prin metoda slăbirii in funcție de forma corpului . Mesaj Privat ca sǎ incepi 🥳 Acum 12 ani .
(1)

Probabil te intrebi cine sunt eu sa iti dau sfaturi despre slabit


Ei bine, eu sunt Cristi Cristea , sunt antrenor de slabire cu o experienta de 12 ani , lucrez doar cu femei si am ajutat foarte multe persoane sa slabesca , iar in ultimii ani am cateva sute de rezultate . Dar nu tot timpul am fost in aceasta industrie . Sunt economist de profesie , am lucrat cativa ani intr-o banca , si nu stiam nimic despre sport și alimentație . Mancam nesanatos , aveam cateva kilograme in plus si colesterolul cu mult peste limita maxima admisa la ultimile analize. Acela a fost un momentul cand am constientizat ca trebuie sa schimb ceva in viata mea . Mi-am facut un abonament la sala , mergeam de 2-3 ori pe săptămână . Cu toate astea , corpul meu nu evolua si nici analizele nu erau îmbunătățite . Acela a fost un moment AHA pentru mine - mi-am dat seama ca prima responsabilitate ca sot si tata , este sa am grija de mine , de corpul meu si de sanatatea mea . Mi-am dat seama ca , alături de sport, alimentatia și gândirea pozitivă sunt secretul transformarii corpului și sănătății . Suna cunoscut ? Dar ma consider un om norocos . Exact in acea perioada aceea a apărut pentru mine o oportunitate minunata , anume sa investesc ca asociat intr-o sala de fitness . Am renunțat la jobul meu de economist la banca si am intrat intr-un domeniu complet nou pentru mine . Am pornit efectiv de la 0 in acesta activitate . Din prima zi de activitate efectiv m-am îndrăgostit de acest domeniu . Am inceput sa studiez, sa citesc , sa merg la cursuri . Am devenit nutriționist , antrenor personal și și NLP practitioner. Am inceput sa practic ce am învățat , in scurt timp am obtinut si primele rezultate . Iar in ultimii ani, din experienta celor 10.000 ore de antrenamente personale si de grup, din sutele de cărți citite și zecile de cursuri/workshopuri pe care le-am urmat, am descoperit o metoda unica de slăbit, in functie de forma corpului (forma corpului de mar 🍎 si forma corpului de para 🍐 )

O metoda de slăbit, in care nu renunti la alimentele tale preferate , fără diete stricte, fără antrenamente epuizante , si care te ajuta sa te mentii toata viața. am ajutat sute de femei sa isi transforme corpul
Asa am devenit cunoscut, postand pe retelele sociale transformarile clientelor mele cu care ma mandresc


Si uite asa am ajuns in fata ta , astăzi , sa te motivez sa iti transformi corpul si sănătatea .

20/02/2026

Care e minciuna ? 😃

20/02/2026

🍐 Te regăsești în forma corpului de pară?

✔️ metabolism mai lent
✔️ tranzit intestinal mai lent
✔️ glicemie mai mică
✔️ poftă frecventă de dulce
✔️ personalitate puternică, perfecționistă
✔️ nivel de stres ridicat

Nu este vina ta — corpul tău funcționează diferit ❤️
Dacă îți dorești să slăbești până la −6 kg în următoarele 3 săptămâni și ai această tipologie, am pregătit un material special pentru tine.

👉 Scrie în comentarii cuvântul PARĂ 🍐
și ți-l trimit în privat.

20/02/2026

Dacă ai ști că dulcele natural poate susține procesul de slăbire, l-ai privi altfel?

Am primit cadou smochine deshidratate – fără zahăr adăugat, bogate în fibre, sățioase și perfecte pentru momentele în care ai poftă de ceva dulce, dar vrei să rămâi pe direcție. Un astfel de dulce nu doar că îți potolește pofta, ci poate susține și un tranzit intestinal mai bun și un nivel de energie mai stabil.

se merită investiția într-un aparat de deshidratat pentru acasă?
Tu ce părere ai – ai unul sau te-ai gândit să-ți cumperi? Scrie-mi în comentarii.

19/02/2026

Dacă ai forma corpului de „pară” și simți că ești mereu agitată, poate nu e agitație.
Poate e nesiguranță.

La tipologia cu predominanță în partea inferioară a corpului, ceea ce pare stres continuu este adesea o stare de nesiguranță internă. Nesiguranță emoțională. Financiară. Relațională. Profesională.

Când trăiești în acest fundal de incertitudine, corpul rămâne în alertă. Iar din alertă nu iei decizii bune — nici în viață, nici în alimentație.
Mănânci impulsiv. Cauți dulce. Amâni. Compensezi.

În loc să te concentrezi doar pe „ce să mănânci”, caută sursa nesiguranței.
Întreabă-te:
– Unde nu mă simt stabilă?
– Ce pot controla concret?
– Ce mic pas pot face azi pentru mai multă siguranță?

Poate înseamnă să îți organizezi finanțele.
Poate să pui limite într-o relație.
Poate să îți creezi o rutină clară.
Poate terapie.
Poate disciplină zilnică.

Când crești siguranța, scade stresul.
Când scade stresul, deciziile alimentare devin mai raționale, nu emoționale.

Corpul nu e problema. Contextul tău interior e cheia.

19/02/2026

Un sistem imunitar puternic începe cu nutrienții potriviți 💪
Această formulă combină Vitamina C, Zinc și Vitamina B6, trei elemente esențiale care contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar, reduc oboseala și susțin organismul în perioadele solicitante.

Vitamina C ajută și la absorbția fierului și la protecția celulelor împotriva stresului oxidativ, zincul susține imunitatea și sănătatea pielii, iar vitamina B6 contribuie la metabolismul energetic și la funcționarea normală a sistemului nervos.

Dacă vrei să comanzi, intră pe și folosește codul CRISTI15 pentru discount 💛

Suplimente naturale, la preț de producător.

☕ Bei cafea zilnic? Poate deveni aliatul tău în slăbire — dacă o folosești corect.✔️ Poate înlocui gustarea când apare p...
19/02/2026

☕ Bei cafea zilnic? Poate deveni aliatul tău în slăbire — dacă o folosești corect.

✔️ Poate înlocui gustarea când apare pofta de ronțăit
✔️ Îți oferă energie și satisfacția de „ceva dulce”
✔️ Puține calorii dacă e preparată inteligent
✔️ Ajusteaz-o după forma corpului (Măr 🍎 / Pară 🍐)

⏰ Maxim 2 cafele pe zi, iar a doua până la ora 12–13 pentru un somn mai bun.

Uneori, slăbirea nu înseamnă diete complicate… ci obiceiuri mici făcute corect 💛

👉 Tu cm bei cafeaua?

18/02/2026

Nu toate femeile slăbesc la fel — iar dietele „universale” sunt motivul pentru care multe rămân blocate. Dacă ai forma corpului de pară (șolduri și coapse mai pline) sau de măr (grăsime pe abdomen), ai nevoie de o strategie diferită de alimentație, antrenament și gestionare a stresului. Când adaptezi planul exact pe tipologia ta, corpul începe să răspundă rapid: scad poftele, se activează metabolismul și kilogramele încep să dispară fără înfometare. Minus 10 kg în două luni nu este magie — este metodă corectă aplicată consecvent.

18/02/2026

După 40 de ani slăbitul nu mai merge ca la 20…
și nu e vina ta.

Hormoni, stres, lipsă de timp, somn prost — toate contează.
Diseară la LIVE vorbim despre:
👉 cm poți slăbi până la 10 kg în 2 luni
👉 fără înfometare
👉 fără antrenamente imposibile
👉 adaptat formei corpului tău

🍎 Măr — burtică persistentă
🍐 Pară — șolduri și coapse încăpățânate

🕖 Ora 18:30

Te aștept 💛

18/02/2026

Răsfățat de soția mea 🧡🧡🧡

18/02/2026

💧 Ayranul este una dintre cele mai simple băuturi pe care le poți folosi în procesul de slăbire.

Are puține calorii, hidratează bine și poate ține foamea sub control între mese 💛

👉 O variantă foarte bună atunci când simți nevoia să ronțăi ceva sau nu reușești să bei suficientă apă.

Simplu, sățios și ușor de găsit în supermarket.

❗ Vrei să slăbești până la 10 kg în următoarele 2 luni… dar fără diete drastice?Diseară intru LIVE și îți arăt exact:🍎 c...
18/02/2026

❗ Vrei să slăbești până la 10 kg în următoarele 2 luni… dar fără diete drastice?

Diseară intru LIVE și îți arăt exact:
🍎 ce funcționează pentru forma corpului de MĂR
🍐 ce funcționează pentru forma corpului de PARĂ
⚠️ greșelile care îți țin burtica blocată
✔️ plan simplu pentru femei ocupate 40+

🕖 Ne vedem la ora 18.30

👉 Scrie în comentarii „MĂR” sau „PARĂ” dacă vrei să nu ratezi 💛

Address

Boulevard Tomis 314A
Constanta
900412

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cristi Cristea posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cristi Cristea:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram